Интересный прием успокоить нервы узнала: слушать пение птиц. Птицы поют, когда им безопасно, и поэтому их пение означает, что в окружающем мире достаточно безопасности.
В одном видео услышала, что со смертью обидчика могут нахлынуть запертые чувства и ухудшиться ментальные заболевания. Происходит такая штука: система чувствует, что после смерти она может «расслабиться» и выгрузить из бессознательного подавленные штуки. Думаю, такое со мной происходит сейчас. Хочу приступить к чтению Калшеда. Пт. выразила опасение, что мое погружение в различные материалы, связанные с травмой, может усугублять мое состояние. С одной стороны, думаю, она права. С другой стороны, пока не могу остановиться. Не знаю почему. Наверное, это какой-то способ совладания, узнавания и контроля. С помощью бесконтрольного поглощения информации.
Еще одна причина, почему после смерти обидчика нахлобучивает — понимание, что он уже никогда не изменится, не извинится, не возьмет ответственность. Это понимание дает доступ к полному спектру боли, которую обидчик причинил.
Мне кажется, тут может быть и по другому. В зависимости от чего он умер, ему отомстили или само собой? Так в сказкатерапии в сказке про Белоснежку, мачеха является развивающей силой и Белоснежка перерождается в королеву по средствам этой силы.То есть , это некая транформационная энергия. Это же самое описано в сказке Куколка, когда мачеха отправляет героиню к бабе яге за черепом с головешками, чтобы разжечь огонь в печи.В надежде, что баба яга съест девочку.Главная героиня приобретает силу мудрости-всевидящие глаза черепа.И побеждает.Она взрослеет.Это из книги"Бегущая с волками".
С другой стоны, в книге Безобращная герцогиня Маульташ, героиня потеряв обидчика, сама становиться отравительницей.
Мне кажется, многое зависит от того какой путь выбрать. Как воспринимать обидчика.Если он мега и все во круг этого вертится, тогда после потери будет тоска по нему и тут могут быть любые перерождения и трансформации, чтобы быть вместе.Как говориться: Король умер, даздравствует новый король!( это хорошо описано в книге"Похороните меея за плинтусом.") А если работать с обидой как с травмой, то думаю опасаться нечего, части можно согласовать.Так как обидчик стоит спина к спине к своей жертве.Это значит, что некогда они были единым целым. Хочу вас этим поддержать.Можно горевать по любой потере.Даже если на это нет официального разрешения.
В дебрях бессознательного обнаружился сильнейший страх отвержения. Работая через ЭОТ, вытащили образ, внезапно, механической кошки. Я вскинулась, Демон напрягся - кошачьи образы у меня всегда обозначают что-то сверхважное, и нужно быть внимательным.
Пошли методом наименьшего сопротивления - посадили Кошку на стул. На стуле словила чëткое ощущение "меня нет". Фоном шла растерянность и просто чудовищное желание хоть куда-нибудь от себя деться. Увидели осколок воспоминания - я на квартире после переезда. Промелькнула мысль, что-то из разряда "лучше бы меня здесь не было". И в этот момент диссоциация включилась такая, что выключило буквально все эмоции, чувства, ощущения и т. д., получился реально вакуум. И, самое страшное, что это сработало. Ни внешний, ни внутренний мир в таком состоянии вообще не мог на меня никак повлиять. Во-первых, стало безопасно [какой ценой, но стало!], во-вторых, появился контроль [!!] над ситуацией. Демон сказал, судя по всему, это был единственный способ вообще что-то контролировать в тех условиях, потому что ни родовые программы, ни какие-то внешние факторы не могут повлиять на меня, если нет отклика. Бессознательное, как выяснилось, вообще мир внешний и мир внутренний не различает.
Через три дня стало понятно, что Кошь никуда не собирается, и что-то тут не то. В общем, психика крепко усвоила, что "пока меня нет - я в безопасности". Здоровая часть за попытку заикнуться, что это немного не так работает, огребла железной лапой по морде. Помня опыт с Демоном, с Кошкой мы помирились быстро. Я дала имя Механик. Теперь уровень диссоциации можно контролировать, а ещё она может указать, от чего конкретно защищается. Демон подарил ей один из своих ошейников, они постоянно что-то обсуждают и в целом неплохо сработались. Посмотрим, что будет дальше.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-05-13 01:08 am (UTC)Интересный прием успокоить нервы узнала: слушать пение птиц. Птицы поют, когда им безопасно, и поэтому их пение означает, что в окружающем мире достаточно безопасности.
no subject
Date: 2025-05-18 11:17 am (UTC)не согласна с советующими слушать пение птиц. Я терпеть не могу медитации, где включено пение птиц. Думала, почему...
no subject
Date: 2025-05-18 10:03 pm (UTC)Я тоже такое не люблю, и все прочее, что в них добавляют — шум океана, ручья, дождя, всякие буддийские музыкальные инструменты.
Но пение птиц в живой природе у меня вызывает положительные чувства.
no subject
Date: 2025-05-13 07:00 pm (UTC)no subject
Date: 2025-05-13 09:19 pm (UTC)Еще одна причина, почему после смерти обидчика нахлобучивает — понимание, что он уже никогда не изменится, не извинится, не возьмет ответственность. Это понимание дает доступ к полному спектру боли, которую обидчик причинил.
no subject
Date: 2025-05-14 06:11 am (UTC)В зависимости от чего он умер, ему отомстили или само собой?
Так в сказкатерапии в сказке про Белоснежку, мачеха является развивающей силой и Белоснежка перерождается в королеву по средствам этой силы.То есть , это некая транформационная энергия.
Это же самое описано в сказке Куколка, когда мачеха отправляет героиню к бабе яге за черепом с головешками, чтобы разжечь огонь в печи.В надежде, что баба яга съест девочку.Главная героиня приобретает силу мудрости-всевидящие глаза черепа.И побеждает.Она взрослеет.Это из книги"Бегущая с волками".
С другой стоны, в книге Безобращная герцогиня Маульташ, героиня потеряв обидчика, сама становиться отравительницей.
Мне кажется, многое зависит от того какой путь выбрать.
Как воспринимать обидчика.Если он мега и все во круг этого вертится, тогда после потери будет тоска по нему и тут могут быть любые перерождения и трансформации, чтобы быть вместе.Как говориться: Король умер, даздравствует новый король!( это хорошо описано в книге"Похороните меея за плинтусом.")
А если работать с обидой как с травмой, то думаю опасаться нечего, части можно согласовать.Так как обидчик стоит спина к спине к своей жертве.Это значит, что некогда они были единым целым.
Хочу вас этим поддержать.Можно горевать по любой потере.Даже если на это нет официального разрешения.
no subject
Date: 2025-05-13 07:10 pm (UTC)Приветствую!
Субличностей прибавилось((
В дебрях бессознательного обнаружился сильнейший страх отвержения. Работая через ЭОТ, вытащили образ, внезапно, механической кошки. Я вскинулась, Демон напрягся - кошачьи образы у меня всегда обозначают что-то сверхважное, и нужно быть внимательным.
Пошли методом наименьшего сопротивления - посадили Кошку на стул. На стуле словила чëткое ощущение "меня нет". Фоном шла растерянность и просто чудовищное желание хоть куда-нибудь от себя деться. Увидели осколок воспоминания - я на квартире после переезда. Промелькнула мысль, что-то из разряда "лучше бы меня здесь не было". И в этот момент диссоциация включилась такая, что выключило буквально все эмоции, чувства, ощущения и т. д., получился реально вакуум. И, самое страшное, что это сработало. Ни внешний, ни внутренний мир в таком состоянии вообще не мог на меня никак повлиять. Во-первых, стало безопасно [какой ценой, но стало!], во-вторых, появился контроль [!!] над ситуацией. Демон сказал, судя по всему, это был единственный способ вообще что-то контролировать в тех условиях, потому что ни родовые программы, ни какие-то внешние факторы не могут повлиять на меня, если нет отклика. Бессознательное, как выяснилось, вообще мир внешний и мир внутренний не различает.
Через три дня стало понятно, что Кошь никуда не собирается, и что-то тут не то. В общем, психика крепко усвоила, что "пока меня нет - я в безопасности". Здоровая часть за попытку заикнуться, что это немного не так работает, огребла железной лапой по морде. Помня опыт с Демоном, с Кошкой мы помирились быстро. Я дала имя Механик. Теперь уровень диссоциации можно контролировать, а ещё она может указать, от чего конкретно защищается. Демон подарил ей один из своих ошейников, они постоянно что-то обсуждают и в целом неплохо сработались. Посмотрим, что будет дальше.