Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, уважаемое сообщество!
Моя текущая терапевт работает в схема-терапии, и она мне помогла пережить горе от утраты важных аспектов моей жизни, просто присутствуя и слушая меня. В начале работы она много говорила о том, что безмерно меня уважает за то, что я продолжаю бороться, несмотря на множество навалившихся бед. Меня это окрыляло. Но сейчас, кажется, ей очннь важна продуктивность нашей работы, она мягко, но пресекает рассуждения, не относящиеся к делу. На недавней сессии она мне сказала: ее беспокоит, что мы ведём терапию так же, как я живу: начинаем работать с одной темой, потом бросаем, так как она внезапно меня перестала беспокоить, берём другую тему и опять ее бросаем. На прошлой неделе тер дала мне понять, что мы взрослые и нам принимать решения, а я будто ищу все время того, кто за меня решит. Мне это все не понравилось и я стала искать другого психолога, нашла в подходе AEDP (здесь о нем хорошо отзывались), но не на родном языке. Назначила уже встречу, а теперь думаю, а может, это мой паттерн поведения, о котором говорила моя терапевт, и надо его нарушить, оставшись в текущей терапии. И ощущение, что я передаю свою тер. Хотелось бы услышать ваши соображения. И, может быть, кто-то поделится опытом, кто пробовал метод AEDP, как вам. Спасибо!

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Comments

[mau-ra.livejournal.com]

У меня к последней терапевтке была ровно противоположная претензия: что в терапии нет магистрального пути, несмотря на заявленный мной запрос. Т.е. терапевтка просто приходила, сидела со мной час, обсуждала то, что я приносила, и на этом считала свою роль исполненной. А мне бы хотелось, чтобы она подумала, как темы, которые я обсуждаю, вписываются в контекст моей жизни. Ну и вообще я же плачу не за то, чтобы поговорить час с психологом с резюме на 5 страниц, а за решение своего запроса (а запрос не двигается).

Я веду к тому, что клиент решает, какая терапия для него комфортна. Есть теры, кто работает в одном ключе, а есть те, кто в другом, искать подходящего — не предательство. Извините, терапия — это очень дорогостоящий сервис (мой час времени стоит в 2-3 раза дешевле), чтобы терпеть подход, который не соответствуют текущим нуждам

[transurfer.livejournal.com]

Любимая тер и ее одноклассница работаю в AEDP, это мой любимый метод. Один из немногих, который работает с комплексным ПТСР. Однако, это всего лишь инструмент, и если тер малогрмотный или непроработанный, толку от метода не будет. Мой предыдущий тер, с которым я всего 5 месяцев продержалась и который довел меня за это время до капитальной ретравматизации, тоже AEDP осваивал. У него уже третья ступень, и у меня волосы дыбом при мысли, что он с клиентами делает.

[23e01.livejournal.com]

Это не тот тер, с которым работа циклы абьюза напоминала?

[transurfer.livejournal.com]

Он самый. Поэтому, когда выбираете нового терапевта, выбирайте его прежде всего как человека, а потом уже как специалиста. Прислушивайтесь к себе, безопасно ли вам с ним, вызывает ли он у вас положительные чувства, нравятся ли вам его манеры, хотели бы вы такого человека в своей жизни.

[23e01.livejournal.com]

Эль, а можете подробнее о нем написать? А что там за уровни при этой терапии?

Автор: извиняюсь, что влезла с расспросом в тему. 🌸

[transurfer.livejournal.com]

Это уровни сертификации терапевта в этом методе, они означают, насколько он в нем продвинулся:

Уровень 1: завершил базовое обучение, начал практику моделирования AEDP.

Уровень 2: более углубленное понимание и навыки, работает под руководством.

Уровень 3: интегрирует AEDP в свою практику, имеет опыт продвинутых навыков и супервизии.

Уровень 4: выполнил требования третьего уровня и успешно прошёл сертификационный процесс, включая подачу клинических материалов на проверку.

[simplycat.livejournal.com]

"На прошлой неделе тер дала мне понять, что мы взрослые и нам принимать решения, а я будто ищу все время того, кто за меня решит. Мне это все не понравилось и я стала искать другого психолога"
Даже если предположение этой пт правда, то как мне кажется, взрослый человек на самом деле не следует неким стереотипам о взрослости, а выбирает наиболее подходящие для своего текущего состояния стратегии, даже если они не подходят для положительной партийной характеристики типа "комсомолка, спортсменка, характер нордичекий выдержанный, безукоризненно выполняет инструкции пт". И мне кажется, взрослость не в том, чтобы всегда всё решать самостоятельно, а в том, чтобы понимать последствия своих действий. Я, когда слышу стандартные разговоры про взрослость и ответственность, иначе как спекуляции их не воспринимаю. Нет ничего плохого в том, чтобы делегировать принятие решений, или перестать тратить ресурс на тему, которая больше не волнует или на пт, который не особо помогает. И уж тем более, это не предательство. Терапия это платная услуга, ваша задача найти наиболее подходящего специалиста, а не хранить верность за свои же деньги.

[liulia-kurosava.livejournal.com]

"взрослость не в том, чтобы всегда всё решать самостоятельно, а в том, чтобы понимать последствия своих действий". 

вот это бы повесить на всех этажах всех школ!
а может, начиная со старших групп детсадов.

[towards-myself.livejournal.com]

ТС Спасибо тем, кто откликнулся! Есть над чем подумать.

[itty-pitty.livejournal.com]

знаете, я увидела описанное вами так: вы ходите как ходите, делаете как делаете в жизни (и?). а она подмечает с каким-то имплицитно содержащимся чувством укора/стыжения вас (она справится не может?), на что вы, конечно же, испытываете чувство дискомфорта и вам не нравится. и вы начинаете искать другое. но потом себя одергиваете и решаете, что "она права".

на мой взгляд парадокс ситуации заключается в том, что ваша реакция отойти от нее в связи с дискомфортом — нормальна. также как и быть в вашем состоянии в терапии (как и в жизни что-то) — тоже нормально. ведь можно то же самое подметить, но не укорять клиента в том, что он такой и "надо быть взрослым". все, что тер таким образом сказала — это свою неготовность вас такую сопровождать.

а вот мысль о том, что вам вернуться надо, — это ответ/может чувство вины на то, что было сказано тером в ваш адрес ("надо принимать решения как вдрослый", а вот вы в такой позиции). и тогда вы словно будете пытаться соответствовать ее требованиям, что, конечно же, ненужное. ну, и то, что вы говорите про что-то вроде "предать" терапевта, что тоже намекает на прокрустово ложе заслуг перед властной фигурой.

ваше желание искать другого — супер нормальное после такого выпада терапевта. кстати, как и злость на терапевта за то, что она не хочет выдерживать ваше состояние столько долго, сколько вам нужно.