Обсуждательный понедельник

[transurfer]

О чем вы сегодня хотели бы поговорить?

Comments

[(Anonymous)]

Расскажите счастливые истории выяснения отношений или когда поговорили, все прояснили, расставили точки над и :). Не с терапевтом, а в жизни.

[(Anonymous)]

Недавно выкладывала пост тер, у которой виноваты клиенты.

Угадайте, кто снова виноват?

Конечно же:

🎙 Что я делаю, если прихожу в сессию “пустой”

Иногда психолог приходит в сессию… и внутри тишина.
Нет мыслей. Нет формулировок. Нет «правильных» вопросов.
И первая реакция — испуг.
«Я не в ресурсе»
«Я не справлюсь»
«Нужно срочно что-то делать»
И вот здесь начинается ошибка.
Терапевт начинает:
— ускоряться
— говорить больше
— искать технику
— «спасать» процесс
А клиент в этот момент… теряется ещё сильнее.

Я делаю иначе.
Если я прихожу “пустой” —
я не заполняю это место.
Я в нём остаюсь.
Потому что чаще всего эта «пустота» —
это не про меня.
Это поле клиента.
Его:
— растерянность
— избегание
— отсутствие контакта с собой
И если я начинаю её заполнять —
я забираю у клиента возможность столкнуться с этим.

Что я делаю в этот момент:
— замедляюсь
— возвращаю внимание в тело
— фиксирую контакт
— остаюсь в паузе
И задаю очень простые вещи.
Не «умные».
А точные.
Иногда это один вопрос, который «держит» процесс.




(Терапевт не с той ноги встал и пришел на сессию - это все клиент виноват, а не терапевт)