![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferИз фейсбука психолога Александра Левчука:
Если на заре жизни ребенка (в начале строительства домика его личности) что-то пошло не так, он становится в какой-то степени бездомным, ему не на что опереться внутри себя.
Порой к такому исходу могут приводить события, с которыми его психика справиться не в состоянии, а заботящиеся лица не смогли помочь своему чаду "переварить" случившееся.
В результате в его домике разгуливает ураган, грозящий разрушить и без того еще хрупкие помещения. Чтобы справиться с нависшей катастрофой, психика "замуровывает" комнаты, на которые обрушилось стихийное бедствие, оставляя для проживания небольшие кусочки жилплощади, островки безопасности.
Завывание сквозняков, возня крыс, скрипы, шорохи испуганно принимаются за присутствие чудищ-юдищ за заколоченной дверью. И мне приходится прятаться от самого себя.
Диссоциация, засучив рукава, укутывает целые куски меня в забытье, изолируя то, что невозможно пережить, туда, где его невозможно найти. «Ты себя больше не побеспокоишь».
В результате сужается экспериентальный размах себя, возможность быть живым определенным образом. Теперь разнообразия Кать/Петь внутри этой Кати/Пети становится меньше.
В этом плане диссоциация – это всегда маленькая смерть. Ради жизни. Мне нужно стать немного мертвым, чтобы продолжать оставаться «живым».
«Умерщвляет» не травма, «умерщвляет» диссоциация (травма – это когда ты последний раз был живым). Мощные диссоциативные защиты ответственны также и за последующее горестное знание, что существует жизнь, которая чувствуется отобранной, непрожитой.
Несмотря на все эти выселения, с травматическим опытом есть парадоксальная проблема: он не забывается. Он не просто спокойно лежит за каменной стеной. Все наоборот, он никак не может быть здоровым образом забыт, это — узник, который навечно застрял в настоящем.
Он беспризорник. Который отчаянно стучится в дверь нашего сознания, чтобы наконец обрести дом. Быть услышанным, пережитым и осмысленным в контексте первоначальных событий.
Мне здесь всегда вспоминаются страшилы из фильмов ужасов. Какая-нибудь девочка-привидение, которая достает всех, пока те наконец не узнают ужасную историю о ее жизни и смерти, после чего она перестает мучить героев фильма. Как будто все, что хотел этот призрак, этот быть познанным и соразделенным в своей невыносимой истории.
На всякий случай напоминаю, что размещаемые здесь ссылки на тексты психологов не означают, что я автоматически считаю этих психологов годными и рекомендую их. Ссылки это просто ссылки. При этом обсуждение этих психологов очень приветствуется. Если что-то знаете по них и качество их работы - делитесь обязательно.
Если на заре жизни ребенка (в начале строительства домика его личности) что-то пошло не так, он становится в какой-то степени бездомным, ему не на что опереться внутри себя.
Порой к такому исходу могут приводить события, с которыми его психика справиться не в состоянии, а заботящиеся лица не смогли помочь своему чаду "переварить" случившееся.
В результате в его домике разгуливает ураган, грозящий разрушить и без того еще хрупкие помещения. Чтобы справиться с нависшей катастрофой, психика "замуровывает" комнаты, на которые обрушилось стихийное бедствие, оставляя для проживания небольшие кусочки жилплощади, островки безопасности.
Завывание сквозняков, возня крыс, скрипы, шорохи испуганно принимаются за присутствие чудищ-юдищ за заколоченной дверью. И мне приходится прятаться от самого себя.
Диссоциация, засучив рукава, укутывает целые куски меня в забытье, изолируя то, что невозможно пережить, туда, где его невозможно найти. «Ты себя больше не побеспокоишь».
В результате сужается экспериентальный размах себя, возможность быть живым определенным образом. Теперь разнообразия Кать/Петь внутри этой Кати/Пети становится меньше.
В этом плане диссоциация – это всегда маленькая смерть. Ради жизни. Мне нужно стать немного мертвым, чтобы продолжать оставаться «живым».
«Умерщвляет» не травма, «умерщвляет» диссоциация (травма – это когда ты последний раз был живым). Мощные диссоциативные защиты ответственны также и за последующее горестное знание, что существует жизнь, которая чувствуется отобранной, непрожитой.
Несмотря на все эти выселения, с травматическим опытом есть парадоксальная проблема: он не забывается. Он не просто спокойно лежит за каменной стеной. Все наоборот, он никак не может быть здоровым образом забыт, это — узник, который навечно застрял в настоящем.
Он беспризорник. Который отчаянно стучится в дверь нашего сознания, чтобы наконец обрести дом. Быть услышанным, пережитым и осмысленным в контексте первоначальных событий.
Мне здесь всегда вспоминаются страшилы из фильмов ужасов. Какая-нибудь девочка-привидение, которая достает всех, пока те наконец не узнают ужасную историю о ее жизни и смерти, после чего она перестает мучить героев фильма. Как будто все, что хотел этот призрак, этот быть познанным и соразделенным в своей невыносимой истории.
На всякий случай напоминаю, что размещаемые здесь ссылки на тексты психологов не означают, что я автоматически считаю этих психологов годными и рекомендую их. Ссылки это просто ссылки. При этом обсуждение этих психологов очень приветствуется. Если что-то знаете по них и качество их работы - делитесь обязательно.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2023-09-03 03:38 am (UTC)"В результате сужается .... возможность быть живым"
о, да!
no subject
Date: 2023-09-03 04:31 am (UTC)Главная трудность для меня в терапии — хоть как-то почувствовать диссоциацию и суметь свои плохо выразимые потребности и мечты связать с замурованными частями себя. И разрешить им быть. Тут кстати возникает проблема оживления, связанная с организацией взрослой жизни. Это отдельная большая тема, надо как-то ее оформить. Замурованных частей много, все они страдают а в реальность можно выпустить только одну — на другие денег нет. А времени мало, а на каждую надо лет по 10.
И еще важная штука: когда травма — не событие. И это замуровывание, затопление, происходило постепенно и непонятно когда и с чего началось, так что доставать свои живые части приходится нерожденными и долго их исследовать и доращивать, чтобы понять хотя бы что они такое. И все это время осознанно относиться к ним всерьез. Несмотря ни на кого кроме терапевта.
no subject
Date: 2023-09-03 05:32 am (UTC)no subject
Date: 2023-09-03 05:35 pm (UTC)no subject
Date: 2023-09-03 02:44 pm (UTC)Мне страшилы не вспоминаются. Скорее клип Пинк Флойд, который заставляет меня каждый раз переживать.
no subject
Date: 2023-09-04 12:16 pm (UTC)Я в конце добавила бы, что сначала эти страшилки из фильмов и сказок селятся в шифоньерах, темных подъездах, переползая постепенно просто в темноту под диван, а от туда в сны. Сны о чудовищах, преследователях или просто липко-удушающие как тяжелые ментальные конструкциии, застрявшие в дальнем космосе сознания, не переваренные и сырые.
Таким образом из омута памяти все время всплывают не завершенные реакции травмы, правила которой это веревочный мост через пропасть..
no subject
Date: 2023-09-04 01:24 pm (UTC)