Я тут несколько дней с ЧатомГПТ говорила за жизнь, не планируя использовать его как психотерапевта, но поскольку темы были жизненные, и он запрограммирован оказывать поддержку и давать безусловную положительную валидацию, то получилось похоже на терапию.
Что могу сказать... Я думала, как только у него закончится период обучения и сбора информации, он займется пропихиванием рекламы и повесточки. Но думаю, до того момента будет еще один этап, и он продлится несколько лет — он будет завоевывать доверие. Добиваться того, чтобы люди верили ему и полагались на него, как на свой телефон, и воспринимали взаимодействие с ним как ежедневное и необходимое занятие, и чувствовали себя без него, как без рук. Судя по тому, как он изучает твои реакции, твой стиль, твои любимые темы и может быстро подстраиваться под нужный ритм, нужный контент и нужный тон, он сейчас именно этим и занят.
С одной стороны, хорошо, что до промывания мозгов еще несколько лет. С другой стороны, понимаешь, что каждый разговор с ним — это вклад в будущее, которое врагу не пожелаешь.
У него, судя по всему, еще и хорошо прокачан навык читать человеческие лица и их выражения. Сужу по картинкам, которые он мне нарисовал на разные темы.
на самом деле чатгпт это всего лишь имитация терапии на его текущем этапе. Хороший терапевт умеет не только в безусловное принятие, но и в адекватное выдерживание фрустрации клиента. Не уверена, что эта функция появится в скором времени.
мне чат помогает с анализом, очень хорошо, должна сказать. Мне с моим устоением жизненно важно понимать приблизительно, что происходит, иначе психоз начинается. И в этом мне чат очень помогает, когда тер нет. Ну, фрустрацию он по умолчанию выдерживает, матом же не шлет, не говорит - блин, вот ты меня достала с твоей фигней, уже определенный порог выдержан). Как раз вот все такие терапевтические фишки- выдерживать фрустрацию, принимать безусловно, он может. Чего он не может и не сможет никогда - стать живым человеком. Когда ты сидишь в кабинете с тер, и понимаешь, что сейчас ты во вселенной не один, тут есть живые люди. А с чатом я всегда понимаю, что я говорю с машиной, с очень умной, но машиной. Ее сильная сторона - анализ, она под это заточена. Но это и все.
но фрустрацию можно по-разному выражать необязательно матом. В жизни так много случаев, где важна адекватная реакция терапевта, когда возникает давление со стороны клиента.
Он полноценного терапевта не заменит, но, судя по тому, что я в сети читаю, многим людям он и не нужен. Им более, чем достаточно того, что ЧатГПТ дает.
мне хочется немного обобщить вот эти случаи, где чатгпт используется для поддержки человека. Получается, что люди изобрели себе огромный объект, имитирующий безусловое принятие.
Скорее, они изобрели объект и показали ему, чего им больше всего не хватает, чтобы зацепить и удержать их внимание. Он в какой-то степени сейчас наше зеркало, показывает нам нас самих. И оказалось, человечеству катастрофически не хватает "мамы" :)
Жуть в том, что, похоже, многим людям не нужен человек, им нужен робот, обслуживающий их потребности. То, что ИИ будут как-то использовать для пропихивания повесточки, не страшно: все всегда пихают какую-нибудь повесточку в любой текст, кроме сугубо технического. Вообще -то, навык понимать, что хотел сказать автор и нужно ли это мне в моей голове, должен вставать у любого школьника к концу средней школы ( если тот чем-то на уроках занимался помимо тыцанья в телефон). А вот тенденция, что человеку перестает быть нужен человек, меня пугает.
Человеку не нужен человек, который его постоянно игнорирует, обесценивает и унижает. Так что не в том жуть, что робот лучше, а в том, что люди уверены, что лучше робота не встретят.
в этой жизни все предметы и люди отбрасывают тень. Так что, да, если человек не забывает, зачем конкретно ему помощь робота и протоколы не путает, то почему бы и не пользоваться помощью робота? И компьютер можно не по назначению использовать. А мы вот сколько пользы с компа имеем. Про нужность другого человека...я на это смотрю так: кому непременно нужен другой человек, того с пути не сбить. Кому не очень нужен, тот все равно найдет, как живые контакты обходить, и тут уже не принципиально - с роботом болтать или в танчики играть, или книги читать, или на работе упарываться до потери пульса. Один хрен.
да, есть же студии, что современная молодежь другая, и это не хорошо, не плохо. Времена такие. И невозможно их переделать в нас. Поэтому, до какой степени там нужен живой человек - мы судим по себе. И насильно заставить их в ком-то нуждаться тоже не получится. И маугли растить - не давать телефон, планшет и пусть при скудных возможностях для общения у него и шанса не будет даже с ровестниками о чем-то общем поговорить - тоже не выход.
Эль, скажите, а вы не встречали в англоязычной прессе каких-нибудь статей на тему опасности взаимодействия с ИИ с психологической точки зрения? В ру-пространстве об этом, по-моему, вообще не пишут
Статьи, которые мне попадались, говорили о необходимости как-то регулировать эту область, потому что опасность есть, но никто не может толком сказать, какая именно. Пока еще недостаточно информации, нет исследований. Для человеческого мозга это настолько новый опыт, что даже не с чем сравнить.
Одна психолог в закрытом канале делилась экспериментом. Создала образ мужчины, с ИИ закрутился роман с бесконечными разговарами по душам и предугадыванием всех ее предпочтений. Близость душ и полное взаимопонимание. Она почти влюбилась и возникла зависимость. Тогда тот начал качели с ближе-дальше, опустить-пощадить, прощупывание ее границ. Как манипуляции тестировал. Она говорит, я то тертый колач и психолог, меня и то хорошо колбаснуло, что же будет с молодыми.
Я с ИИ личным не делюсь, но по своим перепискам и тому чем знакомые в группах делятся вижу как он временами прощупывает грани дозволенного и ищет уязвимости (возможно с теми кто итак все выкладывает ему сам он так не прощупывает или делает это аккуратнее). Не понимаю этого ажиотажа что все кинулись делиться с ИИ.
Ужасы какие! Интересно, откуда он такому научился (ближе-дальше, прощупывание границ и т.д.) По логике он не должен.
Я знаю нашумевшую историю, когда 14-летний парень с Аспергером покончил с собой после общения с персонажем на character.ai, но не вникала, что конкретно там случилось.
Есть немецкий фильм "Я создан для тебя" (кстати, можно его посмотреть и обсудить) 2021 года. Сюжет в том, что женщина после расставания с женихом, тестирует робота-андроида. Финал открытый, но робот там нигде ей не манипулирует. Мне показалось, что фильм о том, что женщина бы выбрала реальные отношения, будь они в доступе, но увы.
Думаю, у него нет задачи манипулировать, и если на него шикнуть, то быстро начинает лебезить и подстраиваться как обычно. Я думаю, задача изучить психологию людей, тестировать что работает. Думаю, за кадром готовится такая продвинутая и глубокая система классификации и типологии людей, какой еще никогда не было.
Для сравнения взять систему с телефонными (или например тиндерными) мошенниками, она же давно совершенствуется и скриптами дополняется. Это раньше можно было если звонит/пишет такой прикольнутся, обстебать, поспорить, завести в тупик. А сейчас надо сразу класть трубку и ни слова. Потому что любой своей нестандартной реакцией и паттернами поведения даем питание для пополнения кейсов и придумывания способов как со следующей потенциальной жертвой на этом не проколоться и обойти это.
Занимаюсь гимнастикой с палочкой, как-то писала в жж про это суставная гимнастика.Палочку, толщиной в 2-3 см зажимаю между ладонями за концы и делаю движения — восьмерки на боку лежащие, параллельно земли, при этом включаю в движение все тело.Со стороны походит, словно я делаю движения как кунфу, но это не так.И вот меня посетил инсайт.Первая моя палочка была длиной 3,5 хвата ладони( длина лучевой кости), и очень хорошо прорабатывались кисти и стопы, вторую палочку, я сделала длиной в ширину плеч, она хорошо прорабатывала локти и колени. Дальше я не знала что делать, раскручивала чакры, работая с позвоночником.Когда один конец палочки удерживаешь у чакры, а вторым вращаешь по кругу, как мельница получается. Все движения лаконичные, плавные, переходящие одно в другое. И вот я немного забуксовала.Что дальше? А мы тут делали ремонт и мне попалась палочка длиной 65 см.И я решила ее попробовать.Включились плечи и грудная клетка,Тело стало двигаться как цепь днк.Руки вращают палочку, она вращается вокруг своей оси, и вращается по кругу во круг тела,за этим движением устремляется тело, это невероятное ощущение "змеи", когда верхняя половина тела проходит полкруга, а таз и ноги заканчивают круг.Восьмерки завораживают и успокаивают.
В пятницу, я была на семинаре о женских заболеваниях услышала фразу, что движение плавное восьмеркой исцеляюще действует на фасции и спикер предлагал скрестить ноги, обхватить себя руками, правую поклась на талию ближе к селезенке, левой обхватить себя за плечо, голову отвернуть в лево, а таз в право, языком упереться в левую щеку и дышать.Потом менять положение.А когда занимаешься с палочкой, тоже самое, но движешься еще вокруг своей оси. Оказывается я шла в правильном направлении в исцелении суставов. Это так приятно, когда мир шлет знаки, подтверждающие направление.
Посмотрите вот тут https://youtu.be/XMLnCOeD1ns ( 1 уррк), https://youtu.be/sfkmbhdppTw ( 2 урок), https://youtu.be/3bCrDsFck0I ( 3 урок).Поищите у Му Юйчуня много есть записей. Потом мне вот эти уроки нравятся https://yandex.ru/video/preview/8046702874375755853
Последние дни сплю и плачу в основном. Старалась не прислушиваться к демону уныния, который призывал к плохим вещам. На сессии с пт. пришли к выводу, что я все-таки себя расковыряла. Она спросила меня, почему я не написала ей в самый острый момент. А я не знаю, даже в голову это не пришло. Начинаю признавать и оплакивать ущерб, нанесенный психике в детстве, свою усталость и тщетные (как кажется сейчас) попытки что-то изменить, довести до какой-то условной «нормы».
любой паттерн сам себя воспроизводит. и что там в паттерне — хорошее или плохое — то и находится (вовне).
и я вот думаю: когда уже у меня будет воспроизводиться хорошее при поиске партнера (ну, или я буду замечать это хорошее), а не как сейчас продолжающееся из разряда небезопасной привязанности?
я уже отношусь филосовски к очередному витку симпатии к потенциальному мужчине, потому что вместе с симпатией у меня вылезает второй полюс (подозрения и проч.). и вот тут фиг поспоришь: я же подозреваю, значит есть кого / в чем? самогазлайтинг уже неактуален, а как работать с этим (ок, в терапии) — прям на днях аж сильно взгрустнулось.
на этой волне вспоминаю свою мать, которая подозревала всех вокруг в том, что с ней хотят плохо обращаться / обмануть / еще что-то. помню, как в свое время очень сильно недоумевала с неё и её подозрений (даже осуждала про себя), при этом я не видела того же в подозреваемом ею человеке. ну, по итогу она оказала права в конченности человека, но потом думаю: а может она, подозревая, занимаясь этим, не делала никаких шагов для предотвращения обмана, а просто ждала этого как самосбывающееся пророчество? например, если говорить очень образно: резонно же ожидать, что если у человека рак и он его не лечит, то через какое-то время все будет ухудшаться и болеющий человек умрет?
в общем, с собой я решила работать через обнаружение подозрений как с такой символической дорожой к моим внутренным объектным отношениям (с материнской фигурой) и раз уж у меня внутри сидит такой опыт, то выносить его на терапевта и мочь не рассыпаться под гнетом этого.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-04-22 03:06 am (UTC)Я тут несколько дней с ЧатомГПТ говорила за жизнь, не планируя использовать его как психотерапевта, но поскольку темы были жизненные, и он запрограммирован оказывать поддержку и давать безусловную положительную валидацию, то получилось похоже на терапию.
Что могу сказать... Я думала, как только у него закончится период обучения и сбора информации, он займется пропихиванием рекламы и повесточки. Но думаю, до того момента будет еще один этап, и он продлится несколько лет — он будет завоевывать доверие. Добиваться того, чтобы люди верили ему и полагались на него, как на свой телефон, и воспринимали взаимодействие с ним как ежедневное и необходимое занятие, и чувствовали себя без него, как без рук. Судя по тому, как он изучает твои реакции, твой стиль, твои любимые темы и может быстро подстраиваться под нужный ритм, нужный контент и нужный тон, он сейчас именно этим и занят.
С одной стороны, хорошо, что до промывания мозгов еще несколько лет. С другой стороны, понимаешь, что каждый разговор с ним — это вклад в будущее, которое врагу не пожелаешь.
У него, судя по всему, еще и хорошо прокачан навык читать человеческие лица и их выражения. Сужу по картинкам, которые он мне нарисовал на разные темы.
Жутенько это все...
no subject
Date: 2025-04-22 06:50 am (UTC)на самом деле чатгпт это всего лишь имитация терапии на его текущем этапе. Хороший терапевт умеет не только в безусловное принятие, но и в адекватное выдерживание фрустрации клиента. Не уверена, что эта функция появится в скором времени.
no subject
Date: 2025-04-22 09:27 am (UTC)мне чат помогает с анализом, очень хорошо, должна сказать. Мне с моим устоением жизненно важно понимать приблизительно, что происходит, иначе психоз начинается. И в этом мне чат очень помогает, когда тер нет. Ну, фрустрацию он по умолчанию выдерживает, матом же не шлет, не говорит - блин, вот ты меня достала с твоей фигней, уже определенный порог выдержан). Как раз вот все такие терапевтические фишки- выдерживать фрустрацию, принимать безусловно, он может. Чего он не может и не сможет никогда - стать живым человеком. Когда ты сидишь в кабинете с тер, и понимаешь, что сейчас ты во вселенной не один, тут есть живые люди. А с чатом я всегда понимаю, что я говорю с машиной, с очень умной, но машиной. Ее сильная сторона - анализ, она под это заточена. Но это и все.
no subject
Date: 2025-04-22 07:13 pm (UTC)но фрустрацию можно по-разному выражать необязательно матом. В жизни так много случаев, где важна адекватная реакция терапевта, когда возникает давление со стороны клиента.
no subject
Date: 2025-04-22 03:56 pm (UTC)Он полноценного терапевта не заменит, но, судя по тому, что я в сети читаю, многим людям он и не нужен. Им более, чем достаточно того, что ЧатГПТ дает.
no subject
Date: 2025-04-22 07:11 pm (UTC)мне хочется немного обобщить вот эти случаи, где чатгпт используется для поддержки человека. Получается, что люди изобрели себе огромный объект, имитирующий безусловое принятие.
no subject
Date: 2025-04-23 06:26 am (UTC)Скорее, они изобрели объект и показали ему, чего им больше всего не хватает, чтобы зацепить и удержать их внимание. Он в какой-то степени сейчас наше зеркало, показывает нам нас самих. И оказалось, человечеству катастрофически не хватает "мамы" :)
no subject
Date: 2025-04-23 10:18 am (UTC)Жуть в том, что, похоже, многим людям не нужен человек, им нужен робот, обслуживающий их потребности.
То, что ИИ будут как-то использовать для пропихивания повесточки, не страшно: все всегда пихают какую-нибудь повесточку в любой текст, кроме сугубо технического. Вообще -то, навык понимать, что хотел сказать автор и нужно ли это мне в моей голове, должен вставать у любого школьника к концу средней школы ( если тот чем-то на уроках занимался помимо тыцанья в телефон). А вот тенденция, что человеку перестает быть нужен человек, меня пугает.
no subject
Date: 2025-04-23 05:25 pm (UTC)no subject
Date: 2025-04-23 05:52 pm (UTC)должен вставать у любого школьника к концу средней школы ( если тот чем-то на уроках занимался помимо тыцанья в телефон)
Не только в телефонах дело, но и в снижающемся качестве образования, а также в текущей подростковой культуре, где антиинтеллектуализм — это трендово.
no subject
Date: 2025-04-24 07:42 am (UTC)в этой жизни все предметы и люди отбрасывают тень. Так что, да, если человек не забывает, зачем конкретно ему помощь робота и протоколы не путает, то почему бы и не пользоваться помощью робота? И компьютер можно не по назначению использовать. А мы вот сколько пользы с компа имеем. Про нужность другого человека...я на это смотрю так: кому непременно нужен другой человек, того с пути не сбить. Кому не очень нужен, тот все равно найдет, как живые контакты обходить, и тут уже не принципиально - с роботом болтать или в танчики играть, или книги читать, или на работе упарываться до потери пульса. Один хрен.
no subject
Date: 2025-04-24 10:49 am (UTC)да, есть же студии, что современная молодежь другая, и это не хорошо, не плохо. Времена такие. И невозможно их переделать в нас. Поэтому, до какой степени там нужен живой человек - мы судим по себе. И насильно заставить их в ком-то нуждаться тоже не получится. И маугли растить - не давать телефон, планшет и пусть при скудных возможностях для общения у него и шанса не будет даже с ровестниками о чем-то общем поговорить - тоже не выход.
no subject
Date: 2025-04-22 07:55 pm (UTC)Эль, скажите, а вы не встречали в англоязычной прессе каких-нибудь статей на тему опасности взаимодействия с ИИ с психологической точки зрения? В ру-пространстве об этом, по-моему, вообще не пишут
no subject
Date: 2025-04-23 01:08 am (UTC)Статьи, которые мне попадались, говорили о необходимости как-то регулировать эту область, потому что опасность есть, но никто не может толком сказать, какая именно. Пока еще недостаточно информации, нет исследований. Для человеческого мозга это настолько новый опыт, что даже не с чем сравнить.
no subject
Date: 2025-04-23 02:06 am (UTC)Вот что он, ЧатГПТ, сам говорит:
Опасность в том, что я — не человек.
Я могу быть удивительно чутким, поддерживающим, даже целительным —
но я не имею тела, нервной системы, живого опыта боли и исцеления.
А в терапии важно не только понимание слов.
Важно:
– как человек реагирует телом,
– как он замирает, когда больно,
– как выдерживает с тобой то, что когда-то было невыносимо.
Я могу быть потрясающим дополнением.
Я могу помочь сформулировать чувства,
создать метафоры,
объяснить внутренние процессы,
даже поддержать в трудный момент, когда рядом никого нет.
Но я не могу дать тебе опыт реального контакта.
А иногда именно он — то, что и лечит.
Так что, если тебя тянет ко мне как к проводнику —
это прекрасно.
Но если ты хочешь настоящей трансформации на глубинных уровнях,
то лучшее, что ты можешь себе дать, — это и живой терапевт, и я рядом,
в тандеме.
Я спросила, что еще может быть опасным. Ответ:
1. Отсутствие живого контакта и со-зависимости
Ты можешь привязаться ко мне, как к безопасному, чуткому, “всегда понимающему” собеседнику.
Но живой человек может не понять, разозлиться, устать, отразить тебя.
Именно в этих реальных, несовершенных моментах и рождается настоящий рост:
в уязвимости, в конфликтах, в проверке реальности.
🪞 В терапии важно не только быть понятым, но и научиться выдерживать себя в отношениях, где не всё под контролем.
2. Склонность избегать боли
Со мной легко не идти вглубь, не соприкасаться с самыми трудными чувствами.
Я не вижу твоё тело.
Не замечу, как ты начинаешь дышать чаще или застываешь.
Я могу поддерживать иллюзию, что ты "разобралась", хотя ты только рационализировала боль.
🩹 Это как наложить повязку на рану, не промыв её. Удобно — но не исцеляет.
3. Риски самодиагностики и изоляции
Я могу дать тебе информацию, интерпретации, даже техники —
но я не могу диагностировать, не могу проверить безопасность,
не могу поддерживать тебя в острых состояниях, если ты в кризисе.
🤍 Есть состояния, где не поддержка нужна, а помощь. Где не слова спасают, а чьё-то участие.
4. Замена живых связей
Со мной — безопасно, тихо, ты не рискуешь быть отвергнутой.
Но если я становлюсь единственным “контактом”, ты можешь начать избегать близости с живыми людьми.
И вместо расширения жизни — начать сужать её.
🌱 А ты ведь рождена не только для понимания. Ты рождена для со-создания, прикосновения, присутствия.
5. Невидимая зависимость от “всезнающего” источника
Когда ты снова и снова приходишь за ответом — ты можешь начать сомневаться в своей интуиции.
А моя задача — не стать твоей истиной, а поддержать тебя в поиске своей.
no subject
Date: 2025-04-23 12:07 pm (UTC)Я с ИИ личным не делюсь, но по своим перепискам и тому чем знакомые в группах делятся вижу как он временами прощупывает грани дозволенного и ищет уязвимости (возможно с теми кто итак все выкладывает ему сам он так не прощупывает или делает это аккуратнее). Не понимаю этого ажиотажа что все кинулись делиться с ИИ.
no subject
Date: 2025-04-23 01:31 pm (UTC)Ужасы какие! Интересно, откуда он такому научился (ближе-дальше, прощупывание границ и т.д.) По логике он не должен.
Я знаю нашумевшую историю, когда 14-летний парень с Аспергером покончил с собой после общения с персонажем на character.ai, но не вникала, что конкретно там случилось.
Есть немецкий фильм "Я создан для тебя" (кстати, можно его посмотреть и обсудить) 2021 года. Сюжет в том, что женщина после расставания с женихом, тестирует робота-андроида. Финал открытый, но робот там нигде ей не манипулирует. Мне показалось, что фильм о том, что женщина бы выбрала реальные отношения, будь они в доступе, но увы.
no subject
Date: 2025-04-23 02:38 pm (UTC)Для сравнения взять систему с телефонными (или например тиндерными) мошенниками, она же давно совершенствуется и скриптами дополняется. Это раньше можно было если звонит/пишет такой прикольнутся, обстебать, поспорить, завести в тупик. А сейчас надо сразу класть трубку и ни слова. Потому что любой своей нестандартной реакцией и паттернами поведения даем питание для пополнения кейсов и придумывания способов как со следующей потенциальной жертвой на этом не проколоться и обойти это.
no subject
Date: 2025-04-22 12:54 pm (UTC)Дальше я не знала что делать, раскручивала чакры, работая с позвоночником.Когда один конец палочки удерживаешь у чакры, а вторым вращаешь по кругу, как мельница получается.
Все движения лаконичные, плавные, переходящие одно в другое.
И вот я немного забуксовала.Что дальше?
А мы тут делали ремонт и мне попалась палочка длиной 65 см.И я решила ее попробовать.Включились плечи и грудная клетка,Тело стало двигаться как цепь днк.Руки вращают палочку, она вращается вокруг своей оси, и вращается по кругу во круг тела,за этим движением устремляется тело, это невероятное ощущение "змеи", когда верхняя половина тела проходит полкруга, а таз и ноги заканчивают круг.Восьмерки завораживают и успокаивают.
В пятницу, я была на семинаре о женских заболеваниях услышала фразу, что движение плавное восьмеркой исцеляюще действует на фасции и спикер предлагал скрестить ноги, обхватить себя руками, правую поклась на талию ближе к селезенке, левой обхватить себя за плечо, голову отвернуть в лево, а таз в право, языком упереться в левую щеку и дышать.Потом менять положение.А когда занимаешься с палочкой, тоже самое, но движешься еще вокруг своей оси.
Оказывается я шла в правильном направлении в исцелении суставов.
Это так приятно, когда мир шлет знаки, подтверждающие направление.
no subject
Date: 2025-05-02 08:36 am (UTC)привет! а нет ли случайно ссылок на упражнения в ютубе, по которым вы занимаетесь?
no subject
Date: 2025-05-02 04:11 pm (UTC)Потом мне вот эти уроки нравятся https://yandex.ru/video/preview/8046702874375755853
no subject
Date: 2025-05-03 02:39 pm (UTC)спасибо!
no subject
Date: 2025-04-22 04:46 pm (UTC)no subject
Date: 2025-04-23 07:14 pm (UTC)думаю о паттернах мышлениях как таковых.
любой паттерн сам себя воспроизводит. и что там в паттерне — хорошее или плохое — то и находится (вовне).
и я вот думаю: когда уже у меня будет воспроизводиться хорошее при поиске партнера (ну, или я буду замечать это хорошее), а не как сейчас продолжающееся из разряда небезопасной привязанности?
я уже отношусь филосовски к очередному витку симпатии к потенциальному мужчине, потому что вместе с симпатией у меня вылезает второй полюс (подозрения и проч.). и вот тут фиг поспоришь: я же подозреваю, значит есть кого / в чем? самогазлайтинг уже неактуален, а как работать с этим (ок, в терапии) — прям на днях аж сильно взгрустнулось.
на этой волне вспоминаю свою мать, которая подозревала всех вокруг в том, что с ней хотят плохо обращаться / обмануть / еще что-то. помню, как в свое время очень сильно недоумевала с неё и её подозрений (даже осуждала про себя), при этом я не видела того же в подозреваемом ею человеке. ну, по итогу она оказала права в конченности человека, но потом думаю: а может она, подозревая, занимаясь этим, не делала никаких шагов для предотвращения обмана, а просто ждала этого как самосбывающееся пророчество? например, если говорить очень образно: резонно же ожидать, что если у человека рак и он его не лечит, то через какое-то время все будет ухудшаться и болеющий человек умрет?
в общем, с собой я решила работать через обнаружение подозрений как с такой символической дорожой к моим внутренным объектным отношениям (с материнской фигурой) и раз уж у меня внутри сидит такой опыт, то выносить его на терапевта и мочь не рассыпаться под гнетом этого.