Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Думаю хакнуть невозможно, но научиться владеть собой в моменте и понимать, что делать можно.
Механизм слияния сам по себе нужен, например в браке.В травме мешает же то, что мозг делает его единственно возиожным способом общения.Конечно смотря какая травма.И все же.
Посмотрите у Боулби Теорию Привязанности и тест к ней.

From:

tom_tom

Владеть собой в моменте звучит как нечто недостижимое, особенно если эмоции интенсивны.

From:

Многое достижимо со временем, так как гормональный фон с возрастом ослабевает и даже если в терапии что -то не получилось, возраст сгладит.Конечно если чел.тему поднимал и понимал, что это мешает.Иначе перерасти может все в привычку.

From:

transurfer

По-моему, ослабевание гормонального фона как раз ухудшает эмоциональную регуляцию, а не улучшает ее.

From:

Я не писала про улучшение, я писала про значимость.Чувствительность на раздражители падает в разы, потому что полушарии сближаются, а мост между ними становится тоньше, что ли.Это я по ВВС исследования смотрела, досканально не помню, но такой эффект замедляет резкость суждений и яркость ощущений, его еще назыаают "мудростью", прыти бывалой уже нет.Резкости нет, поэтому на многие раздражители в прошлом, становится пофиг.
Так механизм слияния( не про секс) в браке по молодости в 20, не то что в 50.
Гормонального давления такого нет, не захватывает та яркость, а значит и вести себя можно "свободнее", в плане больше о себе заботиться.
И с подругами так, теперь больше по уму, чем на гормонах.Поэтому свободно можно общаться с людьми разных возрастов, простите посылать их в случае чего, нет тех эмоциональных волн которые топили.
Только привычки остаются, но с этим можно жить.

Как-то зашла весной в бакалейный, там продавщица,моего возраста, слово за слово, и она мне говорит:" Вот бы влюбиться, как в юности, чтобы прям дышать перестать глядя на него!Чтобы голову снесло!Чтобы слюни текли и ни о чем больше думать не могла", я такая "?", а она : "Вот помню, что так было, а влюбиться в ровесников не могу, не те они!", поржали с ней и разошлись.

Может вы конечно про другое, но я вот так вижу некоторые вещи.

From:

Ох, хорошо бы. А то у меня всю жизнь эмоции слишком яркие и это мешает.

Edited Date: 2026-04-23 01:28 pm (UTC)

From: (Anonymous)

Swan the snow, я согласна с вами. С возрастом количество энергии значительно снижается, и если в более молодом возрасте свободно растрачиваешь энергию на страдания, конфликты, сомнения и что-то непродуктивное, то потом начинаешь "экономить", расставлять приоритеты и тратить на более полезное.

From: (Anonymous)

"Интересно, можно ли хакнуть механизм слияния?"

Конечно можно. Те ништяки, которые видим в другом человеке - в них много наших проекций, вытесненных и непризнанных частей, которые очень сильно подсвечиваются при приближении к нему и в контакте. Можно исследовать себя, принять, присвоить свое, разрешить себе иметь свое у себя, а не любоваться со стороны у другого.

Я думаю, также могут помочь парные танцы. Они тренируют навык гармонично приближаться-отдаляться, быть в тесном контакте, когда двигаетесь в унисон как один организм, будучи при этом двумя отдельными людьми, и потанцевав, дальше каждый идёт жить свою жизнь.

From:

💖

From:

tom_tom

про танцы замечательная ремарка! я правда боюсь танцев, потому что мужчины не очень чувствительны и нужно приложить максимум усилий, чтобы он отреагировал.

From: (Anonymous)

На сальсе/бачате очень даже хорошо чувствующие свое тело и партнершу мужчины. Чтобы понять подходят ли вам такие танцы, можно поискать по соответствующим тегам, и выпадут видео с сальсатек.
Ещё есть танго, кизомба и бальные танцы.

From:

То, что вы описываете, это не слияние. У вас просто происходит активация от определенных людей. Это дурацкое соционическое слово, но хорошо описывает суть: вы не берете у другого, как при слиянии, это ошибка. Вы берете в себе, открывая этот ларчик при помощи общения с другим человеком, который вас вдохновляет, заводит чем-то триггерит открытие бака с энергией. Вашего. Так что да, так можно и нужно) все мои близкие друзья бодрят меня своими характерами и успехами)) я ничего у них не беру, это мое)) оно открывается в коннекте с воодушевляющим человеком)

Edited Date: 2026-04-18 01:38 pm (UTC)

From:

tom_tom

а чем активация отличается от слияния, если оба процесса похожи друг на друга? Они оба происходит при взаимодействии с другим и точно так же заряжают энергией.

From:

В слиянии человек от себя отказывается, локус контроля смещен на удержание партнера, а действия и манипуляции призваны снижать сепарационную тревогу - ревность, постоянное подтверждение лояльности. Возникает состояние будто без человека не видишь себя, "жить без тебя не могу". Отсюда возникает зависимость от состояния партнера и желание его регулировать, созависимость, если партнер зависим сам, и вообще человек как бы весь в отношениях, необходимость все контролировать и большое напряжение. Зарядился-то зарядился, но какова цена?
Этот механизм когда-то в пещере позволял ребенку не потерять маму и выжить. Такого типа зависимость со временем проходит, сначала уходит эта младенческая фиксация, потом ребенок переключается на папу или другую родню для исследования мира (в идеале), уже может безопасно оставить маму, ну а в 12-22 лет происходит полная сепарация.
Не в норме зависимость остается и переносится на партнеров, друзей и прочая.

Зайти поболтать и вдохновиться-зарядиться, чтобы побежать дальше, вообще рядом с этим не лежит)

Edited Date: 2026-04-21 05:07 pm (UTC)

From:

Вышла из терапии.Такое состояние словно школа закончилась и впереди вся жизнь)
Чего-то меня стало напрягать наше общение.
Пока решила на вольных хлебах пожить до осени, а там посмотрим.
Оглядываясь на пройденный путь вспоминаются стихи Заболотского:

Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь,
На самом деле то, что именуют мной,–
Не я один. Нас много. Я – живой
Чтоб кровь моя остынуть не успела,
Я умирал не раз. О, сколько мертвых тел
Я отделил от собственного тела!
И если б только разум мой прозрел
И в землю устремил пронзительное око,
Он увидал бы там, среди могил, глубоко
Лежащего меня. Он показал бы мне
Меня, колеблемого на морской волне,
Меня, летящего по ветру в край незримый,
Мой бедный прах, когда-то так любимый.

А я все жив! Все чище и полней
Объемлет дух скопленье чудных тварей.
Жива природа. Жив среди камней
И злак живой и мертвый мой гербарий.
Звено в звено и форма в форму. Мир
Во всей его живой архитектуре –
Орган поющий, море труб, клавир,
Не умирающий ни в радости, ни в буре.

Как все меняется! ...

Сын попросил купить варган, учится на нем играть.
Я тоже попробовала, мне зашло.Особенно помогает Ой-ёёй!Ай-яяй!
Это такие звуки которые успокаивают и звучат как космос.

Скачала книгу:Илсе Санд "Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек"
Читаю, книга наводит меня на мысль, что если травма произошла до 3 лет, человек живет словно без кожи, я имею ввиду психологической кожи и ему сложно в обществе.А если травма была внутриутробно или до 1 года, то еще и внутренней агрессий к себе.И тогда творсество как выход.

Edited Date: 2026-04-18 05:43 am (UTC)

From:

💖💖💖

From:

transurfer

💖💖💖

From:

Какие стихи) Прямо спасибо за них)) И поздравляю с выпускным, так сказать.

From:

psisa_bmw

🔥🔥🔥

From:

tom_tom

стихи в самое 🫀

From:

Грустная в этот раз была встреча. Принесла свою самую глубокую боль - комплексы насчёт интеллекта, тему, которая так никуда и не сдвинулась за 6 лет терапии. И ощущалось, как будто в очередной раз мы походили вокруг огромной глыбы, попинали её ногами и разошлись.
Впервые было неприятно от комплиментов терапевтки. То, что я в себе вижу как тупую наивность, которая мешает жить, которая вызывает у меня тревогу ("вдруг обманут и предадут"), периодически вызывает желание не доверять вообще никому, жуткую социофобию и проблемы с работой, а соответственно отсутствие денег ("потому что много платят только умным") - всё это терапевтка видит как "прекрасную открытость и чистоту". А что мне с того, что она видит это прекрасным, если это разрушает мою жизнь? Конечно, легко восхищаться этой "чистотой", когда я никак не могу навредить этим ей, но вне терапии я из-за своей глупости косячу на работе, косячу в отношениях, врежу людям, даже не понимая этого. Это хуже, чем неуправляемая агрессия, она хотя бы плюс-минус предсказуемая.
В общем, не знаю, что с этим делать. Терапевтка предложила на следующей встрече, если не будет ничего более актуального, поговорить о ценностях. Не знаю, как это связано с этой темой, но я всё равно не вижу, куда тут можно двигаться, так что почему бы и не поговорить, лишним не будет

From:

psisa_bmw

Ох... знакомое ощущение: что с того, что кому-то нечто в тебе видится милым, если оно тебе сейчас во вред!

Может быть, следующая встреча про ценности как-нибудь с другого конца поможет аккуратно подобраться к болезненной теме?

From:

Да, тоже так думаю, попробуем

From:

Сочувствую и грущу с вами.
С терапевкой вы действительно разошлись в представлениях, она решила видимо, что ценности вызывают у вас такое поведение.
Не претендую на правоту, это просто как мысли в слух.Вы интересно описали свое поведение "как тупую ненависть", эта конструкция вас держит в страхе "вдруг обманут и предадут", а терапевка это видит со стороны как "прекрасную открытость".Мне это напоминает войну и немцев, или жизнь в подполье, раньше это было у революционеров, потом у партизан, жизнь в 37 году,потом в разведке.Никто в вашей семье не погиб в таких обстоятельствах, что это поведение сейсас ваша психика счииает единственно верным, чтобы выжить и помнить?Так прарпапредок жил в такой ситуации, прапредок знал об этом, родитель болел, а вы взяли в поведение?
Очень напоминает родовую травму.
У меня было подобное в поведении "не высовываться", со стороны же говорили " ты рвешься в лидеры"меня это обижало, я просто же жила, сил взять на себя лидерство не было и даже когда меня выбирали в гружке руководителем, я заваливала работу, по факту- в революционное время дед попал к белым и офицер не стал его убивать, а отрубил два пальца на правой руке.Стрелять и махать шашкой дед не мог больше, но и в 41 его не взяли на фронт, он всю войну работал на металлургическом заводе и ремонтировал доменую печь,это высокая степень героизма, жить практически на заводе, из -за чего сжег легкие.Такой подвиг в те времена не считали подвигом. А соседи в улице завидовали прабабушке, что ее мужик дома и живой.Прабабушка молчала и бабушка и мама, все чувствовали страх, не высовыться.Мама отказалась от балета, хоть и очень любила.Я мучилась, так как возникали конфликты из -за моего "серого кардинала".

From:

🤔

From:

transurfer

Похоже, она неуклюже попыталась помочь сделав рефрейминг проблемы, но сильно промахнулась и обесценила ваш опыт. Мне кажется, на следующем сеансе продуктивнее будет поговорить не о ценностях, а о моменте, когда она смотрела на проблему со своего ракурса, вместо того, чтобы увидеть ваш.

From:

Думаю, она действовала по привычке, потому что раньше меня всегда поддерживало, когда она со своего ракурса говорила о том, что ей во мне нравится, просто в этой теме это не сработало. Плохо сейчас помню, но, кажется, я сразу после этого сказала, что таковой себя не вижу, и мы вернулись к моим чувствам

From:

tom_tom

но действовать по привычке это значит не чувствовать и не видеть клиента,а идти внутри собественных представлений, что может быть во вред для клиента.

From:

Не знаю, что у неё было в голове в тот момент, главное, что, поняв ошибку, она сразу исправилась и пошла моим путём

From:

Я прямо офигел с этой "открытости и чистоты". Вот дают. Как ляпнут, хоть святых выноси.

Прочитал, перечитал, перечитал еще раз. У меня были про себя такие мысли - в какие-то моменты жизни я ощущал в себе наивность, граничащую со слабоумием. Такой вот прямо эпитет, потому что какая-то дичь была, если назад оглядываться, что-то реально выглядело почти как умственная отсталость, в основном в отношениях с людьми. Это происходило от абсолютного незнания людей, непонимания, где в них сидит обезьяна с гранатой и как все устроено. Все эти знания мне никто не давал, они были книжными, плоскими, я наступал на все грабли подряд и не по одному разу. Но именно с работой возникает тревога и страх, это получилось разделить. Вообще очень много глупостей делается, потому что внутри есть неосознаваемый страх и надо хотя бы наобум но что-то сделать, сказать, поступить. А "нормальный" выбор кажется недоступным, нереальным, неправильным или невозможным. Так вот, а если именно недостатки уровня интеллекта тут вторичны? Скажите, если эта тема для вас возможна к обсуждению, а ваша мама умный человек, как вы полагаете? Бабушки?

From:

Ох, как же отзывается всё то, что вы написали!
По поводу мамы и бабушек. Они более опытны и потому уверены в себе в решении бытовых вопросов, как минимум они смогли создать себе более обеспеченную жизнь, чем я, и в этой плоскости они определённо умнее меня. Но в плане выстраивания честных горизонтальных отношений, понимания себя, в конце концов, чувства юмора и восприятия искусства (что тоже для меня мерило интеллекта) - тут всё очень плохо

From:

>>>и в этой плоскости они определённо умнее меня.
Смотрите, какие у меня соображения: потолок интеллекта наследуется по женской линии и мужчинами и женщинами, и раз ваши дамы смогли что-то там сделать в жизни, то и у вас это есть, и даже лучше есть, так как тут тоже происходит акселерация с поколениями (в данном случае, вы больше понимаете в людях и каких-то интеллектуальных темах), но из-за чуткости нервной системы определенные темы могут быть заблокированы - страхами (страх очень притупляет), убеждениями, не подверженными еще критике. То есть вообще-то это далеко не безнадежно и по моему мнению, явно стоит попробовать раскрыть все свои способности, и не ставить крест на своей голове. У меня, скажем, фобическое расстройство напрямую связано с работой, как я уже говорил, и голова при высоком IQ при виде сложной работы за деньги просто мрет и превращается в тыкву. А вне этой ситуации - а пожалуйста)

Edited Date: 2026-04-20 05:16 pm (UTC)

From:

Спасибо вам! Мне нравится такой взгляд на проблему, потому что "проработать страхи" звучит более выполнимо, чем "поумнеть"

From:

Так да. Сначала надо блоки поснимать а потом уже рассуждать об объеме чистого интеллекта) он может быть очень высоким, но ему "нельзя" работать. Глядя на то, как у меня работает ограничитель, я только фигею. Блокировка развития приводит к тому, что вы будто не можете разогнуться в крохотной комнате разрешенного пространства, не можете развернуться в собственном разуме. Это как быть слепым, щупать ногу слона и говорить, что слон это недлинное бревно)) я уверен, что вы удивитесь в итоге своему уму.

From:

Буду надеяться, что так оно и будет, спасибо вам ещё раз! 💖

From: