Восхвалятельное воскресенье

[transurfer]

За что на этой неделе вы хотели бы себя похвалить?
Например, за успешное расхламление.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Начала собирать новую сумку отнести в благотоврительность.

У меня тут стресс на работе вылез в виде шопоголизма, что мне вообще не свойственно. Последний раз такое было осенью 2019, когда я чувствовала на работе большой тупик, и тогда я накупила себе кучу колец с полудрагоценными камнями на Этси. В этот раз навязчиво хочется что-то покупать для красоты и для дома, но я с собой договорилась — не делать импульсивных покупок, не покупать то, что у меня уже есть, но другого цвета/другой конфигурации (если в новой конфигурации нет необходимости), и деньги тратить только на то, что решает конкретную, желательно, давнюю проблему. Например, я тут начала со скакалкой прыгать немножко, и потребовался коврик для йоги, который не будет скользить по полу, чтобы соседи снизу не начали на топот жаловаться. У меня есть коврик, но он тонковат. Долго искала, перебирала варианты, пока совершенно случайно не нашла коврик от известной фирмы спортивного оборудования с большой скидкой. И он оказался именно то, что надо, и при этом очень качественно и грамотно сделанный.

Так что хвалю себя за то, что получается усидеть на двух стульях — ловить допамин от шоппинга, но делать это продуманно и грамотно.

Мы тут с моим физиотерапевтом на днях как раз говорили на тему, что "не покупай вещи, покупай новый опыт/хорошие и интересные переживания", и сошлись на том, что это не обязательно означает "вместо новой тряпки сходи на концерт". Купить хорошую вещь повседневного пользования, которая будет радовать своим наличием — это тоже "купить хорошее переживание". Нам на работе в прошлом году дали щедрые подарочные сертификаты, и я вместо бюджетных наборных гантелей купила другие, от крутой и известной фирмы. Они не только красивые, но и настолько продуманно и эргономично сделаны, что пользоваться ими каждый раз большое удовольствие (хотя сами по себе силовые — далеко не кайф). И хоть это и вещь, это также и классный опыт.

[psycho-novice.livejournal.com]

Вместе с Вами радуюсь Вашему коврику 🤗

А не могли бы марку указать?..
Мне как раз не на чем заниматься лёжа.

[transurfer.livejournal.com]

Он (https://apparel.onepeloton.com/products/workout-mat-reversible) чет до хренища стоит (наверное, из-за марки). Я его на распродаже взяла за четверть цены.

[kozenasty.livejournal.com]

Заменила два находящихся в обходе рюкзака на новые, купленные со скидкой. Один старый выкинула, один — в стирку и в резерв, ещё один отдам, наверное, он приличный, но маловат для меня. Очень долго не могла решиться это всё провернуть.

[olga-sol.livejournal.com]

Во-первых, отвезла две тяжёлых сумки с вещами в благотворительный центр.

Во-вторых, спустилась и поднялась с высокого пригорка ае з к реке по лестницам, и у меня даже не заболела спина — результат занятий ЛФК.

В-третьих, довязала котенка

[tom-potom.livejournal.com]

я расхламила свой шкаф, теперь там остались только подходящие мне вещи. Правда, их там стало мало, поэтому потихоньку докупаю то, что мне подойдет. Вообще, продолжаю огнездовывать свое пространство, делая его комфортным и удобным.

[b1ackbird-fly.livejournal.com]

Я хвалю себя за то, что выдержала праздничные посиделки с бумерами.😁 «А вот в наааше время молодеежь».(с) Сказала родственнику, что каждое последующее поколение критикует предыдущее, он обиделся и потом всю встречу перечислял преимущества своего поколения.😁 Если честно, вот я их послушала — в их жизни постоянное движение-режим-гости-дела-блабла. Такое ощущение сложилось, что они энергичнее миллениалов раза в два (я миллениал). Правда рефлексия и гибкость мышления отсутствует, но это не беда… А мы, миллениалы, что-то все депрессуем и размышляем о жизни, анализируем. Чат предположил, что они с помощью бесконечной суеты избегают своих чувств и соприкосновения с травмой. Как думаете?

[assenzia.livejournal.com]

Вполне возможно. У меня оставшиеся в России родственники по стороне отца из его поколения примерно такие и есть. Забивают эфир странными вещами.
Не так давно общалась с теткой после годового перерыва, она поздавляла меня с ДР и мы немножко пообщались. Она мне с какого-то перепугу стала слать фотки выросших детей моих двоюродных братьев, которые даже не ее внуки, а внуки ее брата. Мне они совершенно неинтересны, я их не знаю. А вот ее жизнь и здоровье интересны гораздо больше. Но на эти темы приходилось информацию вытаскивать из нее клещами.

[arma-turman.livejournal.com]

Я поработала волонтером на благотворительном мероприятии Fix-it clinic. В местной библиотеке поставили столы и пригласили волонтерить специалистов по починке электроники, бытовых электроприборов, по шитью и бижутерии. Отработала 4 часа, зашивала дырки на детских штанах, оторванные ремешки, убирала затяжки на шарфе, перешила горловину на блузке. Мне принесли две швейные машинки посмотреть и отрегулировать натяжение, объяснить для чего какая ручка и куда крутить регуляторы. В общем, было весело и продуктивно.

[23e01.livejournal.com]

Прочитала книгу "Не бьет, просто обижает" Патрисии Эванс.

Отстояла детский день рождения.

[hirial.livejournal.com]

Отремонтировала одни джинсы, подрубила вторые, выпорола молнию из третьих, но вшить новую не успела еще.

[momonoke.livejournal.com]

Хочу похвалить себя за то, что стараюсь придерживаться режима. делаю его пусть не целиком, но делаю. это сложно, потому что когда пару дней на него забила, то как бы обнулила все прошлые усилия. и теперь словно сначала и в два раза тяжелей. и вообще, я молодец. на фоне общего тяжёлого состояния что-то делаю.

[psycho-novice.livejournal.com]

Пошла в свой самый страшный страх.
Хвалю себя за смелость.

[mss-inna.livejournal.com]

Помыла посуду, вышла на улицу, переложила джинсы.

[gorgana-nirvana.livejournal.com]

Я на этой неделе сделала пару шажочков в сторону темы питания. Очень аккуратных.

В терапии высказалась, что боюсь, что вес растёт. Но и ограничивать себя в еде не собираюсь.

Есть опция — есть в хорошем настроении, или плохом. Я решила, что пофиг, мне важно есть.

В итоге установила приложение, куда ввожу только еду, которая дает телу реальные жиры, белки и углеводы.

Вкусняшки не ввожу. За калориями не слежу. Сейчас мой фокус расширить мое питание, пробовать разные вкусы. И потихоньку увеличивать активность.

Пару дней веду записи и уже яснопонятно, что мое тело голодает.

Поэтому вафельки и печеньки остаются. Но основной фокус на том, как организовать себе питание. Слопать печенье дело нехитрое. В этом я мастер.

Также я пошла в магазин с одеждой плюс сайз. И сказалв продавцу — помогите мне подобрать штаны. У меня большой живот.

И мне подобрали за 5 минут 2 пары штанов.

Перестала напрягать живот. Я толстая. Аминь. Мне нужен комфорт, пока я выстраиваю новые опоры.