Делимся опытом

[transurfer]

У меня ситуация не про терапию, про нее я пока покручу еще сама. Это про жизнь, но очень хочется поделиться именно здесь, поэтому, буду благодарна за публикацию.

Дано: мне 47, семья, долгое время провела в декрете, подрабатывая фриланс фотографом. Живем не в России уже давно. Трое детей подросли, но у младшего есть особенности (сдвг + аутичный спектр), ходит в обычную школу, но требует больше внимания. Я тревожная мать, мне проще быть включенной, чем пустить на самотек. Раньше страдала от недореализованности, но последние пару лет энергии заметно поубавилось, предменопауза заметно отразилась на эмоциональном фоне. Горы сворачивать уже совсем нехочется, хотя амбиции еще есть и своей отдельной от семьи деятельности хочется. Сейчас больше хочется общения вне семьи, коллектива, чем достижений и карьеры.

Мужу 50, работает в айти, по-контракту, то есть он не защищен от внезапных увольнений без компенсации, просто потому что работодательему ничего не должен. Раньше он легко находил новый проект, но сейчас это дается все тяжелее и он сильно нервничает, ведь практически вся финансовая нагрузка на нем — текущие расходы, выплаты за дом, пенсионные отчисления, накопления на образование детей. Вот сейчас как раз такой кризис, когда старый его рабочий проект внезапно закрывается, и непонятно, сколько он будет искать новый. Да и найдет ли? В общем, он нервничает, а я чувствую вину и некчемность. По-хорошему, мужу уже стоит перейти на постоянную работу с надежными гарантиями, но это прям сильно меньше денег. Логично мне начать искать работу, но блин, на что я могу претендовать в своем возрасте и с таким специфичным опытом, кажется, что только на низкооплачиваемую тяжелую или нудную очень простую работу.

А еще, мне давно уже хочется изучать психологию, тянет и тянет в эту сферу, как себя не отговаривай. Тут у меня прям много вопросов: где учиться, где взять денег на долгую и дорогую учебу, и главное — где потом работать с моим очень бытовым неидеальным языком? Разговорным терапевтом, ха-ха? Но вот правда, эта та область, которая продолжает возбуждать интерес и энергию, при общем пониженном фоне.

Поговорите со мной, пожалуйста!

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Comments

[d-la-luna.livejournal.com]

Интерес к психологии — не показатель к тому чтобы получать образование в этой области, и тем более работать в ней. Начав учиться, может оказаться что это не ваше и не нравится, а деньги вложите.

Если не важно как, то можно через инстаграм найти курсы повышения квалификации российского гос.образца с харизматичным лидером-инфоцыганом. Они длятся недолго и стоят недорого (быстро окупаются, а при грамотном маркетинге приносят большие инфоцыганские деньги), базового высшего достаточно, в процессе учебы что-то немного натерапевтируете, отрабатывая техники друг на друге с однокурсниками. Потом возьмете недорогой курс по продвижению в соцсетях. И все, на здоровье работайте терапевтом онлайн, принимаю деньги на российскую карту и какими-то схемами обналичивая. Это шутка и вредный совет, здесь такое не уважаем. К тому же кранчики таким схемам перекрывают.

А если серьезно, мы здесь за терапевтов, которые серьезно относятся к учебе, работе, супервизии и собственной терапии, и работу эту выбрали сознательно, понимая всю ответственность. Терапевт должен быть с прорешанными собственными вопросами и длительной терапией за плечами (если пришли в профессию взрослыми, то терапия начатая за много лет до начала учебы), и не решать свои проблемы за счет клиентов и работы терапевтом.

Если нравится психология, но денег нет, можно обойтись без резких перепрыгиваний. Начать изучать психологию по книгам, многочисленным бесплатным материалам и копеечным курсам. И переосмысливать, прилагать эти знания к искусству фотографии чтобы изобрести авторский курс или подход к работе. Что-то типа изучение и познание себя через фотосессию, фотосесия как психотерапия, фотографирую, раскрывая вашу глубинную личность, делаю фотографии с характером и глубиной, фотография и имидж, проживание истории через фотографию.

А еще если вы фотограф, то скорее всего владете какими-то компьютерными графическими программами и имеете художественный вкус. Немного поднатаскаться в этой области (любые вебинары и курсы нагугливаются, можно найти бесплатно, туториалы, либо полноценные курсы с сертификатом), и офисную/фрилансерскую работу связанную с комп.дизайном, комп.графикой, в типографию.

У вас трое деток, вы очень включались в их воспитание и рост. Если с детишками хорошо ладите, может имеет способ получить курсы повышения квалификации связанные с детьми. Там конечно же изучать детскую психологию будете, получите списки литературы, узнаете в какую сторону можно дальше копать и изучать, а недостающие для работы с детьми качества подтянете на учебе. Во всяком случае мне как бездетной кажется что женщины, которые занимались со своими детишками и растили, еще и психологией интересуются, хорошо найдут с ними язык и в этой сфере нужны. Я знаю пример девушки в Швеции, которая почти 15 лет была домохозяйкой (может чуть меньше), много занималась тремя детьми, по мелочи тоже была фотографом, искала себя. Потом вспомнила, что в детстве мечтала быть школьной учительницей, и пошла на переобучение, которое длилось как мне показалось, не больше года. Устроилась в школу. Работу обожает и находит творческий подход (трое детей, как никак), дети ее тоже любят, а родители ценят. Учительский коллектив ей тоже очень зашел.

[assenzia.livejournal.com]

Вас психология интересует или хочется психологом работать? Интересоваться и изучать — пожалуйста. Можно с минимальными затратами, если официальные корочки не нужны. Если хочется практиковать, то где? Онлайн для русскоязычных клиентов? Или оффлайн для местных? Что в вашей стране с лицензированием психологической практики? Какие вообще требования? Есть ли экзамен?
Вы в этой стране насовсем или возможны варианты?
В ближайшее время рынок пси-услуг может значительно измениться, и вход на рынок для неопытных психологов может усложниться.

[iallit.livejournal.com]

Так как я недавно выучилась на психолога в ДПО, могу сказать что это очень насыщенная людьми область и чтобы начать работать это прямо надо вкладывать в продвижение. Я ушла в эту сферу, потому что она смежная с моей, я была спортивным тренером и выучилась на спортивного психолога, очень узкая область, где у меня уже давно есть личные наработки, которые я применяла, не было диплома и теперь можно не тренировать. Я очень хорошо знаю свою нишу, хоть и диплом так себе. Если вы хотите прямо серьезно учиться, то это хороший вуз за деньги и после него зато вы сможете работать у нас по профстандарту и в госке, я в принципе, тоже могу, ибо на спортивных профстандарта нет, но я уже не хочу. ДПО к тому же возможно на основе диплома о высшем образовании, если его нет, то и его не дадут. В вузе учиться долго, дорого и нет гарантий работы, частную практику будет трудно начать, там учат каким-то теоретическим и общим вещам. Вам в любом случае придется доучиваться в модальности, где больше практики. То есть работать вы начинаете при таком варианте года через три как минимум. На переподготовке быстрее, но если вы совсем ничего не знаете, то образование будет так себе. Я бы рассматривала уход в психологию как долгосрочный неспешный проект и уж точно не тогда, когда всё рушится и не известно что делать и что будет. Может в вашей стране быстрее и проще, но у нас примерно так.

[gortenziy11.livejournal.com]

Мне кажется нужно понять, что для вас сейчас важное, идти работать, чтобы иметь тоже стабильные деньги на семью или найти качественное место для самореализации, насколько на него есть время и деньги? Если цель просто найти работу, то в 47 ее тоже можно легко найти, не знаю, какое у вас базовое образование, можно работать воспитателем или другая работа с связанная с детьми, если есть в этом интерес, да это не большие деньги, но стабильные. Интерес к психологии не равно нужно учиться и потом работать по этому направлению; изучать психологию с нуля мне кажется это серьезное и длительное включение в профессию и для этого нужны стабильные тылы.

У меня схожая с вами ситуация, 3-е детей подростки, младшая с рас, учится в обычной школе, это тяжело, с этого года пойдем на семейное обучение..и супруг, который в целом ответственен за финансовое благополучие. У нас ипотека и мы всегда зависели только от себя, поддержки от родственников не было, были наемные няни. Я лет 10 работаю по узкому графику по базовой специальности, деньги не большие, но стабильные, потребность в реализации и востребованности закрываю, работа творческая и связанная с детьми..мне по прежнему не хватает своих людей, к сожалению коллектив на работе не подходит для этого.. За время появления детей, получила 3 новых специальности, но работать и реализоваться в них не получилось, в одной из них разочаровалась, на которую потратила 4 года обучения будучи в декрете...

[anichka.livejournal.com]

Вы пишете, что вам бы хотелось: деятельности, отдельной от семьи; общения вне семьи; изучать психологию; работать, чтобы снять фин. нагрузку с мужа (последнее непонятно, действительно ли это ваше желание или больше страха, что муж с трудом будет находить проекты и давит чувство вины?).
Это всё совершенно разные запросы, но они как будто смешаны в кучу, и от того у вас происходит путаница. Попробуйте рассмотреть каждый по отдельности.
Деятельность вне семьи может быть любой работой, хобби, спортом (здесь я имею ввиду любую нравящуюся физическую активность), поездками, общественной деятельностью, образованием и т.д. Общение вне семьи может происходить там же. Если такое не получается, нужно подумать а где его искать, вообще какого общения и с кем вы хотели бы? Нужно ли вам строить глубокие отношения или просто, может, вы хотите отвлекаться от семьи? Там где вы живете сейчас, как складывается общение с другими, общаетесь ли вы с местными, вообще есть ли у вас друзья, сколько, сколько вам еще нужно? Можно два-три раза в неделю ходить условно на йогу и там получать общение вне семьи. Или изучать психологию, которая вам нравится и искать единомышленников там.

По поводу психологии вам уже хорошо ответили выше: изучать психологию можно без привязки вкладываться в дорогое образование. Действительно ли вы хотите быть психологом? Очень часто люди идут учиться, чтобы разобраться в своей жизни и решить собственные проблемы, поэтому кажется, что "психология — мое призвание". Мы здесь все так или иначе интересуемся психологией :) Ну и психология это общее понятие, которое включает в себя кучу направлений. Что именно в ней вам интересно? Психология как наука или как прикладная практика? Психология взрослых, детей, групповая, семейная, социальная. политическая, медицинская, спорта, педагогическая и т.д.? Какое направление, если мы говорим о практической: разговорная, телесно-ориентированная, опять же групповая, краткосрочные методы, долгосрочные? В общем, тут куча вопросов.

[anichka.livejournal.com]

И про заработок и возможную фин. помощь мужу.

Логично мне начать искать работу, но блин, на что я могу претендовать в своем возрасте и с таким специфичным опытом, кажется, что только на низкооплачиваемую тяжелую или нудную очень простую работу.

Здесь у меня несколько вопросов: пробовали ли вы реально искать работу или вы только думаете, что ни на что не можете претендовать? Вы хотите сразу зарабатывать соразмерно с мужем после долгого декрета, без специальности и специфичным опытом? Вам все-таки нужны деньги или реализация тоже важна?

Если вы хотите не тяжелую, нудную и низкооплачиваемую работу, то это какая=то профессия, и ее надо получать, надо с чего-то начинать, и подумать что бы это могло быть. Моя знакомая в России работала в крупной западной компании маркетологом, переехав в Европу и родив, после декрета сначала пошла в местный супермаркет на очень простую работу типа товар раскладывать, подтянула там язык, потом выучилась на маникюршу и сейчас у нее запись на 4 месяца вперед (здесь это лишь пример как может быть). Но здесь еще возникает вопрос в том, что вам нужно уделять внимание младшему ребенку, это время.
Вы пишете, что работали фотографом на фрилансе, почему не хотите продолжить, раз у вас есть опыт? Как вы могли бы развиваться как фотограф? В общем, здесь есть над чем поразмыслить и в чем поразбираться.

[simplycat.livejournal.com]

на что я могу претендовать в своем возрасте и с таким специфичным опытом
Я не знаю, в какой стране вы живёте, поэтому мои соображения могут оказаться совсем не в тему, прошу прощения. Но для денег и общения вне семьи я бы с вашим опытом сначала попробовала, во-первых, гида-фотографа — я видела в жж женщину, которая совмещала увлечение бегом и работу гида, делала беговые экскурсии, и люди приходили. Гид-фотограф, когда и интересные места и фото на их фоне одновременно за пару часов, вполне может оказаться востребован, и разнообразное общение будет, и минимум чужих проблем. Во-вторых, блог про адаптацию в другой стране с тремя детьми, один из которых требует внимания, сейчас тоже мог бы оказаться весьма востребован. Сделать его эстетически привлекательным вы сможете, и бытового опыта у вас, надо полагать, достаточно.
Бытовой иностранный язык и желание общаться можно реализовать на Italki, но денег не много.
Насчёт психологии — если вы хотите больше общения, то индивидуальный терапевт даже близко не про это. Я бы спросила вас, что по вашему мнению вы могли бы дать другим людям, если бы хотели совмещать общение и работу.
Ещё я видела на Авито услугу "собеседник на час/приятель на час", именно бытовое общение с эффектом попутчика. Можно попробовать и понять, как много людей с их историями вы готовы выдерживать))

[radioactivez.livejournal.com]

Вопрос: а чье решение периодически оставаться в подвешенном положении с нестабильной, но большой зп? Вы настаивали на этом? Кто решает, как распределяются средства и как будет создаваться подушка безопасности? Если ее нет — чье это решение?

[midnightcreator.livejournal.com]

Мужа.

[radioactivez.livejournal.com]

Может, мое мнение прозвучит жестковато, но я отожму всю извинительную воду, чтобы меня было легче понять, извинения в конце).
Он принял решение нести на себе ответственность, и если вы не принимали это решение, вам не нужно его спасать от последствий его решений и брать на себя его ответственность, идя какашки за кем-нибудь за копейки убирать. Он решил — он отвечает, вам тут не за что голову в плечи втягивать.

То есть вам не нужно в дополнение к трем ЕГО детям и дому (а это и так огромный труд, который вы, судя по всему, сами цените ниже плинтуса) еще выручать чертова широкоплечего, сам знал, на что шел, вам разве что нужно работать со своим чувством вины и никчемности. Оно вам мешает жить, а не отсутствие работы.
И вам обоим стоит перестать над собой зло шутить и сделать подушку безопасности. Кажется, что отложить часть дохода сложно, но когда она просто исчезает на счет с оперативного простора, вы чудом начинаете стараться и укладываетесь в оставшуюся сумму. 10% с дохода каждый раз, как к вам попадает хоть копейка. Я так поступаю и хотя у меня невысокая зарплата, я подстрахован. У меня всегда есть сумма, на которую я могу сделать что-то предельно важное (как лечение).

Повторю — вы расслабляетесь и никого не спасаете. Когда снова будет доход, заводите подушку и больше не попадаете в эти порочные ямы, где он сливает в вас говно, вы виноватитесь, и всем плохо. Вот тут на вас, может быть, ложится необходимость настоять на копилке, у вас дети все таки.
Как-то вот так. Извините, что это выглядит так командирски, вдруг чертовы мужики читают — им так проще понимать)

А учиться когда-либо или нет — это как вы сможете.

[midnightcreator.livejournal.com]

Спасибо за валидацию и поддержку моей ценности 😊 Приятно, но и есть, на что возразить. Подушка безопасности есть, только это не просто счет в банке или наличка в тумбочке. Это как раз пенсионные отчисления, это акции и дом, за который выплачивается кредит и в планах его продать, когда дети разъедутся. И с пенсионного счета и с кредитной линии можно выплаты забрать и тратить, если приспичит, выгоднее этого не делать, но возможность есть.
Вообще по-теме, я думаю, что обеспечивать себя (тот уровень, который хочется и можется) это задача дееспособного взрослого. Да, дети, это работа, но они вырастают. Жизнь длиннее, чем родительство.
Мне не хотелось бы реализоваться только в материнстве, хочется еще компетенций в других областях. Мне уже пустовато, как есть, а со временем, эта пустота будет нарастать. Не хочу ждать внуков, чтобы наполнить жизнь смыслом, хочу собственной движухи, но осмысленной, из своих ценностей и, желательно, не совсем уж за копейки. Как-то так.

[radioactivez.livejournal.com]

Очень хорошо, что у вас есть запас. Всячески это приветствую. Я просто разделил ваши желания (не обнулил ни в коем случае!) и вашу ответственность за все, где вы не разграничились с мужем и мучаете себя из-за его неудачных решений. Нет, вы, конечно, сочувствовать-то можете, но себя есть не за что и обрекать на скучную дешевую тягомотину ради трех евро (или что там) тоже. Дешевле дома сидеть, чем заниматься плохой работой. А куда вы все таки двинетесь профессионально — это ваш свободный выбор, в котором я только желаю вам всяческой удачи и его не обсуждаю 👌

[swan-the-snow.livejournal.com]

У вас действительно приближается и возраст и кризис возрастной.Потом видимо и выгорание родительское плюс не очень с ассемиляцией( язык хромает).
Сочувствую вам, однако это только волны на поверхности океана.Многое преодолимо в семейной жизни если преодолевать.
И вы очень много вкладываете, трое детей, один из которых с СДВГ и расстройством аутического спектра.Это много, это работа.За чем вам еще, если работает муж?
Но если вы решили учить психологию, не начинайте с азов, идите вслед за своим материнством у вас уже есть опыт общения с необычным ребенком, а сколько их вокруг.Многим матерям нужна тьюторская помощь ( поддержка, советы бывалых, ваш опыт), детям помощники.Посмотрите в сторону педагог-психолог, это нужная и хорошая работа.Правда платят там немного. Две моих одногрупницы по универу в 50 переучились с экономики на психологию, и сейчас набрали ребятишек и работают.Однако в России это не высокооплачиваемая работа.И вообще психология в целом помогающая профессия, чтобы сколотить на этом состояние.Я наблюдаю за одногрупницами, у ник к стати тоже по трое своих деток, они обе хотели больше находится дома и работать при этом, чтобы общение там и все такое.Но это не возможно, так как любая профессия поедает много времени и ресурсов, для профессионализма, дальнейшего обучения и супервизий нужны не только деньги, но и время и огромное желание развиваться.Одна из них недавно сетовала, что сложно, что у особенных детей и родители такие и если помогать только детям, а с матерями ничего не делать, дети плохо поддаются исправлениям.
Поэтому тут только вам самой решать, идти в такое развитие или обратить свой взор в другое.
Мне понятна ваша тревожность о будущем, и желание контролировать ситуацию, однако вы с мужем в одной лодке и сейчас явно намечается разнобой в гребле.Подумайте туда ли вы плывете и не порали сбросить баласт.Что то отжило, настало время меняться.

[perrel.livejournal.com]

А вы готовы выдерживать чужую боль? Помимо своей, которую имеете в жизни. Вам нужна поддержка, и образование не заменит личную терапию. Образование даст теорию, базу + методы работы. Готовы слушать по несколько человек в день с разными ситуациями и историями? Большинству из них вы будете нужны как контейнер для эмоций (в хорошем смысле слова)

[gor-kaya.livejournal.com]

Приобрести в 47 новую сложную профессию возможно, но это будет долго, действительно дорого на протяжении обучения и почти на всем пути обучения очень утомительно. Сама работа психолога монотонная, утомительная, часто - неприятная, а конкуренция - высокая.

Это будет сложный путь, действительно ли вы хотите для себя такой жизни?

Однако, выбор профессии это выбор того, как я проведу свою жизнь. Возможно, вы тоже стоите в первую очередь перед этим выбором, ведь не зря вы пишете, что ваш вопрос про жизнь. И тогда не очень понятно - чего стоят все объективные сложности, если вы ищете образ жизни для себя. Мы ведь не закрываемся в комнате навсегда только от того, что жизнь впереди сложна и непредсказуема. Наоборот, продолжаем что-то делать, слушаем себя, изыскиваем возможности.

Вам не обязательно решать все про перемену профессии в один миг. Я в какой-то момент жизни думала, что мне очень интересно программирование. Пошла на курсы и через 2/3 срока обучения поняла, что это не моё. Ещё помнила, что в школе очень любила шить - увы, курсы шиться показали, что и шить мне уже скучно.

Вы можете тоже начать с чего-то небольшого, проверить свой интерес. Например, в России есть большое предложение по дополнительным программам образования по психологии, а также по переподготовке (очной и дистанционной). Они не дают полноценной профессии, но пообщаться с людьми со схожими интересами и сложностями, прикоснуться к сфере и определиться - хватит.

[olga-otro.livejournal.com]

Поделюсь своей историей, может поможет в размышлениях.

Мне 42, сыну 3,5г. Муж айтишник, живем в России.
Через полгодика после родов диагностированная ПРД, препараты, первая длительная психотерапия.

Через годик как вынырнула, задумалась учиться на психолога. Проверила несколькими сессиями с коучем, не психанула ли. Нет, и правда хочу и надо.

Выбрала Психодемию, переподготовка на базе высшего с годовой курс Профессия психолог консультант на 500 часов. Хорошее практическое обучение общетерапевтическим навыкам, для начала разговора. И вот вроде я уже могу начинать и формально и фактически. Но это очень трудно.

В сообществе говорят о 2-3 годах в среднем до стабильной частной практики. А эти 2-3 года — «мертвая долина». Когда вы делаете, делаете (учитесь, развиваете блог, стажируетесь и тп) а выхлоп очень и очень скромный или нерегулярный.

А в моем случае когда ребенок может быть по полгода на непрерывных ОРВИ с двумя днями детского сада в месяц. Пожилой крупной собакой на спец уходе, которую больше чем на полдня не оставишь. Я двигаюсь но по чайной ложке в месяц( но пробую продолжать.

Иллюзий по быстрому росту дохода, быстрому входу в профессию тут быть не должно. Хотя маркетинг той же Психодемии да и вообще всех иже с ними именно на этом и построен.

Тут действительно если чувствуете призвание и лежит душа, можно пробовать. Но трудности будут.