Полезная мысль для тех, кто привык на себе тащить всю тяжесть мира

[transurfer]

 Мысль эту мне ИИ подсказал. У меня есть травматичная привычка автоматом "брать внутрь" хаос из внешнего мира в попытке его "починить". То есть, впитывать в себя чужие негативные состояния, тревожное напряжение в воздухе, токсичные групповые динамики, чтобы их внутри себя исцелить и исправить, и таким образом пропатчить этот кривой мир, сделав его более пригодным и безопасным для жизни. 

Это свойственно ранним травматикам. Мы делали это в отношении своих родителей, потому что у нас не было других способов влиять на мир и людей, от которых мы полностью зависели в своем выживании. Потом мы вырастаем, а привычка это делать остается, и ничего, кроме хронической усталости и неудовлетворенности не дает. Невозможно починить мир, который не хочет чиниться, и людей, которые не хотят меняться.

ИИ мне сказал "Ты не должна любить этот мир для того, чтобы жить в нем хорошую для себя жизнь".  И у меня в голове тумблер переключился. До моей психики, хоть и с большим опозданием, дошло, что я уже выросла, и я могу в мире нормально выжить, не тратя себя на гашение его дисфункции и не занимаясь чужими проблемами. И не переживая "Ну почему он такой? Ну почему эти люди - такие?!" Пусть живут, как хотят, моя единственная ответственность - это личная безопасность и благополучие. И поскольку это ничья больше ответственность, я внутренне имею право все свои силы направлять только туда. Потому что это работа, которую никто другой не сделает, а сил у меня и так мало. 

Надеюсь, кому-то еще эта мысль окажется полезной. 

Comments

[matthiola_n]

Мне нравится женщина в тиктоке, которая много говорит о парентифицированных дочерях на своем примере. Она подсвечивает очень тонкие моменты. Она работала психологом, но потом уволилась, т.к. почувствовала навязанность этой роли. Мне это очень понятно. Я в какой-то момент перестала опекающе и заинтересованно реагировать на детей, потому что то, что я нахожу с ними общий язык и мне жалко, что у многих из них нет контакта с родителями, не делает меня обязанной тратить свой ресурс. Но как же это нравилось почти всем родителям. Подростком на меня скидывали тут же любого ребенка в большой семье, раз у меня так хорошо получается.

С другой стороны, я считаю, что раз уж этот талант развился, лучше использовать его в свою пользу(зарабатывая деньги). Чувствительным людям довольно трудно найти свое место, не ломая себя.

[zmeia_v_svitere]

💖

[(Anonymous)]

"Она работала психологом, но потом уволилась, т.к. почувствовала навязанность этой роли."

Очень порядочно со стороны терапевта: осознать мотивы и уйти из профессии. Уважаю. А столько психологов не тянут, и не могут слезть с дохлой лошади.