Разговором с телесницей навеяло

[transurfer]

Первые годы терапии думаешь: вот ща я все раскопаю/пойму/словлю инсайт/прочитаю книгу/схожу на курсы/узнаю методику - и все наладится!

После многих лет терапии: ок, решение проблемы лежит в такой-то области, потребует такого-то навыка (достаешь блокнот, начинаешь расписывать, как будешь прокачивать мышцу навыка понемногу, но регулярно, с расчетом, что первые маленькие результаты увидишь не раньше, чем через полгода, а если реалистично, с учетом всех откатов, то минимум через год).

Comments

[moi-salon.livejournal.com]

решение проблемы лежит в такой-то области, потребует такого-то навыка

А как понять про область и навык?

[transurfer.livejournal.com]

Это по мере практики работы в терапии приходит — учишься, как определять, внешняя проблема или внутренняя (или их сочетание и какое именно), и чего примерно не хватает, чтобы проблема решилась.

[tom-potom.livejournal.com]

хочется еще добавить, что добавляется итеративный подход:
— ой так,с первого раза не получилось. Надо бы попробовать вот так и так-то.

Потом происходит анализ ситуации — смотришь на обстоятельства, анализируешь, учитываешь нюансы, встаешь на свою сторону и потом повторяешь снова и снова. В итоге, ситуация делится до мельчайших деталей, находится тот самый кирпичик и уже отталкиваясь от него, смело шагаешь вперед.

[psycho-novice.livejournal.com]

Для меня в своё время самым важным инсайтом стало то, что любое моё состояние, страдание, эмоция, субличность, представление о себе — это ещё не вся я. Есть во мне ещё нечто, вне времени и пространства, если угодно, душа, дух — и это понимание до сих пор самое главное, благодаря чему я иногда только и держусь.