Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?
Заодно расскажите, снилось ли вам что-нибудь запоминающееся.

Comments

[nevroptichka]

Всю встречу я говорила о театре, в котором играла/ю (пока всё неопределённо). В конце психолог что-то сказала, что я поняла как желание увидеть меня на сцене, в полушутку спрашиваю: "Хотите, спектакль свой скину?", на что она живо так: "Да, очень хочу, очень интересно!". Думаю вот, считается ли это двойными отношениями? Как будто бы нет, я же от этого ничего не теряю, и вроде как это примерно то же самое как если бы я на встрече описывала, что на спектакле происходит. А вы как думаете?

[nevroptichka]

Если что, у меня никакого дискомфорта мысль о скидывании спектакля не вызывает, наоборот, мне очень хочется показать психологу эту сторону своей жизни, потому что она для меня крайне важна и часто фигурирует на сессиях

[radioactivez]

Я думаю, это нормально. Дистанция не нарушается. Рассматривать творчество хороший способ узнать вас получше. Вот рисовали бы вы, даже психиатр попросил бы посмотреть))

[nevroptichka]

Ура, спасибо!

[radioactivez]

Это сразу и среда, и четверг и пятница))
Я устал, это ощущается по вчерашнему истерическому настроению и желаю уволиться с работы)) так же, как маленькие дети кричат и плачут, но не могут сказать, что им хочется просто оказаться в тихом месте с мамой, попить и поспать. Нам всю жизнь приходится это давить, потому что мир живет в своем ритме.
Я сова, а мне приходится вставать в 6 утра. Это уже уныло, плюс я сильно устаю и весь день могу хотеть спать, но в 10 вечера буду сидеть как огурчик даже если устал просто смертельно. Привет, сон по 5 часов в сутки. Ну вот такой организм, всю жизнь нам ночные смены легче дневных. Недосып очень сказывается. Поэтому я отчетливо понимаю, почему именно истерю, не жизнь плохая и работа плохая, а я устал))
Заметил, что если не реализовать это состояние, начинается паническая атака. Обычно я не засекаю, от чего паника. Но тут это было заметно.
То есть физическая усталость полбеды, а самое важное - сон, и вода еще. Физактивность напротив меня больше выручает, я лучше сплю, крепче, но маловато.
Сон, движение и вода - лучшее, что помогает, если этого нет, провалов не избежать. банально, но работает 100%, а люди в состоянии сниженной психологической устойчивости и в шатких отношениях с собой слишком часто своего состояния не замечают, даже откровенных мучений.
Забавно, я подмечал это и по своему другу-нарциссу, он тоже как устанет и вымотается, начинает лаяться с людьми и заниматься своей мутью. Но этого не ощущает, стратегия-то привычная, и у нас диалоги как в анекдоте:
- Максим, домой!
- А что, бабушка, я замерз?
- Нет, ты хочешь есть и спать! Не надо есть людей, иди скушай стейк и ложись в кроватку!
А у меня кроме того включается субличности Тени: Алкаш Валера предлагает сдаться, бросить это все и спиться в канаве, не выходя из транса, вспоминается книга Иова: похули Бога и умри. Зависимая Кристина только за, она в тоске по личной жизни, хотя она у нас вообще-то есть, ей нужна нитакая, а с драками и страданиями, ну а садисту Кирюше лишь бы всем плохо было, он стихи пишет, вот отрывочек:
...И неприрученные звери
Стекаются к моей тюрьме
Как в непристойный баптистерий
Для посвященья духа тьме...

Сегодня 1 мая, мой чит-день в рационе, гуляю со своим ВР, сегодня он главный. Можно покупать ерунду, даже совсем ерунду, есть сладкое, задонатить в игры и так далее. У нас отложены деньги покуролесить. Единственное, день постный, поэтому вместо крылышек будет суши. Заметил, что после прошлых праздников ребенок стал избирательнее, помнит, что плохо себя чувствовал после кучи сахара, берет немножко из того, что высмотрел заранее. Например, купил себе вот такой стакан с крышкой и трубочкой, он обязательно хотел голографический.


Еще взяли чипсы, мармеладки, печеньку, по мелочи в общем, сейчас пойдем купим книги и задонатим в игру. Остались очень довольны. Погодка тем более удалась)) сегодня у соседки день рождения, будем есть торт))
В остальное время у нас есть фрукты, уже ели арбузы очень вкусные, из Ирана возят, там уже в разгаре сезон, так что мелкий не переживает, что нам надо сидеть на рационе. Собираюсь после сдачи анализов убавить углеводы и добавить свежих продуктов, уже тепло, нет смысла в картошке.

Всех с праздником, люблю, Зайчик))

[transurfer]

Невероятно тепло от вашего рассказа! Обнимаю всех вашиех внутренних обитателей, включая Валеру, Кристину и Крюшу 🤗🤗🤗

[radioactivez]

Спасибо! и вам привет от всей компании))

[zmeia_v_svitere]

💖💖💖

[tom_tom]

так здорово, что у субличностей появился такой замечательный взрослый, который любит их всем сердцем))

[radioactivez]

Спасибо)) еще бы немного больше эгоизма и ответственности, и было бы отлично)) но я думаю, это как раз из-за отщепленности многих вещей в тень, там еще копаться - не перекопаться)

[nevroptichka]

💖!

[enenet]

💖

[tom_tom]

в своей терапии я свернула в сторону принятия себя. И это очень трудно смотреть на себя с состраданием. Я увидела не самые лучшие свои проявления. Если бы это случилось пару лет назад, я бы не выдержала и окончательно бы свихнулась. Но сейчас я смотрю на себя и мне хочется много плакать. Я так плохо к себе относилась, позволяя еще и окружающим плохо ко мне относится; у меня было так много презрения к себе, которое отравляло мне жизнь; строила отношения из униженности; и это в период самой свежести возраста. Такое ощущение, что я пропустила, что могло принести мне пользу и работать на меня.
Продолжаю осваивать осознанные сновидения. И на этой недел практика был особенно трудной, потому что теперь меня просто вырубает, когда я пытаюсь уйти глубже. Ну ничего, дорогу осилит идущий.

[enenet]

💖

[radioactivez]

Сочувствую вам, тоже было жаль понимать, что я испортил себе молодость. Жаль, что наши взрослые были настолько глухи и незнающи, что от них не было в этом плане толку. И хорошо, что мы живы и можем еще исправить многое. Обнимаю. Вот вам весенний привет из Питера))) у нас вот так было на неделе весело: