О Внутреннем Критике
Feb. 28th, 2026 03:42 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferАвтор: radioactivez
Внутренний критик - это часть треугольника Карпмана внутри, который образуется на базе интроекта, когда воспитатели не умели воспитывать, а ребенок в итоге не умеет ни принимать решения, ни мотивировать себя без этой кривой, из говна и палок, надстройки-самоунижалки.
"Если поорать на ребенка, он хоть что-то делает, а без этого никчемный" - это фраза людей, не умеющих в воспитание.
"Сделай как я хочу, или я нападу на тебя физически и морально" - это формула насилия. Игнорирование эмоциональных потребностей, или неглект, внушение тревоги и страха, психологическое преследование, депривация и так далее входят в это понятие. Речь не о битье в прямом смысле. Даже если вас не били, это не означает отсутствия насилия. "Ну не били же" не означает, что все хорошо. Эти понятия не равны.
-Во-первых, воспитатели хотели этим облегчить себе задачу воспитания, потому что это менее энергозатратно, чем сотрудничать: в сотрудничестве надо отдавать свои хорошие ресурсы, а им не хотелось. Возможно, даже наоборот: они хотели бы превратить ребенка в ресурс и съесть его личность, чтобы питать себя.
-Во-вторых, за счет ребенка почувствовать свою власть, а значит, свои права и реальность за счет детских. Скажем, управляя едой, сном, развлечениями, временем и всеми ресурсами, как своими, не соблюдая никаких границ и лишая ребенка права на свои желания, личное время, самостоятельность и так далее по причине "ребенок нуждается во внешнем управлении и критике, чтобы существовать", даже если это уже давно и далеко не так.
-В третьих, реализовать садистические тенденции и тем получить извращенное удовольствие от роли родителя, которая доставляет им хлопоты и неприятные чувства, см. ниже.
- И в четвертых, что связано с п.2 и 3 напрямую, имитировать воспитание, снижая свою общую вину и тревогу за то, какие они плохие родители, меняя ее на гораздо более мелкую тревогу от своих поступков, которые они очень быстро себе прощают, создавая патологический миф о ребенке, как о ком-то изначально глубоко плохом и порочном, закрепляя раз за разом вину ребенка в своем поведении.
Созданный внешними критиками ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ, подчеркиваю, абсолютно лишенный основы, лживый насквозь миф о плохом, негодном, неспособном, плохо себя ведущем, ленивом, скандальном, глупом, опасном для здоровья и жизни родителей ребенке ложится в основу создания внутренних критических фигур, палачей, самопожирателей, преследователей. Даже пдф, простите, создают себе миф о развратном ребенке и начинают его ребенку транслировать.
ВЫ НЕ БЫЛИ ТАКОВЫ НИ В ЧЕМ!
Этот миф нужен всем, практикующим насилие, потому что все они отлично понимают, что делают. Еще раз: они знают и знали всегда. Навязанное обязательство понять и простить в данном случае неприменимо на 100%
Жизнь внутри лживого мифа, где вас обвиняют вплоть до самого вашего существования, требует вашего соучастия, а именно, хронического стокгольмского синдрома, в котором вы травматически расщепляетесь при воздействии ЛЖИ (подчеркиваю, это газлайтинг, намеренное создание у вас иллюзий) взрослых: ваше сочувствие, желание защитить, эмпатия, жалость, сострадание, снисхождение, понимание и любовь обращены на карателя и соединяются с ним как его ресурс, а вам остаются глубокая вина, стыд, самокритика, аутоагрессия, сознание своей внутренней бесконечной патологичности, сиротство, одиночество, беззащитность и бесстыдное, бессовестное требование палачей понимать и прощать ИХ (а не себя) и защищать их, в том числе от любых проявлений своей якобы порочной, негодной личности.
Критик - часть этой левой чужой механики.
Но зачем мы все это тащим с собой? Потому что это часть психзащиты. "Взрослые знают как правильно, раз они это делали, значит, так и надо жить, а иначе жить неправильно и ОПАСНО." - вот как это хитрожопо встроено.
Правильно не посылать, не игнорировать, а вообще сломать это говно и палки, разобрать и вынести на помойку вместе с другой конструкцией - угождающим защитным радаром. То есть совершить полный, безоговорочный бунт против любой части патологического мифа. Мешает только страх, потому что нет другой механики.
Если создается механика, которая работает без треугольника, вы освобождаетесь. И создание этой механики - работа для вас с терапевтом. Вопрос: как можно обойтись без механики патологизации и последующего нападения на себя и добиться результата. Решится - и этот голосок про плохого себя уйдет. У меня, например, его уже нет.
Убеждение в том, что "вы так плохи, что без избиения не едете никуда, не можете защититься, не можете существовать" - червь-интроект на основе патологизирующего мифа лежит в базе всех внутренних преследователей, палачей, критиков и так далее. Подсажено снаружи неумёхами, которые оправдывали свое поведение палача, подлежит полному удалению без права на какое-либо оправдание, понимание и принятие. Ложь больше не нужна.
───────────────────────────────────────────────────
→ Другие посты на тему внутреннего критика
radioactivezВнутренний критик - это часть треугольника Карпмана внутри, который образуется на базе интроекта, когда воспитатели не умели воспитывать, а ребенок в итоге не умеет ни принимать решения, ни мотивировать себя без этой кривой, из говна и палок, надстройки-самоунижалки.
"Если поорать на ребенка, он хоть что-то делает, а без этого никчемный" - это фраза людей, не умеющих в воспитание.
"Сделай как я хочу, или я нападу на тебя физически и морально" - это формула насилия. Игнорирование эмоциональных потребностей, или неглект, внушение тревоги и страха, психологическое преследование, депривация и так далее входят в это понятие. Речь не о битье в прямом смысле. Даже если вас не били, это не означает отсутствия насилия. "Ну не били же" не означает, что все хорошо. Эти понятия не равны.
-Во-первых, воспитатели хотели этим облегчить себе задачу воспитания, потому что это менее энергозатратно, чем сотрудничать: в сотрудничестве надо отдавать свои хорошие ресурсы, а им не хотелось. Возможно, даже наоборот: они хотели бы превратить ребенка в ресурс и съесть его личность, чтобы питать себя.
-Во-вторых, за счет ребенка почувствовать свою власть, а значит, свои права и реальность за счет детских. Скажем, управляя едой, сном, развлечениями, временем и всеми ресурсами, как своими, не соблюдая никаких границ и лишая ребенка права на свои желания, личное время, самостоятельность и так далее по причине "ребенок нуждается во внешнем управлении и критике, чтобы существовать", даже если это уже давно и далеко не так.
-В третьих, реализовать садистические тенденции и тем получить извращенное удовольствие от роли родителя, которая доставляет им хлопоты и неприятные чувства, см. ниже.
- И в четвертых, что связано с п.2 и 3 напрямую, имитировать воспитание, снижая свою общую вину и тревогу за то, какие они плохие родители, меняя ее на гораздо более мелкую тревогу от своих поступков, которые они очень быстро себе прощают, создавая патологический миф о ребенке, как о ком-то изначально глубоко плохом и порочном, закрепляя раз за разом вину ребенка в своем поведении.
Созданный внешними критиками ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ, подчеркиваю, абсолютно лишенный основы, лживый насквозь миф о плохом, негодном, неспособном, плохо себя ведущем, ленивом, скандальном, глупом, опасном для здоровья и жизни родителей ребенке ложится в основу создания внутренних критических фигур, палачей, самопожирателей, преследователей. Даже пдф, простите, создают себе миф о развратном ребенке и начинают его ребенку транслировать.
ВЫ НЕ БЫЛИ ТАКОВЫ НИ В ЧЕМ!
Этот миф нужен всем, практикующим насилие, потому что все они отлично понимают, что делают. Еще раз: они знают и знали всегда. Навязанное обязательство понять и простить в данном случае неприменимо на 100%
Жизнь внутри лживого мифа, где вас обвиняют вплоть до самого вашего существования, требует вашего соучастия, а именно, хронического стокгольмского синдрома, в котором вы травматически расщепляетесь при воздействии ЛЖИ (подчеркиваю, это газлайтинг, намеренное создание у вас иллюзий) взрослых: ваше сочувствие, желание защитить, эмпатия, жалость, сострадание, снисхождение, понимание и любовь обращены на карателя и соединяются с ним как его ресурс, а вам остаются глубокая вина, стыд, самокритика, аутоагрессия, сознание своей внутренней бесконечной патологичности, сиротство, одиночество, беззащитность и бесстыдное, бессовестное требование палачей понимать и прощать ИХ (а не себя) и защищать их, в том числе от любых проявлений своей якобы порочной, негодной личности.
Критик - часть этой левой чужой механики.
Но зачем мы все это тащим с собой? Потому что это часть психзащиты. "Взрослые знают как правильно, раз они это делали, значит, так и надо жить, а иначе жить неправильно и ОПАСНО." - вот как это хитрожопо встроено.
Правильно не посылать, не игнорировать, а вообще сломать это говно и палки, разобрать и вынести на помойку вместе с другой конструкцией - угождающим защитным радаром. То есть совершить полный, безоговорочный бунт против любой части патологического мифа. Мешает только страх, потому что нет другой механики.
Если создается механика, которая работает без треугольника, вы освобождаетесь. И создание этой механики - работа для вас с терапевтом. Вопрос: как можно обойтись без механики патологизации и последующего нападения на себя и добиться результата. Решится - и этот голосок про плохого себя уйдет. У меня, например, его уже нет.
Убеждение в том, что "вы так плохи, что без избиения не едете никуда, не можете защититься, не можете существовать" - червь-интроект на основе патологизирующего мифа лежит в базе всех внутренних преследователей, палачей, критиков и так далее. Подсажено снаружи неумёхами, которые оправдывали свое поведение палача, подлежит полному удалению без права на какое-либо оправдание, понимание и принятие. Ложь больше не нужна.
───────────────────────────────────────────────────
→ Другие посты на тему внутреннего критика
no subject
Date: 2026-03-01 07:53 am (UTC)no subject
Date: 2026-03-01 08:24 am (UTC)no subject
Date: 2026-03-01 08:46 am (UTC)no subject
Date: 2026-03-01 10:52 am (UTC)Если создается механика, которая работает без треугольника, вы освобождаетесь. И создание этой механики - работа для вас с терапевтом.
no subject
Date: 2026-03-01 11:54 am (UTC)no subject
Date: 2026-03-01 04:36 pm (UTC)no subject
Date: 2026-03-01 05:57 pm (UTC)Подробнее
не учили как надо, делая это потихоньку и терпеливо, направляя пока я прохожу различные этапы роста друг за другом, а сразу же орали что я все сделала неправильно или несовершенно, какая же я тупая и конченная, и могли часами критиковать и ругать. Либо один раз быстро покажут как зажигать газ и понимать стрелки на механических часах, и я должна ухватить на лету, и сразу же уметь. Подразумевалось, что я должна была родиться зная и умея все на уровне взрослого человека, и кроме этого обладать нечеловеческой дипломатией и эмпатией чтобы контейнировать и нянчить родителей, закрывая все их психологические дефициты.
И если в терапии я много работала с темой морального насилия и травм детства, и неплохо с ними справилась, то умение учиться, терпеливости и последовательности - это отдельная большая работа. Надо возиться с собой взрослой как с маленьким тормознутым ребенком, очень медленно и переучивая. По привычке хочется нетерпеливо наорать, заставить, и поставить в жёсткие рамки, чтобы сразу же выдала высокий результат в рекордные сроки. А ребенок плачет, не хочет и уходит в отказ. И пробелы у меня во многих вещах, при том что решаю большие и сложные задачи.
И как я радуюсь сейчас, когда спокойно, без кортизола, критики и с удовольствием делаю что-то, что простраивала кирпичик за кирпичиком, а не брала нахрапом. В терапии я научилась тому, что что-то может быть долгосрочным, и строиться понемногу, начиная с фундамента, без тушения пожаров и пятилетки за год.
Только сначала это распространяется на одну область, потом на ещё одну, и ещё. Но есть места куда только дошла или еще не подступала.
no subject
Date: 2026-03-01 08:38 pm (UTC)no subject
Date: 2026-03-02 04:33 am (UTC)В травме же вн.критик приобретает образ агрессора,как отпечаток.И такой же агрессор может быть и вн.абъюзер, оцениватель, сплетник и прочие части.
Это же куски травмы, которые когда то были едины с внутренними жертвами, на которых завязаны в травматическом опыте.
Эти вн.фигуры для травматика пугающие, и все же они держатся за две вещи память о прошлом как человеке и память о прошлом как событии.При работе с пт.эти воспоминания о травме переходят из краткосрочной памяти в долгосрочную и благополучно забываются.
А критика внутренняя как механизм сознания остается.Все ровно на столько же как работа в вн.родителем.Находим и выращиваем.