(no subject)

[transurfer]

"На кабинеты терапевтов предупреждение нужно вешать:
Внимание, опасность! Посещение психотерапии может привести к тому, что вы возьмете ответственность за свою собственную жизнь, и уже не сможете ее больше никому отдать.
Возможные побочные эффекты: радость жизни, гармония в семье, внезапные приступы счастья, нахождение смысла жизни (может периодически повторяться)."(отсюда)

Там надо дописать, что - к счастью или к несчастью, но ваши требования к отношениям и ожидания от них заметно изменятся. Терапия вас "испортит".

По мере прогресса вы начнете видеть ваши текущие отношения в новом свете. Например, вы увидите, что те, кого вы считали близкими друзьями и поддержкой, на самом деле используют вас для повышения своей самооценки и вы у них что-то вроде девочки/мальчика для битья. Или, например, заметите, что в вашем окружении есть люди, которые вам искренне симпатизируют и хотят с вами поближе общаться. А вы их как-то даже близко не подпускали.

Раз за разом испытывая на сеансах, что такое искренний интерес к себе, приятие, внимание, поддержка, вы начнете видеть их наличие или отсутствие в вашей обычной жизни, за пределами кабинета.

Вы можете неожиданно для себя обнаружить, сколько вы врете. Точнее, вы вообще очень редко прямо говорите, что вам надо и что вы думаете. Причем, не от испорченности души, а просто потому, что так было всегда, и по-другому вам даже в голову не приходило - не было другимх примеров перед глазами. Вы с ужасом поймете, какие сложные, многоуровневные манипуляции вы осуществляете, чтобы сказать или получить то, что вам надо. Вместо прямой просьбы или прямого ответа на вопрос. Причем, даже тогда, когда прямой вопрос задать уместно, нормально и естественно. И даже привествуется.

Вместо вопроса "что я об этом думаю?" вы чаще будете спрашивать себя "какие у меня по этому поводу чувства?". И вам их захочется выражать. Проживать их, чувствовать, а не интеллектуализировать о них, тщательно расписывая их в слова. Пару раз вы даже спросите людей, вместо "что ты думаешь об этом?" - "что ты чувствуешь в связи с этим?". И вас, скорее всего, не поймут. А если поймут, вы узнаете много интересного. Например, насколько мысли неинформативно и далеко от того, что человек чувствует.

Я немного завидую тем, кто начинает терапию, будучи в отношениях, и завершает терапию (успешно), будучи в тех же отношениях. Это значит, что изначально партнер был выбран правильный )) Потому что он поддержал перемены и смог к ним приспособиться.

И еще вы поймете, что плохих людей, вобщем-то, нет. Есть просто очень-очень несчастные.

Comments

[grey-horse.livejournal.com]

Проживать их, чувствовать, а не интеллектуализировать о них, тщательно расписывая их в слова
Вот это - единственное утверждение в посте, которое мне кажется сомнительным. Я однозначно предпочел бы интеллектуализировать обиду, а не проживать.

[transurfer.livejournal.com]

Почему? Подозреваю, что ты как-то иначе обращаешься с эмоциями.
Если сравнивать со слезами - лучше поплакать и станет легче, чем сдерживать слезы и рассказывать о них.

[grey-horse.livejournal.com]

Подозреваю, что ты как-то иначе обращаешься с эмоциями
Да, скорее всего так и есть.
Если сравнивать со слезами - лучше поплакать и станет легче, чем сдерживать слезы и рассказывать о них
Согласен, если вариант "поплакать" существует. У меня он отсутствует напрочь (бонус - нет дискомфорта от чужих слез).

[golox.livejournal.com]

Ой, обида - жутко ресурсное состояние. Мне так полегчало, когда я разрешила себе ее испытывать)))

[anafora-noname.livejournal.com]

У меня муж стал интересоваться терапией. Сначала мы пошли к семейному терапевту из-за плохого поведения ребенка, чтоб "ребенка починить". Сейчас изменили запрос на просто семейную терапию. Глядишь он и в личную терапию так пойдет.
А вообще, отношения стали лучше в семье.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово )) Правда.

[slava-tango.livejournal.com]

очень понравился текст

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо :)

[andrzejn]

Можно сократить вопрос до: "Что ты об этом чувствуешь?" (И дополнить парным: "Для чего ты так думаешь?")

О "плохих людей нет": я замечаю, что по мере терапии анекдот об изнасиловании психотерапевта ("такие молодые, а уже столько проблем!") всё менее кажется анекдотом.

[la-scandinavia.livejournal.com]

(Мрачно): вот и я замечаю.

[transurfer.livejournal.com]

Не поверите, но я тоже очень часто вспоминаю этот анекдот. Только в версии про профессора (когда на лекцию или конференцию врывается псих).

[unconscious-id.livejournal.com]

а напишите, плз, анекдот, если не трудно.

[transurfer.livejournal.com]

Идет Всемирный Конгресс Психоаналитиков. Завершающий банкет. Два профессора психоаналитика степенно беседуют. ВДРУГ! Распахивается дверь, и в зал врывается небритый, неряшливо одетый человек со спутанными волосами и горящим взглядом. Безумно оглядев зал он выбирает жертву и бросается к одному из психоаналитиков. Хватает его за грудки, трясет, отпускает, снова трясет. Все это время человек бессвязно кричит: - Вы! Вы!!! Вввыыы!!! Затем, уже в полном исступлении, он хватает с подноса бокал вина и выплескивает в лицо психоаналитику, с того же подноса срывает кусок торта и сладострастно размазывает по лицу и манишке психоаналитика. Пауза. Психоаналитик снимает заляпанное пенсне и начинает его аккуратно протирать. Тщательно протерев, водружает пенсне на место и участливо говорит буяну: - Да, батенька, ну и проблемы же у вас.

[iuzhik.livejournal.com]

+10

[anita-freud.livejournal.com]

Да, абсолютно согласна с вами. Вообще, я очень рада, что вы ведёте свой блог - мне кажется, вы очень помогаете людям посмотреть на психотерапию глазами потенциального клиента и понять может им психотерапия что-то дать или нет.

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо :)

[bukvoezhka.livejournal.com]

тоже спасибо за пост, мне очень близко.

[transurfer.livejournal.com]

Пожалуйста ))

[golox.livejournal.com]

Насчет "нахождения" смысла жизни - не согласна. Мы смысл своей жизни придаем, а не находим, т.к. изначально его не существует.

Я лично еще ни одни отношения не разрушила в результате терапии.

[transurfer.livejournal.com]

Процесс напоминает поиски, поэтому, думаю, уместно говорить "нашел" )) А не - придумал.

[golox.livejournal.com]

Да, тут вопрос в терминах:) Мне за словом "нашел" видится отсутствие ответственности за этот самый смысл. Хотя смысл - продукт нашей умственной деятельности, мы его сами фулмулилуем и присваиваем объектам и явлениям :)

Вообще мне в твоем тексте понравился пункт про настоящую близость и принятие. Это для меня оказалось главным результатом в терапии. Оказалось, что я не умею это отношение различать и открываться для него.

[transurfer.livejournal.com]

Мне кажется это более такой интимный процесс... Человек себя анализирует, прислушивается к тому, что для него важно, что его в жизни колышет, и из этого выводит свой смысл и миссию. Через поиски в себе, а не через анализ внешних данных жизни и присвоение какому-то явлению звания смысла, потому что это логично и рационально. Левое полушарие годится только для решения технических задач, к таким вопросам, как смысл жизни, его лучше не подпускать ))

[gabamik.livejournal.com]

Все так, все именно так и есть. И начинаешь обживать свой дом. А так странно было впервые открыть дверь в него. И потом еще странее впервые войти в него самой. У меня каждый такой шаг сопровождался удивлением и изумлением.
Как хорошо, что Вы пишете. Это как будто хороший человек по соседству украшает свой дом. А я смотрю и беру такую же краску. И к моему удивлению у меня эта краска дает другой оттенок. И спокойнее от того, что в тоне много общего. И больше ценятся ньюансы. Спасибо.

[transurfer.livejournal.com]

Пожалуйста :)
Для меня самой это тоже важно - когда оказывается, что вокруг много людей, кто тоже обустраивает свой дом, и у кого такие же вопросы и проблемы. Мне от этого не так одиноко и не так страшно )