Одна моя часть возжелала джорналить. Я достала для нее все запасы блокнотов, цветных ручек и наклеек. Она попросила выделить полчаса каждый день делать записи. Записи ведутся от ее лица, и она описывает меня и что со мной днем происходило. В течение дня носит с собой маленький блокнотик, чтобы записывать происходящее по свежим следам. Джорналинг - занятие приятное и медитативное, оно создает вечерний якорь, когда можно заземлить и переработать события дня.
Я сама не фанат бумажных носителей, потому что все эти исписанные тетрадки занимают место, теряются при переездах и в них потом трудно быстро найти нужную информацию. Я предпочитаю все важные тексты хранить в цифровом виде для быстрого доступа. Но джорналинг он не столько про документирование, сколько про телесное переживание, эмоциональную регуляцию и про сенсомоторную вовлеченность. Так что занятие очень одобряю. Я в принципе все занятия своих частей одобряю, если они безопасные и реализуемые.
Классно)) я тоже блокнотик таскал, потом приноровился сразу писать в телефон)) и эти заметки потом срастались в рассказы, и я как-то понял писателей, которые за собой все это таскают)) правильно таскают))
А я музыкой питаюсь. И среди прочего попался мне вот этот ролик. Пение выше всех похвал, но я смотрел не на это, а на встающих артистов, членов жюри. С них будто слезала мишура, все эти жалкие перья, блестки и прочая, и виднелись живые души. Какие красивые сразу стали люди, как ожили. Нет, не подумайте, я и без того их не судил, просто работа у них такая, настоящих их нечасто увидишь, а они есть, милые, славные. Не знаю, как тут видео вставить, просто ссылка.
В воскресенье таааак здоровско погуляла! В Екатеринбурге есть классный проект, "Красная линия" - это буквально начерченная на асфальте красная линия, длящаяся 9 километров и обходящая важные достопримечательности города. И ещё есть приложение с аудиогидом, которое об этих достопримечательностях рассказывает. Я минимум лет 10 всё мечтала по ней пройти, пару раз начинала и тут же сливалась. Месяц назад прошла-таки половину пути, и вот в воскресенье допрошла оставшуюся. Безумно довольна, что это сделала, и мне в целом очень нравится идея смотреть на свой город глазами туриста, я и так люблю Екатеринбург, а подобные мероприятия как будто делают меня с ним ещё ближе
Хотел бы у вас когда-нибудь побывать, если будет оказия, особенно в Храме-на-крови, так как это знаковая для меня история. По картинкам у вас очень харизматичный город)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2026-04-22 05:03 pm (UTC)Я сама не фанат бумажных носителей, потому что все эти исписанные тетрадки занимают место, теряются при переездах и в них потом трудно быстро найти нужную информацию. Я предпочитаю все важные тексты хранить в цифровом виде для быстрого доступа. Но джорналинг он не столько про документирование, сколько про телесное переживание, эмоциональную регуляцию и про сенсомоторную вовлеченность. Так что занятие очень одобряю. Я в принципе все занятия своих частей одобряю, если они безопасные и реализуемые.
no subject
Date: 2026-04-22 05:11 pm (UTC)no subject
Date: 2026-04-23 06:45 am (UTC)no subject
Date: 2026-04-23 08:04 am (UTC)no subject
Date: 2026-04-22 05:09 pm (UTC)https://youtu.be/GE-XTLVJ1EQ?si=bINlHZBhK8gGQcQj
no subject
Date: 2026-04-23 06:44 am (UTC)no subject
Date: 2026-04-22 06:52 pm (UTC)ой, у меня сегодня тоже про музыку - Moby ft. Jacob Lusk - видео
мне кажется, у Моби случилась всамделишная синергия с Джейкобом, потому что он поет в самую душу.
no subject
Date: 2026-04-22 07:29 pm (UTC)no subject
Date: 2026-04-23 06:45 am (UTC)no subject
Date: 2026-04-23 06:59 am (UTC)no subject
Date: 2026-04-23 09:04 pm (UTC)no subject
Date: 2026-04-24 06:04 am (UTC)