Делимся опытом

[transurfer]

У кого два разговорных терапевта? Поделитесь пожалуйста ощущениями, какие pros and cons? Оба терапевта для вас равны по значимости/рангу или один основной (важнее)? Какие интервалы встреч? Обсуждаете с одним из терапевтов вторую терапию/терапевта? Или с обоими?

Я писала предыдущий пост про залипание на терапевта. Есть еще одна терапевт, с которой я давно уже (больше года) работаю в режиме консультаций, встречи редкие, раз в месяц или два. Я ее спросила о возможности чаще делать сессии, она нашла время раз в две недели. Терапевт мне очень нравится. С другой тер тоже встречаемся раз в две недели, но иногда прошу чаще, если у нее находится возможность — делаем.
Терапевты очень разные и отношения с ними, и процесс терапии с ними разный. К той, на которую залипаю, перенос. Ко второй пока не сформировался, встречи так и носят характер консультаций.

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

У меня сейчас два разговорных — текущий тер раз в неделю и Одноклассница раз в месяц. С Одноклассницей первый запрос был получить поддержку, потому что меня сильно колбасило с текущим тером, а у текущего тера на тот момент были лапки в этих вопросах. Рекомендации Одноклассницы очень помогли, степень моего колбашения снизилась, и уже через пару сессий мы с ней работали и продолжаем работать над другими темами. Она женщина моего возраста, хорошо понимает женский опыт, опыт жизни в женском теле, и с ней основной запрос на внутреннюю эволюцию.

С текущим тером тема пофиксить травму в отношениях с мужчинами и получить опыт доверия, хотя процесс больше напоминает "научиться быть в неидеальных, но достаточно хороших отношениях с человеком противоположного пола". Я бы с этой темой с Одноклассницей бы одной работала, но моя психика не воспринимает женское влияние в этой области (ужасно, когда у тебя не только травма, но она еще и мизогинная, блин).

Поскольку эти два больших запроса никак не пересекаются, эти две терапии друг другу не мешают и не создают конфликта.

Плюсы в том, что я могу проработать все, что мне надо, а не "с этим терапевтом можно проработать только это, остальное смогу только тогда, когда с ним закончу и найду подходящего для остальных запросов".

Минусов я для себя не вижу, но не рекомендовала бы такой подход начинающим, потому что легко запутаться в себе, в разных рекомендациях и двух разных отношениях с двумя незнакомыми друг с другом "родительскими фигурами". Пробовать такое имеет смысл только если терапевты координируют свою работу друг с другом.

Но надо помнить, что многие терапевты очень нервно реагируют на наличие "конкуренции" и настаивают на том, чтобы быть единственными. У меня на этот счет позиция такая: клиент имеет право обеспечивать себе всю помощь, какую может и хочет, потому что он один отвечает за свое душевное здоровье. Для терапевтов мы просто работа — пусть даже очень любимая — но качество их жизни по пи*де не пойдет, если у нас травма не вылечится. А у нас пойдет. У них наличие второго терапевта это вопрос эго и нежелания заморачиваться, а для нас это может быть необходимый ресурс.

[midnightcreator.livejournal.com]

Эль, спасибо за ответ!
У меня похожий расклад: с первой тер у нас непросто и эмоционально строятся отношения, я там попадаю в разное свое, испытываю остпые чувства, злюсь, обижаюсь, ругаюсь, отхожу, приближаюсь, прошу, боюсь, надеюсь и тд. Редко приношу что либо, не касающееся нашей с ней динамики. Учусь принимать несовершенство и неидеальное хорошее ))
Со второй — обсуждаем разное. Начали с обсуждения первой терапии и переключились на все подряд, что в жизни моей происходит. Тер моего возраста, столько же детей похожего возраста, как и мои, очень долгие отношения. То есть, в чем-то похожий опыт на мой. Первая тер лет на 7 моложе, свежий брак и маленький ребенок.
У меня вопрос: если бы у обоих теров было одинаковое кол-во сессий, было бы это сложнее, путало бы вас?

[transurfer.livejournal.com]

Если бы они у меня были каждый раз в неделю, стало бы сложно разделять эти две терапии, потому что они начали бы напрямую влиять друг на друга. Например, я бы стала носить фрустрацию от косяков текущего тера к Однокласснице и решать их там, вместо того, чтобы решать их с текущим тером. Как женщины, которые сливают фрустрацию в отношениях с партнером на подружек, а с партнером ничего не меняют.

[midnightcreator.livejournal.com]

Спасибо за ответ! Мне нравится ваше восприятие реальности: мир изобилен, в нем много прекрасного, жизнь коротка и ею нужно наслаждаться, пока есть возможность. Правильно я вас почувствовала?

Я очень редко ощущаю мир местом изобилия, моя картинка счастья — найти своих и подходящее мне место/ деятельность и тихонько, чтобы никто не позавидовал и не отнял, этим наслаждаться, пока есть возможность. И это далеко не нирвана, сложностей и боли все равно больше. Но если повезёт, то хорошие люди и другие радости могут быть неплохой анастезией.

И я до чертиков моногамна, у меня один партнер с юности, друзей тоже, если завожу, то закладываюсь на долгосрочные отношения.

Терапевт для меня фигура привязанности, иначе толка особенно не будет, а с привязанностью у меня вот такие дела.

Не знаю, смогу ли я на две фигуры рассредоточиться? Любопытно, конечно, как получится.