Делимся опытом

[transurfer]

Мне давно хотелось зайти в личную терапию с терапевтом мужчиной.
И я по опыту подписчиков этого блога тоже попросила 15 минутный созвон — знакомство. Терапевт согласился (это оказалось очень приятно, что идут навстречу), но я сижу теперь и не знаю что спрашивать — образование, метод, я посмотрела в сети, они меня устраивают. На ум идёт только спросить о нюансах переноса — отмены сессий.
Ну и может быть о его опыте эффективности онлайн терапии.
О чем вы ещё при знакомстве спросили бы?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[vnezapnyi-buben.livejournal.com]

Может быть обсудить кратко запросы/темы с которыми вы собираетесь работать?
Я бы еще спросила есть ли у него супервизор.
Насколько длительны в его опыте терапии с клиентами (по времени - месяцы, годы)

[mau-ra.livejournal.com]

Я бы спросила:

— с какими запросами терапевт работает лучше всего, а с какими не работает вообще?

— клиенты в основном краткосрочные или долгосрочные?

— как часто он ходит в отпуск и как относится к пропускам клиентов (может, если уехать в отпуск на 3 недели, то он на твоё место возьмёт другого)? как часто повышается оплата?

— были ли случаи провала в травму на сессиях? как он собирает клиента? допустимо ли общение между сессиями?

Ну вообще посмотреть, насколько приятен человек, располагает ли к себе. Я так пришла на пробную сессию (платную), а психолог чатилась в мессенджере прямо на ней ))

[transurfer.livejournal.com]

Подозреваю, что ни один сексист себя таковым не считает, а если у него есть хотя бы полторы мозговые клетки на саморефлексию, то не будет прямо об этом заявлять.

Про эффективность ПТ — оч хороший вопрос. Главное, не соглашаться на общий ответ "клиент стал жить более лучшей жизнью".

[mau-ra.livejournal.com]

А какой ответ можно считать приемлемым? Как измерить эффективность ПТ? Клиент решил свой запрос?

[transurfer.livejournal.com]

Что-то более развернутое. Например, клиенты смогли разобраться в своих истинных потребностях, понять свои границы, наладить отношения в своей жизни или найти новые, которые более подходят. А не просто "да, я многим помог с вашим запросом".

[ptica-gamayun.livejournal.com]

Клиент решил, что он решил свой вопрос.

[transurfer.livejournal.com]

Спросите его, проходил ли он терапию, и находится ли он в терапии сейчас.

Если общение по видеочату, прислушивайтесь к себе, насколько вам кажется приятной/безопасной его мимика, манеры, невербалка. И выглядит ли он человеком, у которого достаточно здоровья и ресурса на такую работу.

[gor-kaya.livejournal.com]

Эль, спасибо, что разместили вопрос, и спасибо всем, кто ответил, вы очень мне помогли 🌷
Я от себя ещё добавляла вопрос о том, как психолог относится к дистанционной работе и как оценивает ее эффективность.
Беседа прошла нормально, договорились о первой встрече.
Я осталась заинтригована новым опытом — возможностью предварительно познакомиться. Это так просто и так естественно выглядит теперь в пику альтернативе сидеть и целый час раскрываться с наскока перед человеком, которого впервые видишь. Если бы раньше была возможность так начинать — думаю это уберегло бы меня от пары-тройки сомнительных контактов 😂

[anke-and-stuff.livejournal.com]

Кажется, я опоздала, но вдруг кому-то пригодиться)
Присоединюсь к вопросу про личную терапию, это обязательный пункт (находится ли сейчас, как давно, есть ли супервизор). Когда я выбирала мне было важно "увидеть" терапевта как можно быстрее, как можно бстрее прочувствовать его слабые стороны, места провала, поэтому мой комплект вот такой:
1) Как вы понимаете, что у вас сложился контакт с клиентом? (внутренние ощущения и мысли) Есть ли у вас любимый клиент, что делает его таковым? Сколько с вами работает ваш самый давний клиент?
2) Прерывали ли вы терапию с клиентом? Почему вы это сделали? Как это было организовано (как выглядел процесс завершения)?
3) Опишите какие проявления агрессии со стороны клиента были вами успешно выдержаны? Какие проявления агрессии были чересчур ? Что для вас неприемлемо со стороны клиента?

По ним сразу понятно что для меня важно, и это даёт возможность умному психологу откалиброваться под меня, а мне даёт возможность наблюдать за ним с расстояния не раскрываясь прямо сразу наголо. В первые сессии я вешаю на монитор табличку "НАБЛЮДАЙ!", чтобы не забывать активно присматриваться, почувствовать нравится ли мне человек, приятно ли лицо, мимика, тембр голоса. В общем, помнить, что мои ощущения важны и важнее всего они в моменте.

[midnightcreator.livejournal.com]

Про любимого клиента, интересно, какой ответ идет в зачётку, а какой мимо?

[anke-and-stuff.livejournal.com]

Как человек, который был любимым клиентом и ощущал себя так, единственный зачётный ответ: "Eсть люди, которых мне проще понять, есть люди, которых понять сложнее, но все мне _интересны_. Все мои клиенты дороги мне по-разному, я стремлюсь в каждом увидеть то, что делает его классным и особенным".
Любая вариация "да" — это плохо, потому что мой печальный опыт ещё достаточно свеж. Наши психологи не умеют держать границы, если начинается "вы мой любимый клиент" в достаточно явной форме, чтобы клиент это понял (тем более если говорится вслух! это вообще ужас), значит психолог начал сходить с ума, вешать свои ожидания (под которые всегда так хочется подстроится бедному недолюбленному клиенту), начинается взаимный танец переносов. Что даже было бы неплохо, если бы психолог это замечал, типа пища для работы, но на этой стадии он уже не замечает.

Чем больше неосознанно вовлечён психолог, чем хуже он держит границы (и свои, и клиента!), тем более он неустойчив, тем хуже контейнирует клиента, и тем чаще случаются многие абьюзивные и околоабьюзивные вещи (напр. я только полгода спустя поняла, что психолог хотела меня обнимать, а я вообще-то не хотела быть обнятой, но уж очень классно было чувствовать себя звёздочкой).

Моя терапевтка не выдержала мою боль, перестала мочь давать столько, сколько пообещала и захотела откатить назад, где она просто терапевт, просто чужая тётя. Когда меня начало корячить от этого, она не выдержала мою боль и просто бросила меня (предварительно заставив ждать её "из отпуска" 3 месяца). Могла бы сэкономить мне 3 месяца жизни, но она уже была в такой адовой избегающей жопе, что она вообще перестала меня видеть живым человеком, по-моему.

Ну и отдельно упомяну точку зрения остальных клиентов, которые не любимые?... Им как?

[midnightcreator.livejournal.com]

Сочувствую вам очень и присоединяюсь со своим схожим опытом :(

[aeicbey.livejournal.com]

Эль, можете, пожалуйста, добавить к этой записи тег "памятка клиенту"? Чтобы потом можно было найти по ссылке на тег