Делимся опытом

[transurfer]

Всем привет! Подскажите, изменились ли за время терапии ваши отношения с родственниками? Стали ли они лучше или же прекратились вообще?

В своей расширенной семье я та самая «странненькая» родственница-старая дева, не любящая шумные совместные праздники. У меня есть родственники по маминой линии, с которыми я «поддерживаю» отношения. По факту мы с ними испытываем друг к другу фоновую неприязнь, которую прячем за лицемерием и пассивной агрессии. В их присутствии я не чувствую ничего, кроме раздражения. В общем, ничего такого, что можно было бы романтично назвать «единением с родом». Я бы с удовольствием не общалась с ними вообще. Думаю, это будет вполне возможно после смерти матери. С одной стороны, я чувствую от этого облегчение, с другой стороны, лезет иррациональный страх оторванности от племени, возникает вопрос «а кто тебя похоронит-то».

Если кто-то вдруг столкнулся с этим страхом, оторвавшись от расширенной семьи, как его преодолевали?

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Страх оторванности от племени — он эволюционный, основанный на реалиях каменного века, когда в одиночку выжить было невозможно. Так что продолжить род и передать дальше страх остаться без племени смогли только те, кто кучковался и терпел от стаи все, что приходилось терпеть для выживания.

Сейчас мир другой, и без кровного племени дееспособному человеку выжить можно. Можно также собрать собственную не-кровную стаю, от которых будет больше толку и поддержки, чем от родни. И я думаю, будущее именно за теми, кто сможет это сделать — кооперироваться для взаимовыручки, особенно, в старости.

Насчет кровной родни стоит сесть и выписать в два столбика в чем они реально помогли, а в чем сделали жизнь хуже. Приходили ли они на помощь? Поддерживали эмоционально? Можно на них полагаться в трудный момент? Это поможет увидеть ситуацию с чисто практической точки зрения, без сантиментов про "кровь — не водица".

Вам важно, что будет с вашим телом после смерти? Спрашиваю без подвоха.

[tiffanyaching18.livejournal.com]

Здравствуйте.
Отвечая на первый вопрос — да, отношения изменились. С дальними, с которыми из вежливости "поддерживала", не общаюсь; с родителями общение ограничиваю. По причине того что близких душевно не случилось, а каждая попытка контакта сильно портит моё настроение и состояние.

Над вашим основным вопросом долго думала, вспоминала всё что у меня всплывало в душе в процессе отсоединения.
Сейчас это вижу так. Все прямые и косвенные страхи, все мучительные образы, которые я ощущала, были и бывают от груза вины, страха наказания, ненависть, обращённая на себя от какого-то родительского интроекта, который я ещё не поняла. За вот это отсоединение.

Страхи остаться без поддержки (подчёркиваю, именно в моём случае) были проявлением именно этого внутреннего наказания за отсоединение. Потому что в реальной жизни я очень давно не полагалась на родственников. И, в том числе, скрывала все свои проблемы, чтобы они не влезли и не сделали хуже. Я как бы давно жила вопреки, только избегая прямых конфронтаций огромными усилиями.

В контексте всего испытанного меня не удивляют перечисленные вами образы "оторванности от племени", и вопрос "кто похоронит". (Хотя, возможно, у вас они ощущаются иначе, и я примешиваю своё.)
У меня свои страхи выглядели тоже достаточно заковыристо. Не хочу расписывать, чтобы не триггернуть кого-нибудь, если бы мне удалось передать описанием худшие свои ощущения.

[mau-ra.livejournal.com]

Отношения улучшились, но стали более дистантными.

Моя расширенная семья склонна к слиянию, они друг другу звонят по 100 раз на дню, везде вместе ездят и т.д. Я считаюсь белой вороной, поскольку живу одна и в сети не участвую. С годами и терапией у меня уменьшилось раздражение относительно них, я вижу как преимущества, так и недостатки подобного образа жизни. Не пытаюсь им что-то доказать, спокойно слушаю сетования "Как же ты живёшь одна, бедненькая", тем более, что с годами подобного стало меньше, а общим тем для обсуждения — больше. Стало ясно, что проблемы у нас одни и те же, но решаем мы их по-разному.

Традиционный семейный уклад даёт поддержку, но забирает индивидуальность, поэтому напряжение между семейными и одиночками практически неизбежно.

Кто похоронит — это хороший вопрос, конечно. Когда умерла моя бабушка, похоронный агент рассказывала, что сейчас многие люди пытаются распорядиться своими похоронами ещё при жизни (договориться с агентом относительно захоронения/кремации, места на кладбище и т.д.), но законом это запрещено. Я думаю, с годами и увеличением доли одиноких пожилых людей это неизбежно разрешат.