Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте Эль и участники сообщества!

Вопрос о трудностях в выборе психотерапевта. Немного скажу о себе: травматик, в детстве унижающие и бьющие родители, при том оба, бывший муж классический абъюзер. Что сейчас: нормальная работа, финансовая независимость, хорошие теплые друзья, но с отношениями беда. В первый раз искала психотеравта сразу после жуткого брака, нарвалась на такого, который говорил "вы сами виноваты, что терпели" и давал странные упражнения на дом "представляйте, что у вас высокая самооценка", на мои жалобы, что я не могу доверять теперь людям говорил "что за глупости". Ушла. Вторая психолог вначале была поддерживающая, понимала, объясняла, но в итоге через 2 года скатилась в дружбу — стала рассказывать про свою личную жизнь и увидев, что за мои же деньги я выслушиваю жалобы, покинула ее(спасибо Эль, я уже вас тогда читала и поняла, что происходит что-то ненормальное). Несколько лет была без психотерапии и без личной жизни — боялась повторения сценария с мужем и даже долго считала, что мне никто не нужен;)

Сейчас снова начала искать психотерапевта. Искать начала его по причине расставания с партнером (после нескольких лет одиночества завела отношения с хорошим добрым шизоидом, но видимо травмированным еще похлеще меня, т.к. отношения были хоть и добрыми, но давались мне тяжело из-за его сильного нежелания сближаться, страхами, тревожностью. Поняла, что слишком много отдаю себя, отогреваю его, в общем сильно устала и приняла решение расстаться. Плакали оба, больно обоим, но решила так сделать, потому что чувствую, что началась уже депрессия из-за отношений) В результате поисков: куча каких-то недопсихологов, закончивших видимо курсы и глупыми разговорами из серии "кухонная психология". Одна послушав меня выдала "мужчина ведет себя со всеми женщинами по-разному, вы должны их дрессировать" "Родители били вас, но они не могли по другому, их надо простить" — я убежала;) Другая мне вроде понравилась на первом сеансе, но на следующем зачем-то начала рассказывать о том, что мой мужчина не хотел сближаться по причинам "которых вы не знаете, вот у моей подруги муж как оказалось к проституткам ходил, может и ваш тоже!" " На этом моменте мне стало дурно. Зачем мне история про подругу? Зачем все эти психологи вообще начинают мне рассказывать про каких-то подруг? Это ведь так не должно быть? Я пошла разбираться с собой, что мне вылечить в себе, чтобы больше не связываться с неподходящими людьми, но вижу, что многие психологи просто как-будто бы хотят посплетничать!

В общем ушла от нее и сижу теперь в раздумьях. У меня ощущение, что я гораздо больше разбираюсь в психологии(благодаря этому журналу в том числе, спасибо Эль, а также перечитано куча книг по психологии, психиатрии и тп) Я многое про себя понимаю, но ведь для проработки травм нужен именно человек, а не книги. Почему написала сюда: мне кажется я правильно делаю, что ухожу от этих психологов, надо искать подходящего, но мне как-то очень грустно и одиноко, поддержите меня пожалуйста.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[ira-mf.livejournal.com]

Сочувствую. Хорошо, что ваших знаний хватает на то, чтобы себя уберечь.

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо большое!

[fertyty.livejournal.com]

Психотерапевт, это и правда сейчас лотерея, много всяких безобразий ходит по земле, и не ведает, что может навредить своими советами и историями. Верю, что вам встретиться достойный психолог, именно то, что вы ищете!

[transurfer.livejournal.com]

Оффтоп. Рада вас видеть, а то вы что-то пропали в последнее время.

[fertyty.livejournal.com]

Спасибо, дорогая Элечка! Вы знаете, я постоянно про вас вспоминаю,я периодически захожу и читаю блог, и чувствовала, что вы меня увидите, и скажете именно то, что написали.Мне это очень приятно....А не могла не прокомментировать, потому что выбор терапевта, это для меня очень актуальная и болезненная тема я очень понимаю какие чувства наполняют человека который долго не может найти своего тера.

[transurfer.livejournal.com]

Я рада, что вы живы-здоровы и не сдаетесь!

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо вам, я буду искать;)

[transurfer.livejournal.com]

Вы все абсолютно правильно делаете. Поиск терапевта — это всегда поиск жемчужин в огромной куче мусора. Это довольно изнурительный процесс, но он тоже является частью исцеления. С каждым неподходящим терапевтом вы четче проясняете свои границы и свои желания, а также учитесь вставать на свою сторону, слушать себя и выбирать то, что вам подходит, не поддаваясь на чужое влияние.

Между делом, если у вас есть какие-то темы, которые сидят на поверхности и о которых вы хотели бы поговорить, присылайте вопрос в Делимся Опытом.

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Эль, спасибо! Знаете, я даже почувствовала себя лучше, когда ушла от последней, вот прям внутреннее ощущение — не хочу и не пойду, имею право. А раньше бы я сильно сомневалась, что я что-то не так поняла, надо еще потерпеть!:)

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо, вот чувствую, что правильно, но так приятно, что кто-то это подтверждает!

[rukkola-rukkola.livejournal.com]

Я уже полтора года перебираю психологов, ищу мужчину-психолога, их было 7, с одним проработали полгода, он влез в контрперенос и не вылез, остальные были просто редкостными дебилами и мудаками, не побоюсь этого слова.

[fertyty.livejournal.com]

Поделитесь пожалуйста, что такое контрперенос? Очень хотелось бы узнать

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо за комментарий! Я вам желаю чтобы вы нашли подходящего!

[gor-kaya.livejournal.com]

Поддерживаю вас с большим теплом)
Фильтр на "говорящие головы" у вас работает что надо!

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо! Я рада, что хоть фильтр заработал!

[h-kitty.livejournal.com]

Вы все правильно понимаете: не должно быть на терапии всей этой кухонной психологии, "дрессировщиц" этих тупых и рассказов про подруг. Очень вам сочувствую. В утешение можно тут лишь заметить, что вы хорошо замечаете нарушения и что дело реально в этих "терапевтах", а не в вас — много профнепригодных, увы((

По моим наблюдениям, еще с относительно "нормальными" историями (такими, как, судя по вашему рассказу, ваши последние отношения), когда не получается поделить на плохую и хорошую сторону и (в лучшем случае) всласть предаться спасательству, многие терапевты особенно хреново работают(

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Я не понимаю как они учатся работать с клиентами, ведь это же вроде азы — не болтать про подруг, не рассказывать про себя. Может последний психолог решила побыстрее меня избавить от боли расставания — "с проститутками он встречается!" и это ее авторский метод? ;))) Шутка конечно.

Спасибо вам за поддержку!

[nokke.livejournal.com]

очень вам сочувствую, это все ужасно изнурительно! в частности, поэтому я и не в терапии — у меня нет сил вылавливать что-то стоящее в куче мусора, причем за свои же деньги, и немаленькие. в следующий заход собираюсь просить контакты у подружки, которая сейчас учится на психолога и давно в терапии, мы с ней много про это говорили, может помнит себя еще клиентом и посоветует кого-то адекватного. в интернете искать по-моему безнадежно((

[deep-sea2022.livejournal.com]

ТС

Спасибо! Да, я по той же причине не искала психолога долго. У меня есть приятельницы, которые на курсах выучились на психологов. Я смотрю на то, как они живут, слушаю глупости, которые они говорят и думаю бедные их клиенты... И ходят же к ним. Чему путнему может научить психолог, который верит в книжки "мужчины с марса"? Чему может научить психолог, который мне всерьез объясняла, что ты если сильно веришь, что твой муж хороший, то он тебя ревновать перестанет(это мне, когда я еще с абъюзером жила эта знакомая говорила)

Желаю вам тоже найти хорошего психолога!