У меня была неделя отпуска, и я хвалю себя за то, что я ее не просрала. В прошлом я не хотела куда-то ездить и с кем-то взаимодействовать, поэтому проводила время дома, сбивала режим дня и к концу отпуска не чувствовала, что отдохнула. В этот раз я почти на каждый день запланировала что-то, что требует выйти из дома. В понедельник была длинная очная сессия с текущим тером, во вторник я ходила по магазинам в любимом торговом центре, в среду я ездила к телеснице, в четверг у меня была запланирована ненаучная специалистка, но она заболела, и в четверг я осталась дома и убиралась. Убраться было очень надо, потому что на прошлой неделе сил не было, а на выходных я оба дня волонтирила по 10 часов в день, и дома образовался страшный бардак. Вчера я взяла однодневный пропуск в ближайшую гостиницу, где есть плавательный бассейн, и замечательно там поплавала. Заодно выглуляла новый купальник неописуемой красоты (https://snipboard.io/yKhkoj.jpg). Сегодня я ездила в другую гостиницу с бассейном. Мне давно хотелось найти место, куда можно сходить поплавать, но так, чтобы без спорсменов и без месячного абонемента. ЧатГПТ, кстати, подсказал идею с гостиницами. На меня плавание действует как перезагрузка операционной системы, и я очень рада, что нашла, где можно периодически поплавать. По дороге домой купила кило 3 крупной черешни. И теперь чувствую себя очень хорошо отдохнувшей.
Эль, извиняюсь. А почему волонтерство в таком жёстком режиме? Я имею ввиду, вы итак очень много отдаете: сообщество в ЖЖ, котики, несколько лет бесплатно помогали на курсах самообороны. Когда для себя самой, забота о себе? Вы больше всех заслуживаете любви и заботы, вам тоже нужна помощь, поддержка и исполнение желаний.
Это трехдневный курс самообороны, по 8 часов в день, в выходные были день два и день три. Плюс час до и час после, когда команда собирается на рабочее обсуждение.
Я его купила на https://www.lanebryant.com (https://www.lanebryant.com) пару месяцев назад, его мгновенно раскупили, и больше я его там не видела ( Я бы не прочь второй такой взять про запас, потому что красивые купальники, которые хорошо смотрятся на теле плюсового размера, найти практически невозможно.
Это была непростая неделя, но я постаралась сделать максимум полезных для себя вещей. И даже немного почитать про то, чего делать ну совсем не хочется.
За то, что, несмотря на повышенный уровень тревоги, всё-таки позанималась два раза спортом. Изначально в плане было три раза, но обстоятельства сбили меня с ритма.
я хочу себя похвалить за то, что терапируюсь, худо-бедно, но какие-то дыры затягиваются внутри, пусть и незаметно. Если бы у меня раньше была бы в окружении фигура, на которую я могла бы повесить свое спасение от одиночества, то я бы все на эту фигуру и повесила, да я так делала. А теперь у меня есть проф как стабильная теплая фигура, и хотя на меня волнами накатывает страх, грусть, отчаяние, что вот, а вдруг мы расстанемся когда-то, и продолжения не будет, но я все равно через некоторое время выруливаю на стабильность ( мой путь- как река, я теку своей жизнью, и буду течь дальше, что бы ни случилось, я могу себе представить как мы расстаемся, как меня не выбирают, как оставляют и уходят, но я живу дальше, и живу неплохо! после фазы боли, конечно). Это как два разных состояния: раньше захлебываешься и идешь на дно без вариантов, а сейчас временами захлебываешься, устаешь, даешь себе немного передохнуть, но потом все равно плывешь и уже не тонешь. Да, не так красиво как в большом спорте, да, неуверенно и коряво, но плывешь! 😇
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-07-06 03:21 am (UTC)no subject
Date: 2025-07-06 03:07 pm (UTC)no subject
Date: 2025-07-06 05:41 pm (UTC)Это трехдневный курс самообороны, по 8 часов в день, в выходные были день два и день три. Плюс час до и час после, когда команда собирается на рабочее обсуждение.
no subject
Date: 2025-07-06 09:46 pm (UTC)О, какой классный купальник, а где такое можно купить?
no subject
Date: 2025-07-06 10:31 pm (UTC)Я его купила на https://www.lanebryant.com (https://www.lanebryant.com) пару месяцев назад, его мгновенно раскупили, и больше я его там не видела ( Я бы не прочь второй такой взять про запас, потому что красивые купальники, которые хорошо смотрятся на теле плюсового размера, найти практически невозможно.
no subject
Date: 2025-07-06 07:15 pm (UTC)no subject
Date: 2025-07-06 10:00 pm (UTC)За то, что, несмотря на повышенный уровень тревоги, всё-таки позанималась два раза спортом. Изначально в плане было три раза, но обстоятельства сбили меня с ритма.
no subject
Date: 2025-07-12 11:43 am (UTC)я хочу себя похвалить за то, что терапируюсь, худо-бедно, но какие-то дыры затягиваются внутри, пусть и незаметно. Если бы у меня раньше была бы в окружении фигура, на которую я могла бы повесить свое спасение от одиночества, то я бы все на эту фигуру и повесила, да я так делала. А теперь у меня есть проф как стабильная теплая фигура, и хотя на меня волнами накатывает страх, грусть, отчаяние, что вот, а вдруг мы расстанемся когда-то, и продолжения не будет, но я все равно через некоторое время выруливаю на стабильность ( мой путь- как река, я теку своей жизнью, и буду течь дальше, что бы ни случилось, я могу себе представить как мы расстаемся, как меня не выбирают, как оставляют и уходят, но я живу дальше, и живу неплохо! после фазы боли, конечно). Это как два разных состояния: раньше захлебываешься и идешь на дно без вариантов, а сейчас временами захлебываешься, устаешь, даешь себе немного передохнуть, но потом все равно плывешь и уже не тонешь. Да, не так красиво как в большом спорте, да, неуверенно и коряво, но плывешь! 😇