делаю мелкие кусочки уборки по 15-20 минут, спонтанно. не каждый день. на планомерные и более объёмные нет сил. зато за каждый такой приступ хвалю себя без меры. :)
О! Я уже полтора месяца хожу на ЛФК, примерно 1 раз в неделю. А вчера меня первый раз поставили на тренажёр — эллипс. Оказалось, что ходить на нем не очень просто, но я-таки смогла понять, как правильно начать двигаться, чтобы идти вперёд. И это было круто. А потом я смогла рассчитать силы, чтобы в имитации ходьбы на месте спокойно пройти нужное время, а не спешить! Горжусь!
Закончил беготню по врачам, стадия 1, к сожалению, есть поражение легких, но прогноз хороший. Правда нужен плазмаферез, но уже осенью, там дикая очередь. Передохну, потом следующий забег) Отложил денег на отпуск. PS: расстраиваться не надо)) всех лю 🥰
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-06-08 07:47 am (UTC)делаю мелкие кусочки уборки по 15-20 минут, спонтанно. не каждый день. на планомерные и более объёмные нет сил. зато за каждый такой приступ хвалю себя без меры. :)
no subject
Date: 2025-06-08 08:48 am (UTC)А вчера меня первый раз поставили на тренажёр — эллипс. Оказалось, что ходить на нем не очень просто, но я-таки смогла понять, как правильно начать двигаться, чтобы идти вперёд. И это было круто.
А потом я смогла рассчитать силы, чтобы в имитации ходьбы на месте спокойно пройти нужное время, а не спешить! Горжусь!
no subject
Date: 2025-06-08 01:35 pm (UTC)no subject
Date: 2025-06-08 01:57 pm (UTC)Закончил беготню по врачам, стадия 1, к сожалению, есть поражение легких, но прогноз хороший. Правда нужен плазмаферез, но уже осенью, там дикая очередь. Передохну, потом следующий забег) Отложил денег на отпуск.
PS: расстраиваться не надо)) всех лю 🥰
no subject
Date: 2025-06-08 04:36 pm (UTC)я как-то пропустила. А что у Вас?
no subject
Date: 2025-06-08 08:24 pm (UTC)