Восхвалятельное воскресенье

[transurfer]

За что на этой неделе вы хотите себя похвалить?

Comments

[b1ackbird-fly.livejournal.com]

Я молодец, что считаю себя молодцом! По факту продолжаю внедрять в жизнь добрый взгляд на себя. Например, недавно было одно рабочее мероприятие. Я посчитала, что провела его ужасно! Нашла кучу косяков. А обратная связь была ТОЛЬКО положительной. Я взяла и описала в дневничке другой, добрый взгляд на событие. Получилось неплохо. Смотрела научное видео, в котором объяснялось, что детям с критикующими родителями сложнее получить кайф от дофамина. Он то ли он вырабатывается слабее в ответ на достижения, то ли чувствительность рецепторов ниже. В связи с этим приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы присвоить себе свои же заслуги.