Делимся опытом
Jul. 28th, 2022 02:18 pmЗдравствуйте, друзья. Мне сейчас нужна помощь. Я попала в сложную эмоциональную ситуацию. Встретилась по собственной инициативе с человеком, которого принято называть «бывшим». Бывшая любовь, бывшая жизнь типа. Хотя там не было ни того ни другого. А было кровавое месиво из боли страха и безумия. Попала я в отношения с ним, вернее вцепилась в них, когда он на мгновение возник над дном моего ада.
И мне пришлось очень много сделать, чтобы оставаться рядом с ним. Это было мое единственное спасение.
В кино это сняли бы как историю о бы проститутке, встретившей прекрасного принца, не особо чуткого и умного в плане отношений, но единственного, кто мог дать ей возможность выжить.
Принц проституток не понимал и не воспринимал поэтому история хуже, чем у русалочки. Хотя и похожа с определенного момента.
Он меня не понимал, не мог выносить мои поступки, они правда были ужасны, не без причин, но ужасны. Он хотел чтобы я ушла, а мне было некуда. А если бы было куда все равно не могла бы.
Я сумела от него уйти через уколы в психдиспансере. Вот в таком я тогда была виде. В первой терапии ещё. Я ушла к другому человеку. А боль осталась.
Прошло 14 лет. И я его увидела. Просто проснулась утром с сильным делаете написать ему чтобы приехал. Я не верила что он вообще ответит, а он пришёл. Я рассказала ему о том, что думаю сейчас по поводу того, что было. И все вернулось на место. Все что было погружено в бессознательное и там заморожено: боль, вина, горе.
Я снова слабая ненужная брошенная жалкая с долбаной травмой отвержения спустя 15 лет в терапии. Ничего нет. Ни лучших в мире друзей, ни любимых занятий и хорошего проекта, ни идеального терапевта с идеей о том что я схватила слишком большой кусок боли. «Это будет трудно сейчас переварить все сразу. Он не умеет говорить. И поэтому будет очень тяжело, но вы постепенно справитесь.»
Я больше не там и с другими силами.
Но горе огромное. Оно такое, что я под ним не встаю. Горе потери. Горе вины. Горе нелюбви и непринятия. И потери опять.
Поддержите меня как сможете. Мне нужно поговорить.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
no subject
Date: 2022-07-28 09:44 pm (UTC)Горе кажется таким огромным, потому что это тоже информация из прошлого. Сейчас у вас уже есть силы и ресурсы понемножку его вычерпать. Тогда, куда вы провалились, не было, а сейчас, где вы находитесь в жизни, уже есть.
И вы не одна. Я у вас есть и все участники тоже. Обнимаю вас!
no subject
Date: 2022-07-28 10:06 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-28 10:39 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-28 11:30 pm (UTC)Про силы вычерпать горе мне нужнее всего. Я постоянно пишу. Письма заметки посты черте что. Это мой ковш.
no subject
Date: 2022-07-28 10:44 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 12:06 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 12:09 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 12:16 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 12:37 am (UTC)Но бывает и так — жертва по прошествии времени пишет своему абьюзеру. Разговора там никогда не случается. Они просто не могут быть — там глухая и равнодушная стена.
При таких приступах советуют всяческие образные техники, например, представить какую-нибудь верёвку, связывающую вас с ним (или любой другой образ, который к вам придёт), и перерубить её.
Или найти (образно) место в своём теле, где эта связь крепится и вырвать её с корнем (но потом мысленно полечить образовавшуюся рану).
Расскажу свой опыт.
Это было лет двадцать назад.
Я всё пыталась рассказать и объяснить чудовищу, как мне больно.
Чудовище такое писало в письмах и говорило в разговорах, что я понимала, что оно меня не слышит.
Я ещё не знала про токсичные отношения.
Поняла, что его письма и разговоры с ним — меня "убивают" на несколько дней — я не могу ничего делать, думать, работать, общаться, даже двигаться.
Приняла очень жёсткое решение — никогда с ним не общаться. Только через двадцать лет узнала, что оказывается это было правильно.
Вообще! Никогда! Не общаться! Потому что дико больно потом мне. Чудовищу хоть бы хны.
Но без таких пингов не выйти. Вот такие "провалы" случаются. Сейчас главное — выйти из провала. Потихоньку и бережно к себе.
no subject
Date: 2022-07-29 03:23 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 05:25 am (UTC)Очень печальная. Даже мрачная. Так что будьте осторожны.
Но если верна теория, что часть наших переживаний мы оставляем в фильмах или книгах — то советую. Там похожая нестерпимая боль через всю книгу.
no subject
Date: 2022-07-29 06:35 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 12:40 am (UTC)Почитайте ЖЖ Тани Танк (так и наберите в поисковике — Таня Танк).
Там множество историй про токсичные отношения, и про бывших тоже.
И что бывает, если бывший возвращается.
Держитесь!
no subject
Date: 2022-07-29 03:25 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 03:43 am (UTC)Я журнал Тани Танк горячо и не раз тут рекомендовала всем, кого поматросили нарцы и прочие токсы. И советую читать запоем — по 30-50 историй в один присест. Чтобы все красные флажки как лазером в голове стали прописаны, как и все типичные сценарии. У этих личностей одинаковый набор приемов. Стоит их запомнить — а для этого надо читать запоем — научаешься их очень легко распознавать на подлете.
no subject
Date: 2022-07-29 08:30 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 09:19 am (UTC)И залакировать "Онегиным", "Героем нашего времени", биографией Лермонтова и др.
"ГНВ" прямо с карандашом в руках можно читать, там и сахарное шоу, и утилизация.
Стилистика другая, а портреты все те же — и удивительно точно прописаны.
Взялась за школьную программу и хватаюсь за голову: мы же этих нарцев на уроках литературы оправдывали. А потом начали оправдывать таких личностей и в жизни
no subject
Date: 2022-07-29 02:49 pm (UTC)Увидела тут на одном ресурсе под пушкинским романом комент "Онегин мудак", школьница оставила. И прямо прослезилась и лайкнула
no subject
Date: 2022-08-15 09:48 am (UTC)Я зачиталась пограничным расстройством (тэгнула как раз его). Там картинки хорошие про то, как связавшись с проблемным человеком, можно получить эту проблему к себе в психику
no subject
Date: 2022-07-29 01:48 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 02:50 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 11:34 pm (UTC)no subject
Date: 2022-08-01 09:54 am (UTC)no subject
Date: 2022-08-01 10:33 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 04:39 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-29 05:54 pm (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 12:00 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 03:29 am (UTC)Спасибо
no subject
Date: 2022-07-30 04:27 am (UTC)Так что желание строить свою жизнь так, чтобы тебя никто не видел, подсознательно подбирая "слепых" людей — это часть стратегии выживания. Как ни больно быть невидимкой, ей быть хотя бы безопасно для жизни.
И еще важно помнить, что когда тебя не видят — дело не в тебе, а в отсутствии "зрячих" рядом. А их отсутствие — это во многом работа системы выживания. Ну и еще, их вообще ничтожно мало в природе, надо искать специально.
Это как быть любимой. Любят не тех, кто какие-то особенные, а тех, кто выбрал себе в партнеры людей, способных любить.
no subject
Date: 2022-07-30 08:00 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 08:04 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 09:31 am (UTC)А вот принц увидеть не смог — современных принцев вообще редко учат видеть другого. Возможно,тогда вам очень хотелось спрятаться и у вас получилось, но он и сейчас не понял, не увидел — значит, не умеет все же. Возможно, вы действительно интуитивно искали человека, с которым можно как-то быть рядом и оставаться неувиденной.
А вам точно сейчас хватает людей, которые вас видят? Ваш терапевт хотя бы? Может, хотелось бы, чтобы друзья больше видели и больше понимали (но страшно, например)?
Вот у меня осталось впечатление, что мой терапевт за три года меня так и не увидел....(((
no subject
Date: 2022-07-30 10:20 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-30 10:30 am (UTC)no subject
Date: 2022-07-31 03:15 pm (UTC)Я как-то писала вам, что вы прекрасны, и сейчас хочу еще раз написать это — вы прекрасны и вы молодец! Что разбираетесь, что пишете сюда, что пишете пост и поддержка нужна 🌻🌞🌹
no subject
Date: 2022-07-31 03:31 pm (UTC)