Дорога викинга: один из практических путей к свободе

[transurfer]

Рихард (radioactivez) Зайдлер поделился статьей о своем пути восстановления от травмы.

Comments

[uvw.livejournal.com]

А где статья?

[transurfer.livejournal.com]

Ссылка отвалилась (
Сейчас ее видно?

[geracl.livejournal.com]

Я вижу, спасибо

[monika-shraibic.livejournal.com]

Это потрясающе.

[simplycat.livejournal.com]

Это очень круто, спасибо!
Только меня, как обычно, смущает чем больше вы отходите от окружения и выпадаете из обычной жизни - тем хуже. Кому-то, к сожалению, окружение придётся сменить, иначе никак((

[radioactivez.livejournal.com]

Это верно, но я тут НЕ имел в виду плохих людей. К сожалению, отваливаешься из-за стыда и прочего ты быстрее от хороших людей. Я это поправлю.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Да к ним вообще приблизиться страшно со своим бекграундом

[radioactivez.livejournal.com]

Я когда решился нескольким знакомым и друзьям рассказать о проблемах, думал, трюхнусь со страху. Но я уже хотел тогда что-то менять. Мне никогда не нравилась мысль, что я могу своими же руками себя душить до конца этой жалкой недожизни — а именно это я и делал. Просто не хотел признавать авторство (это я о себе, если что, эта фраза не относится ко всем). Я говорил одно и то же, и просил не занимать мне денег, потому что подсел на этот цикл, который позволял мне тонуть в фобии и замирании. Люди, притом. не были мне близки. почти чужие, просто более-менее неплохо ко мне относящиеся.
И последний человек, к которому я приехал, была мама моего глубоко и давно бывшего, с которой я иногда общаюсь по телефону, ибо он свалил за рубеж. И тут он сам ей по скайпу позвонил. А я вспомнил, на какой работе мы познакомились. Я ее и не рассматривал, она тяжелая очень, а тут думаю — а что нет?

Я сделал резюме по этой специальности, за пару дней нашел работу: я просто приехал в цех, увидел начальника производства, который работал сам, пока не было рабочего моей квалификации, поговорил и понял, что я хочу работать с этими людьми. То есть я выбрал человека. Я не ошибся. Он не крутой начальник, он — человек, который никогда ни на кого не кричит и не обвиняет, а разговаривает категорией обстоятельства. Ну, случилась ошибка — это обстоятельство, и он распоряжается, что делать. Все. Никаких оров, обвинений, нападок, обобщений и так далее.

До сих пор работаю, долги поотдал, а если бы не моя инициатива беседовать с даже не близкими мне особо людьми.... В общем. приблизиться было страшно, а результат удивительный.

НО — -тут уж по возможности, еще раз повторю, это все весьма индивидуально, я могу только наметки дать, от столба к столбу, все столбы лбом сосчитать может не получиться.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Мне очень понравилась ваша идея и опыт про поиск руководителя. Я интуитивно выбрала этот путь и да, это лучшее что я сделала для себя для того, чтобы справиться со страхом работы. Подписываюсь под этим.

[simplycat.livejournal.com]

Я-то в силу своего опыта о наличии хороших и не думала)))
По поводу быстрее отваливаться именно от них — хорошие, как я их вижу, если достаточно близкие, должны скорее посочувствовать. Во всяком случае, с другом, встреченным уже после начала терапии, мы можем предъявить друг другу, что не справляемся с чем-то обычным, и не стесняться.

[radioactivez.livejournal.com]

Условно-хорошие люди)) назовем их так)) перед которыми, увы, может быть, например, стыдно.

[radioactivez.livejournal.com]

Если у кого-то будут вопросы и замечания, или что-то совсем непонятно, или недостаточно информации — пишите тут, я на все отвечу и внесу все правки. Наметки уже есть. Спасибо всем, кто потратит время на прочтение.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Для меня все выглядит не так логично и последовательно и сама затравка ситуации с деньгами и работой другая, но если собирать как из пазлов, то почти все совпадёт. Вот этот кусок я помню тут, этот там. Эмоционально очень похоже и идеи те же, несмотря на то что я вообще никогда не могла работать и всегда страдала от одной мысли. Страдала именно так, как вы описываете. Причина в том, что надо было учиться, а не работать, а возможности не было.

[radioactivez.livejournal.com]

Есть социальные фобии, из которых выбраться без невероятных танцев с бубном сложно. Работа для меня стала вот такой фобией. И вылезание из жопы уже отняло два года, а в сумме от провала в терапии до сегодняшнего хорошего состояния — 6 лет. От начала терапии — 8. Фобические расстройства, увы, вещь сложная. Потому и я написал в статье, что времени может уйти море. Я увы могу только маячки расставить. Жму вашу руку.

[monika-shraibic.livejournal.com]

У меня нет никаких пожеланий и претензий тем более. Вы очень здорово и внятно описали свой опыт и он полезен всем. Я склонна обобщать, потому что если люди будут больше знать друг о друге, смогут лучше взаимодействовать в том числе в рабочих задачах. Мне очень важно было прочесть о том, что я не одна чувствую себя в плане работы инвалидом. Мне нужен местами другой план для того, чтобы выбраться, но ваш тоже мне нужен.

[23e01.livejournal.com]

Спасибо!

[immortalgirl4.livejournal.com]

Огромное спасибо вам за статью!
Удивительно, что я проходила все описанные вами этапы, хоть и не догадывалась об этом. Разве что с кредитами и долгами у меня никогда проблем не было, а вот с зарабатыванием денег — очень даже.
И правда, у меня прорыв в поиске работы случился именно после того, как я уехала на море практически на последние деньги. И работу потом искала с минимальным уровнем общения, потому что общение — это ресурс, а отдавать ресурс в работу мне больше не хотелось. Теперь учусь действовать, постоянно думаю про новые нейронные связи и учусь агрессию направлять не на себя, а трансформировать ее в энергию для дела. Получается, я сейчас как раз на этапе поиска Дела, потому что наконец на это есть силы.
Это так вдохновляет — узнать, что мой опыт не уникален. Спасибо.

[mnemo-sine.livejournal.com]

Спасибо! Замечательная статья. Мне было очень важно прочитать словами о явлениях, сходных с моим опытом. Идея "агрессивного принятия" прекрасна.
Да, возможное снижение функциональности вследствие выхода ВР из тени и понятное нежелание его туда возвращаться — это совершенно точно существует, но читаю об этом впервые, чему очень рада. Был и стыд с избеганием хороших людей, и сворачивание жизни с сокращением расходов (путь, несколько обратный кредитам и долгам) — это обманчиво нестрашно, кажется, что вот-вот соберусь, красиво встроюсь, снова смогу не стыдиться и не бояться.
Очень отзывается про критерии первой работы для выхода. Действительно, ловушка бывает с этими завышенными требованиями к себе, которые влекут порой недостижимые требования для поля деятельности. Помню, сдвиги во взглядах на работу (а там столько конфликтующих убеждений, просто "сдохни или умри") пошли после двух этапов. Сначала, года два назад, настолько воодушевилась одной предметной областью, что, позабыв про коммерческие и амбициозные составляющие, в какой-то момент впервые допустила мысль вполне всерьез, что могла бы работать в ней в другом маленьком городе, за очень скромное вознаграждение, проживание в музее с раскладушкой и ноутбуком и доступ к холодильнику. :) Тогда этого не сделала, но отпустило знатно. Следующая сброшенная гроздь психологических гирь оказалась слишком высоким спросом с себя, который, конечно же, не сам собой появился, а взят извне вместе с токсичной похвалой, гласящей, что должна тащить (раз тащу), не просить помощи и поддержки (раз и так могу тащить), а еще обязана реализовать потенциал полностью как-нибудь через что-нибудь не знаю как найди ты же талант (а то кто-то разочаруется окончательно в этом равнодушном мире. Помогать?.. Что?). И тут — инсайт: потенциал МОЙ и только мой, как хочу, так и распоряжусь, могу вообще никому не показывать, сама любоваться буду на мою прелессссть, если посчитаю нужным. Отпустило еще пуще.

Про источник страхов хорошо, спасибо. Почему-то раньше в моих представлениях они были каждый сам по себе и не складывались в одном направлении.

Отзывается про ДЕЛО. :) ДЕЛО в моей жизни было всегда, но не было признано и ресурсами снабжалось по остаточному принципу. Получилось ни то ни сё. Силу и ресурсы всю жизнь ищу снаружи, в чужих целях, занятиях, разнарядках, но требования и отношения с работой выстраиваю подсознательно по невидимым контурам ДЕЛА. Будто работа одновременно должна возместить отречение от ДЕЛА, которое неизбежно потребует (деньгами, признанием, ценностью для общества, но это все равно не полно) и (!) не мешать ДЕЛУ на тот случай, если все-таки решу им заняться. Путь к выгоранию и разочарованию.
Думаю, что с другим подходом, рассказанном вами, и к которому медленно иду своим ходом, должно получиться лучше.

Еще раз спасибо, размышляя над вашей статьей, вышла на важное в своем.

[fertyty.livejournal.com]

Хорошая статья, про дело всей жизни, страх смерти, да, из него и правда вытекает множество страхов.

[edrawsd.livejournal.com]

отличная статья ! спасибо !
про ВР надо подумать

2. мне помогает православие : причастие, optina.ru аудиотрансляции , помощь святых и все все все
3 звуки природы на youtube и разные комнаты для отдыха , которые там мастерят как cosy bedroom
4 moscowwalking.ru https://moscowwalking.ru/ (https://moscowwalking.ru/) социализации с помощью экскурсий, оч дружелюбный проект
5 скандинавская ходьба, помогает двигаться и насыщать мозги кислородом
6 радио книга 100.5 FM в Москве, слушай, чтобы читать
7 stodnevka.ru и Анна Ященко с ее подходом , статья "100 каналов утечки энергии"

всем здоровья, спокойствия, нормальной жизни!

[steel198.livejournal.com]

"Главным истребляном назначим тебя. Вот тебе плазмаган" А что, я бы мог. Плазмогон мне не нужен — хватит нагана.

[radioactivez.livejournal.com]

Абсолютно в тебе не сомневаюсь. Боюсь, что наган уже достать трудно, но ты жди, партия найдет.