Вопрос к участникам. Какое-то время назад я завела тг-канал на случай, если жж внезапно отвалится (у меня постоянная тревога, что это случится), и в тг-канале можно будет встретиться и обсудить, что делать дальше. Пока что я туда мемчики по психологии кидаю, чтобы не стоял без дела.
Вопрос такой: стоит ли туда дублировать посты? Удобнее ли кому-то будет читать/комменнтировать в Телеге, чем в жж?
Предложила бы, возможно, дублировать, но без возможности комментариев и даже с ограниченным набором реакций, а то расползутся участники по двум платформам как тараканы
В телеге удобнее технически, и туда сразу придёт больше людей. С другой стороны, в жж удобна анонимность.
У меня, например, отдельного анонимного аккаунта в тг нет, а мы здесь обсуждаем довольно личные вещи.
Ваш блог довольно популярен (мне, например, терапевтка пересказывала некоторые посты из него, а я делала покерфейс), а в телеге всегда придётся писать с оглядкой, что знакомые прочитают
Что однократная травма — это сломанное дерево, а комплексная детская травма — это дерево, которое превратили в бонсай.
Ну и когда обсуждали всякие дезадаптивные убеждения, то тоже предлагала формулировки из того поста "меня нет" или "меня нельзя любить".
И если "меня можно/нельзя любить" — более-менее общее убеждение травматиков, то про бонсай я больше нигде не читала. Не самое распространённое сравнение
Пообсуждать если, то пока других тем нет, более интересных. то. К своим 49 годам я стала очень злая и раздражительная. Может это нормально, не знаю. Сейчас еще как то держу под контролем. А дальше что будет. Это раз. Второй момент — все забываю, если не запишу. Даже если запишу — забываю. Что это? Как жить. Как то так вот. Сегодня утром подумала, есть ли люди которым я завидую — нет. Откуда злость? Зато все бесят и раздражают. Ну, не все конечно. Но абсолютное большинство. Куда мне с этим идти?)
Я бы в эти моменты смотрела в сторону нет ли пропущенных сигналов телесного дискомфорта: хочется есть/пить, мало воздуха, неудобная поза, что-то натирает и жмёт, шум, резкие запахи и свет. Раздражение часто имеет фон монотонного сверления бззз-бззз. Я становлюсь злой если пропущу сигнал о голоде или на резкий запах отсутствия гигиены тела от кого-то. Эта такая раздраженная злость именно физиологического характера. Если телу дискомфортно, то оно пытается добрать что-то за счёт компенсации (экономии): засыпать, плохо соображать, раздраженно спешить избавиться от зуда, сублимируя это в другое. Поэтому важно: удобная одежда и обувь, наличие возможности утеплиться/раздеться в течении дня, вода и перекус в доступности, вовремя есть, удобные сиденья и места, по возможности уменьшать источники визуального и аудиального шума. Акссесуары, очки, косметика, неудобно уложенные волосы тоже могут напрягать. Если неудобная тяжёлая сумка — тоже истощает. В город хорошо эргономичный рюкзак и удобные шопперы с собой.
Также важно питание. Что-то там с сахаром и гликемическим индексом: правильный завтрак и правильная последовательность еды.
Если с этим всё в порядке, позже допишу в какую сторону ещё смотреть.
Дышите, гуляете и двигаетесь, как я помню, достаточно. У вас же хвостатый друг :).
К доктору. Скорее всего не хватает каких-то витаминов/микроэлементов, проверить уровень и баланс гормонов, по неврологии может что-то. Злость может быть защитная, потому что мало сил на внезапные сигналы и нечем их отреагировать. Я бы в тело смотрела. Может поможет остеопат или прикладной кинезиолог, в общем, холистический специалист.
Вообще не вопрос, а просто мысль, которая пришла в голову. На основании предыдущих комментариев про блог. А ведь кто-то же действительно просто читает этот блог и не комментирует. Рубрики всякие и переклички :) Возможно, у кого-то даже есть любимые персонажи! Так удивительно об этом думать. При чем не в плохом смысле (ууу, за мной следят!), а по-доброму.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-10-20 05:31 am (UTC)Вопрос к участникам. Какое-то время назад я завела тг-канал на случай, если жж внезапно отвалится (у меня постоянная тревога, что это случится), и в тг-канале можно будет встретиться и обсудить, что делать дальше. Пока что я туда мемчики по психологии кидаю, чтобы не стоял без дела.
Вопрос такой: стоит ли туда дублировать посты? Удобнее ли кому-то будет читать/комменнтировать в Телеге, чем в жж?
no subject
Date: 2025-10-20 06:17 am (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 07:39 am (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 08:49 am (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 11:55 am (UTC)Я бы с удовольствием читала в телеге
no subject
Date: 2025-10-20 12:15 pm (UTC)насчёт дублировать — вы хозяин своих решений.
только из ЖЖ не пропадаааайте!.. хотя и тут вы сами решите. :))
я вот с ТГ ну никак не могу подружиться. как и с ФБ и ВК... всё же самый удобный формат общения это ЖуЖа!
no subject
Date: 2025-10-20 04:01 pm (UTC)Из жж пропадать планов нет! Мне тут тоже нравится.
no subject
Date: 2025-10-20 12:46 pm (UTC)Предложила бы, возможно, дублировать, но без возможности комментариев и даже с ограниченным набором реакций, а то расползутся участники по двум платформам
как тараканыno subject
Date: 2025-10-20 01:13 pm (UTC)В телеге удобнее технически, и туда сразу придёт больше людей. С другой стороны, в жж удобна анонимность.
У меня, например, отдельного анонимного аккаунта в тг нет, а мы здесь обсуждаем довольно личные вещи.
Ваш блог довольно популярен (мне, например, терапевтка пересказывала некоторые посты из него, а я делала покерфейс), а в телеге всегда придётся писать с оглядкой, что знакомые прочитают
no subject
Date: 2025-10-20 06:16 pm (UTC)терапевтка пересказывала некоторые посты из него
Ого! А что это были за посты?
no subject
Date: 2025-10-20 07:51 pm (UTC)В основном, вот этот.
https://transurfer.livejournal.com/810360.html (https://transurfer.livejournal.com/810360.html)
Что однократная травма — это сломанное дерево, а комплексная детская травма — это дерево, которое превратили в бонсай.
Ну и когда обсуждали всякие дезадаптивные убеждения, то тоже предлагала формулировки из того поста "меня нет" или "меня нельзя любить".
И если "меня можно/нельзя любить" — более-менее общее убеждение травматиков, то про бонсай я больше нигде не читала. Не самое распространённое сравнение
no subject
Date: 2025-10-20 11:21 pm (UTC)Здорово!
no subject
Date: 2025-10-20 08:22 am (UTC)Я уже подписана и мне и так и так хорошо.
no subject
Date: 2025-10-20 08:25 am (UTC)Пообсуждать если, то пока других тем нет, более интересных. то. К своим 49 годам я стала очень злая и раздражительная. Может это нормально, не знаю. Сейчас еще как то держу под контролем. А дальше что будет. Это раз. Второй момент — все забываю, если не запишу. Даже если запишу — забываю. Что это? Как жить. Как то так вот. Сегодня утром подумала, есть ли люди которым я завидую — нет. Откуда злость? Зато все бесят и раздражают. Ну, не все конечно. Но абсолютное большинство. Куда мне с этим идти?)
no subject
Date: 2025-10-20 09:44 am (UTC)Если телу дискомфортно, то оно пытается добрать что-то за счёт компенсации (экономии): засыпать, плохо соображать, раздраженно спешить избавиться от зуда, сублимируя это в другое. Поэтому важно: удобная одежда и обувь, наличие возможности утеплиться/раздеться в течении дня, вода и перекус в доступности, вовремя есть, удобные сиденья и места, по возможности уменьшать источники визуального и аудиального шума. Акссесуары, очки, косметика, неудобно уложенные волосы тоже могут напрягать. Если неудобная тяжёлая сумка — тоже истощает. В город хорошо эргономичный рюкзак и удобные шопперы с собой.
Также важно питание. Что-то там с сахаром и гликемическим индексом: правильный завтрак и правильная последовательность еды.
Если с этим всё в порядке, позже допишу в какую сторону ещё смотреть.
Дышите, гуляете и двигаетесь, как я помню, достаточно. У вас же хвостатый друг :).
no subject
Date: 2025-10-20 12:34 pm (UTC)Спасибо, у меня три хвостатых друга: кот не гулящий, но очень хороший и две собаки)
no subject
Date: 2025-10-20 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 11:15 am (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 12:32 pm (UTC)тоже сегодня ночью в эту сторону думала, пойти и нажаловаться на себя, свое состояние
no subject
Date: 2025-10-20 02:07 pm (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 04:00 pm (UTC)Тоже советую к гинекологу и заодно железо проверить.
no subject
Date: 2025-10-20 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2025-10-20 06:17 pm (UTC)У постов тут в среднем 300-700 просмотров. Это значительно больше, чем количество комментирующих.
no subject
Date: 2025-10-21 03:36 am (UTC)Эль, спасибо вам за этот блог!
no subject
Date: 2025-10-22 04:32 am (UTC)Читаю и почти не комментирую (сильный кризис, нет ресурса)
но беру очень многое здесь
очень
no subject
Date: 2025-10-22 06:17 am (UTC)Желаю вам скорого выхода из кризиса, и пусть к вам придут всякие разные ресурсы извне.
no subject
Date: 2025-10-22 06:47 am (UTC)Поделюсь полезным, у френдессы увидела:
no subject
Date: 2025-10-22 07:03 am (UTC)Очень неплохая техника заземления!
no subject
Date: 2025-10-22 08:00 am (UTC)