(no subject)

[transurfer]

Мы все боимся смерти, потерь и неудач. И все ищем способы, как этого избежать. Однако, никому из нас не суждено избежать смерти, потерь и неудач. Многие приходят в терапию за поиском секрета избегания смерти, потерь и неудач. Однако так и не получают этого секрета по простой причине: его нет. (источник)

Вот есть всякие списки мифов относительно психологов и психотерапии у людей, которые психотерапию не проходили. Ну там, что психотерапевт читает мысли, может в голове что-то без разрешения поменять и тп.

Пора составлять список неверных убеждений "второго года психотерапии". Это у тех, кто уже начал, поскреб, так сказать поверхность и смог заглянуть поглубже. Тот, чье путешествие только начинается. К тому времени человек уже знает, что психологи не читают мысли, не могут изменить других людей, не имеют на руках волшебных средств по быстрому, безболезненному решению проблем, которые копились годами. Он уже начал догадываться, что все решения ему придется искать самому. Но кое во что все еще продолжает верить. Ну например:

- Психотерапия не эффективна, если я не узнал о себе ШОКИРУЮЩЕЙ ПРАВДЫ, которая потрясла меня до глубины души, вызвала страх, ужас, отвращение, и перевернула все мои представления о себе.
- (по процитированному тексту) С помощью терапии я обрету способ избегать смерти, потерь и неудач.
- Главное - это найти ТОТ САМЫЙ, самый главный инсайт, который сразу все поставит на место и решит все проблемы. Главное, до него дожить, и на следующее утро проснешься другим человеком в другом мире.
- Сам факт моего прохождения терапии поменяет окружающий мир, и мир начнет вести себя так, как мне надо (не путать с - я начну иначе смотреть на происходящее вокруг).
- Без страшной боли нет терапии. Если не больно и не страшно - терапия не работает.
- Если нет сокрушительных инсайтов и пиковых переживаний - терапия не работает.
- С помощью терапии я стану абсолютно самодостаточным и перестану нуждаться в других людях. Мне станет все равно, любят меня или нет, я буду таким всегда позитивным, наполненным своей собственной любовью к себе сферическим конем в вакууме.
- Терапия научит меня быть всегда счастливым независимо от обстоятельств.
- Терапия научит меня "любить себя" (так, что мне станет никто больше не нужен, и таким образом всегда буду защищен от потерь, разочарований и расставаний).

Кто продолжит?

Comments

[lena-mamiy.livejournal.com]

Ну я узнала о себе шокирующую правду. Но я любитель спецэффектов :)

[transurfer.livejournal.com]

И как? )

Придется мне брать на сеанс паяльник и требовать со своей тер шокирующей правды, а то у меня чувство, что я важное в жизни упускаю ))

[lena-mamiy.livejournal.com]

А кто кого будет паяльником?
Если психотерапевт тебя, то да, твое подсознание поведает шокирующую правду.
Я не шучу :)

Ощущение такое, что жизнь - как комикс какой-то. Вот такое ощущение от правды.
Кстати, паяльник - очень интересный символ, если по Фрейду.

[transurfer.livejournal.com]

С паяльником ничего не получилось :(
Она сказала, что не уверена в правильности того, что ее видение непременно является обьективным отражением происходящего со мной, поэтому воздержится.

А ты в этом комиксе кто?

[healthy-back.livejournal.com]

Мы все боимся смерти

Неправда.

[transurfer.livejournal.com]

Ну хорошо, все боимся, кроме вас :)

[healthy-back.livejournal.com]

С чего Вы взяли, что я пишу о себе? Я умеренно боюсь, но знаю людей, которые не боятся вообще.

[transurfer.livejournal.com]

Значит, КРОМЕ НИХ ))

[everlasting-cat.livejournal.com]

Кстати, легко. Страх смерти можно вытеснить, и многие вытесняют - разумеется, вместе с другими чувствами.

[transurfer.livejournal.com]

Вытеснить, но не избавиться.
Хотя мне вот не верится, что его можно вытеснить полностью...

[everlasting-cat.livejournal.com]

Самоубийцы же вытесняют :) Всякого рода "адреналиновые наркоманы" тоже. Чувства если давятся - то давятся все сразу. От этого становится так хреново, что смерть уже не кажется чем-то ужасным.

Но на вегетативном уровне реакция на угрозу остается, конечно. Она просто в сознание не пролазит.

[grey-horse.livejournal.com]

Насчет смерти и правда неточно. У меня страх сосредоточен на предсмертных мучениях, если бы получил гарантию, что это случится мгновенно, то, думаю, не боялся бы вовсе.

[transurfer.livejournal.com]

А точную дату хотел бы знать?

[grey-horse.livejournal.com]

Да, я часто, хоть и не все время, ощущаю земную жизнь как тюрьму. Конечно, лучше знать дату освобождения, чем не знать.

[uta-kryakva.livejournal.com]

Насчет шокирующей правды...
Вся жизнь клиентов терапевтов бывает достаточно шокирующей, их самих, конечно, так что правда бвает не более шокирующей, чем все предыдущее:)
Может, не столько шокирующая или ужасающая, сколько вызывающая какие-либо сильные чувства, которые и служат топливом и ресурсом для изменений.

[transurfer.livejournal.com]

Да, на деле оно именно таким и бывает. Я скорее о "мифе", что будет вскрыто нечто страшное и ужасное.

[everlasting-cat.livejournal.com]

"Главное - это найти ТОТ САМЫЙ, самый главный инсайт, который сразу все поставит на место и решит все проблемы."

Ага, точно. И такой инсайт на каждой сессии :))))

миф

[irkathena.livejournal.com]

что от терапии можно измениться полностью, стать "другим человеком".


ну и любимые мои мифы про осознание - проблемы и себя, и что оно, это осознание, способно сделать.
Про осознанность - вообще отдельные песни :-)

[arthur-black.livejournal.com]

Странно, но мне источник Нины Рубштейн показался менее интересным, чем ваш.
Действительно, я имел, и наверное имею, некоторые иллюзии в психотерапии. Особенно в части коренной перестройке себя (с помощью себя и терапевта). Однако, я не хочу называть это в полном смысле иллюзиями. Это - надежды. Ведь именно они, меня по крайней мере, толкают на дорогие встречи со специалистом, который взялся мне помочь. И эти надежды материализуются, что и удивительно и нормально. Лично я от одной встречи с новым терапевтом "заразился" спокойствием и уверенностью. И не потому что я легко внушаем. Я хотел этого. Я это нашел. Именно поэтому это не иллюзии. Это реальная - серьмяжная - правда хорошей психотерапии.
А про фрустрацию терапевта с Днем сурка, я думаю это все-таки шутка в день дурака. Иначе это просто непрофессионально. Про грусть - это никто не запрещает. Но профессионал должен оставаться вне регрессий и простых обид.

[rubstein.livejournal.com]

нельзя профессионалу быть человеком, я поняла. вам нужны роботы, которые делают хорошо свою работу.

[arthur-black.livejournal.com]

Нина! Если бы мы были дольше знакомы - я бы, и это честно, предложил бы вам свою поддержку и сочувствие. Просто мне показалось это неудобным в этой ситуации.
Тем более я до этого ответа думал об игре вами с этим сурком.
Ну, что ж. В таком случае это просто печально. И ВОТ ВАМ мое человеческое не грустите так сильно. Я обязательно прочту ТУ историю, кот. привела вас к такому решению. И еще раз обдумаю все.

[rubstein.livejournal.com]

меня привела к решению не эта история. это не связанные друг с другом вещи. мое разочарование начало расти давно. года два назад. этот год был особенно тяжелым.

[arthur-black.livejournal.com]

А можно узнать про ваши другие таланты и профессии. я например и философ и маркетолог. ну есть и еще, но это другое.
интересно чем именно ВЫ богаты
:)

[rubstein.livejournal.com]

фотомодель, актриса, режиссер, писатель, портной, тренер по спортивным танцам, танцор, балетмейстер, вокалистка. а, еще коуч и руководитель организации, создающий команду с нуля.

[transurfer.livejournal.com]

Если честно-честно, то я не до конца уверена, что все упомянутые мифы являются мифами. Бывают у людей одноразово мощные инсайты, которые становятся катализаторами процессов изменений. Бывает, что люди могут себя коренным образом перестроить. Хотя, это может оказаться совсем необязательным для того, чтобы жить той жизнью, которой хочется.

Из поста я процитировала только то, что касается мифов. Мой пост - только про клиентов, без отсылки к проблемам терапевтов. У терапевтов есть свои терапевты для этих вопросов.

[iuzhik.livejournal.com]

"быть всегда счастливым независимо от обстоятельств".

Наверное так и есть, как озвучила для себя я недавно "Хочу получать удовольствие от всего жаже от непрятностей. от проблем и от их решений, от конфликтов от всего. Просто жить ни получать опыт. Для того душа и дана человеку - испытывать чувтва.