Первая: когда человек думает о какой-то мечте или цели и говорит "У меня ничего не получится", он прав. Между ним-сегодняним и тем им, который эту цель или мечту реализовал, есть разница: тот, кто реализовал, прошел нужный путь, обрел нужные навыки и знания, продеал шаги. Если бы у сегодняшнего все это уже было, то он бы имел то, о чем мечтает.
Таким образом, вместо того, чтобы оценивать по себе-сегодняшнему, реализуема ли мечта или нет, лучше задавать себе вопрос: чувствую ли я в себе желание и потенциал стать тем, у кого это получится?
Вторая. Попалась в каком-то обсуждении травматиков. Человек с кПТСР не может жить на автопилоте, в отличе от "здоровеньких". "Здоровенький" может с утра встать, на аатомате прожить день, не приходя в сознание, и день у него сложится более-менее нормально. А вот если травматик не "проснется", не поставит себе задачи на день, не задаст намерение прожить день определенным образом, и не будет в этом направлении действовать, у него все медленно или быстро скатится в ухудшение. Особенно, если день пройдет без постороннего доброжелательного вмешательства, которое пересадит травматика на другие "рельсы".
Согласна. Иногда кажется, что травма делает человека сложным механизмом, которому нужна очень точная и кропотливая настройка. Я горюю о том, что кучу сил и денег вкладываю в кукуху, чтобы только держаться на плаву.
Один ютубовский психотерапевт, который специализируется на депрессии (и сам он депрессивный; я на него тут как-то ссылку давала) сказал так "При кПТСР поддерживать психику в рабочем состоянии — это вторая работа на полную ставку". Точнее не скажешь.
Я все думаю о том, как у клиентов (взрослых студентов) проявляются психологические травмы, когда они учат иностранные языки, что их тянет назад, что мешает, что помогает и как все это встроить в работу, понять, принять помочь и английскому еще научить... Не скажешь же студенту — "сходите в терапию и возвращайтесь с новыми силами". Во-первых, это не деликатно, это не за хлебом сходить, во-вторых, задача не решается, потому что человек уже в эмиграции, в-третьих... Да множество факторов возникает, ну. Хочется помочь, но инструментов мало, а сил, времени и денег, считай, еще меньше. Как у студента, так и у препода... порочный круг. Сами методы образования — ужасный отстой для всех сторон (если про учреждения говорить), в частном порядке больше простора, но я многие вещи не вытягиваю.
Ой, а расскажите как все видится с другой стороны? Со своей колокольни как студент я вижу что бывают разной степени хорошести преподаватели и методики. В то же время я понимаю, что и учащиеся всегда разные и на разных этапах жизни. С разной самооценкой, с разной мотивацией, с разными способностями и т.д. и т.п.
А вы пишите про группу, т.е. ситуацию когда достался коллектив с разношерстными людьми, от них уже не откажешься и нужно выстроить работу так чтобы по возможности каждый из группы получил результат? Или про индивидуальные занятия, где больше свободы, и можно найти свой авторский стиль, затем и как на входе ставить небольшой фильтр правильно рассказав о себе и договариваясь (чтобы заинтересовывать тех кому это подходит), так и по ходу занятия корректировать подход?
И про группы, и про индивы... Сегодня у меня как раз группа, и вот что обнаружилось на занятии. Это сегодня (другие дни — другие вызовы, ну и меня обычно зовут в группы, где уже все плохо). В основном люди боятся. Боятся своих ошибок, уверены в том, что у них нет права сказать что-либо не так, что если с первого раза не то — все, умереть и превратиться в камень; нет сил на переосмысление, занятия не закрывают настоящие потребности (любовь, уважение, принятие, сочувствие и т.д); назначают уроки способом справиться с отвратительной ситуацией на работе (шпыняют якобы за незнание языка, эксплуатируют за пятерых и не платят), есть недиагностированные дислексики и люди с кПТСР во все поля, в общем, очень много влияет на то, как сегодня пройдет занятие. И чертовы учебники зачастую запускают ТАКИЕ триггеры, что не надо быть преподом или терапевтом, чтобы это увидеть. Коммуникативный метод, навязанный без разбору, тоже вносит свою лепту. Некоторые задания кринжуют меня саму.
Спасибо, что поделились. Я даже не ожидала, что такого рода проблемы. Действительно, ситуация когда терапия чуть ли ни нужнее. С молодежью легче - подбери темы вокруг современной культуры, добавь игры и разбор актуальных песен - и вовлечённость будет хорошая. А у вас судя по всему взрослые надломленные люди.
Приятно, что есть такие преподаватели как вы, думающие об учениках и как им сделать лучше.
Мне идет идея, что подстроиться под такое разнообразие людей невозможно, да и вы не психолог контейнировать. И просто будет хорошо, если занятия станут местом где студенты на один час отключаются от внешнего мира и своих проблем, присутствуя здесь и сейчас.
Бизнес тренера часто включают в живые лекции разогревающие штучки. Вроде глупость, поделаешь какие-нибудь нейро-упражнения типа вдох-выдох, два прихлопа два притопа, растереть ладони, поприветствовать соседа... и сразу оживление, бодрость, включенность в происходящее, мозг активнее начинает работать, и завязывается коннект между людьми. Я думаю, можно у гпт разузнать как такие создающие атмосферу вещи организовать.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-09-15 01:45 am (UTC)Думаю две мысли на этой неделе.
Первая: когда человек думает о какой-то мечте или цели и говорит "У меня ничего не получится", он прав. Между ним-сегодняним и тем им, который эту цель или мечту реализовал, есть разница: тот, кто реализовал, прошел нужный путь, обрел нужные навыки и знания, продеал шаги. Если бы у сегодняшнего все это уже было, то он бы имел то, о чем мечтает.
Таким образом, вместо того, чтобы оценивать по себе-сегодняшнему, реализуема ли мечта или нет, лучше задавать себе вопрос: чувствую ли я в себе желание и потенциал стать тем, у кого это получится?
Вторая. Попалась в каком-то обсуждении травматиков. Человек с кПТСР не может жить на автопилоте, в отличе от "здоровеньких". "Здоровенький" может с утра встать, на аатомате прожить день, не приходя в сознание, и день у него сложится более-менее нормально. А вот если травматик не "проснется", не поставит себе задачи на день, не задаст намерение прожить день определенным образом, и не будет в этом направлении действовать, у него все медленно или быстро скатится в ухудшение. Особенно, если день пройдет без постороннего доброжелательного вмешательства, которое пересадит травматика на другие "рельсы".
no subject
Date: 2025-09-15 09:30 am (UTC)no subject
Date: 2025-09-15 03:53 pm (UTC)Да, как в "Алисе" — нужно бежать, чтобы оставаться на месте (
no subject
Date: 2025-09-15 11:27 pm (UTC)Один ютубовский психотерапевт, который специализируется на депрессии (и сам он депрессивный; я на него тут как-то ссылку давала) сказал так "При кПТСР поддерживать психику в рабочем состоянии — это вторая работа на полную ставку". Точнее не скажешь.
no subject
Date: 2025-09-16 10:18 am (UTC)no subject
Date: 2025-09-20 07:49 am (UTC)no subject
Date: 2025-09-17 06:57 am (UTC)no subject
Date: 2025-09-18 12:08 pm (UTC)А вы пишите про группу, т.е. ситуацию когда достался коллектив с разношерстными людьми, от них уже не откажешься и нужно выстроить работу так чтобы по возможности каждый из группы получил результат? Или про индивидуальные занятия, где больше свободы, и можно найти свой авторский стиль, затем и как на входе ставить небольшой фильтр правильно рассказав о себе и договариваясь (чтобы заинтересовывать тех кому это подходит), так и по ходу занятия корректировать подход?
no subject
Date: 2025-09-19 01:12 pm (UTC)Сегодня у меня как раз группа, и вот что обнаружилось на занятии. Это сегодня (другие дни — другие вызовы, ну и меня обычно зовут в группы, где уже все плохо). В основном люди боятся. Боятся своих ошибок, уверены в том, что у них нет права сказать что-либо не так, что если с первого раза не то — все, умереть и превратиться в камень; нет сил на переосмысление, занятия не закрывают настоящие потребности (любовь, уважение, принятие, сочувствие и т.д); назначают уроки способом справиться с отвратительной ситуацией на работе (шпыняют якобы за незнание языка, эксплуатируют за пятерых и не платят), есть недиагностированные дислексики и люди с кПТСР во все поля, в общем, очень много влияет на то, как сегодня пройдет занятие. И чертовы учебники зачастую запускают ТАКИЕ триггеры, что не надо быть преподом или терапевтом, чтобы это увидеть. Коммуникативный метод, навязанный без разбору, тоже вносит свою лепту. Некоторые задания кринжуют меня саму.
no subject
Date: 2025-09-19 08:11 pm (UTC)Приятно, что есть такие преподаватели как вы, думающие об учениках и как им сделать лучше.
Мне идет идея, что подстроиться под такое разнообразие людей невозможно, да и вы не психолог контейнировать. И просто будет хорошо, если занятия станут местом где студенты на один час отключаются от внешнего мира и своих проблем, присутствуя здесь и сейчас.
Бизнес тренера часто включают в живые лекции разогревающие штучки. Вроде глупость, поделаешь какие-нибудь нейро-упражнения типа вдох-выдох, два прихлопа два притопа, растереть ладони, поприветствовать соседа... и сразу оживление, бодрость, включенность в происходящее, мозг активнее начинает работать, и завязывается коннект между людьми. Я думаю, можно у гпт разузнать как такие создающие атмосферу вещи организовать.