Самобичевание как выход из кризиса

Оригинал взят у hewvey в Самобичевание как выход из кризиса

Вопрос: Здравствуйте! Не знаю, как это называется в психологии - кризис или еще что, но я чувствую себя абсолютно разбитым. Мне очень плохо. Я понял, что всю свою жизнь я занимался не тем, чем нужно. Я понимаю, что я сам все загубил. У меня нет семьи, нет детей, хотя мне уже 42 года, я не сумел купить квартиру. Никаких долбанных дач, ничего. Я понимаю, что это все моя вина, но мне от этого не легче. Я уже весь мозг себе сломал, пытаясь понять, что же мне делать, но я так ничего и не придумал, и легче мне не становится. Я был женат, но мы разошлись в итоге. В принципе, я с самого начала мог бы понять, что там ничего не выйдет, но я почему-то ничего не сделал, не изменил. Потом я снова пытался создать семью (мы 7 лет жили с женщиной), но тоже не вышло. Она какое-то время ждала от меня, что я буду что-то делать, но потом в конце концов не выдержала и ушла. Я понимаю, что она от меня ждала, что мы купим квартиру, у нас будет свой дом и все такое. Но я так и не смог ничего. И вот я сейчас один, я анализирую свою жизнь, пытаюсь понять, где ж я так облажался, и мне так плохо, что хоть на стенку лезь. Мне ничего не помогает. Что я ни пробовал, как не искал ответы, легче не становится. Я понимаю, что все упирается в меня и в то, что я все про*бал в своей жизни. Я хочу понять, как мне выйти из кризиса и куда двигаться дальше, как найти свое призвание в жизни, зарабатывать достаточно. Или, может, выход только один - с балкона.

Ответ:( ... )

 

Пятничная перекличка: Над чем вы сейчас работаете в своей терапии?

Мой самый нелюбимый этап в терапии - это работа с бессилием изменить то, что изменить нельзя. Как травматик, я бессознательно строила свою жизнь вокруг надежды "надо только как следует постараться/получше поработать/пройти все уровни квеста/соблюсти все правила, и тогда
- Можно будет изменить прошлое так, чтобы травмы в нем никогда не случалось (выполнить команду undo);
- Мама, наконец-то, придет (эмоционально выключенная, отсутствующая, не видящая никого, кроме себя, мама очнется, заберет тебя из страшного места и станет, наконец, настоящей мамой).

И вот осознание того, что прошлое не изменить, и мама не придет - и с этим абсолютно ничего нельзя сделать, кроме как отгоревать, убивает ощущением бессилия. С которым приходится работать.

К слову, я против идеи называть травму инициацией. Инициация от травмы отличается тем, что в культурах, где приняты ритуалы инициации, инициация известна заранее как предстоящее событие. Она не происходит внезапно, к ней готовятся годами, и ребенок может заранее много раз быть свидетелем инициации других участников общины и знать, что ему предстоит и что бывает после. Во-вторых, проходящий инициацию получает полную поддержку своих родителей и своей общины. Его не оставляют одного справляться со страшными и непосильными вещами. В-третьих, это публичное событие - оно, в отличие от травмы в семье, не замалчивается, и никто не делает вид, что ничего не произошло. В-четвертых, прошедший инициацию обретает новый статус и положенное ему уважение - в отличие от прошедшего травму. В-пятых, инициация - это событие, которым гордятся, а не которое поскорее стараются забыть из стыда и страха. Травма и инициация в своей основе не имеют ничего общего.