Делимся опытом

[transurfer]

Довольно узкий и странноватый вопрос, наверное, но давно хотелось спросить у терапирующихся с низкой потребностью в общении, у которых общение (даже самое распрекрасное и экологичное) скорее "разряжает" внутреннюю батарейку, чем "заряжает" (самоидентифицирующихся как интровертов, необщительных или еще как). Не бывает ли у вас ощущения, что терапевт занимает один из "слотов" под общение, которых и так не очень много? К примеру, что при перерывах в терапии вы начинаете больше общаться с друзьями-знакомыми (не используя их в качестве бесплатных терапевтов :-), а просто из-за того, что появляется на это больше сил)?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

У меня так и было. Возможность раз в неделю час быть в "кислородной маске" позволяла легче переносить общение, где "кислорода" гораздо меньше, чем нужно.

Но потом мне посчастливилось в реале встретить человека, от которого батарейка не разряжается, а наоборот. Во всех отношениях человек редкий, но оказалось, они все же существуют, и даже за пределами терапии. Я поняла, что силы дает не только и не столько терапия, сколько подходящие люди, и хоть их и ужасно трудно найти, это одно из немногих стоящих вложений сил в жизни.

[(Anonymous)]

К.

Да, есть такое, и ощущение бессмысленно потраченного времени.
Пока не знаю, то ли я фигнёй занимаюсь, то ли весь сеанс сижу в глухой обороне, как и при живом общении.

[andahait.livejournal.com]

у меня почти нет потребности в общении, и работа с терапевтом всегда была для меня полноценной второй работой. (основная моя работа — с людьми).
вплоть до того, что когда у меня появлялись близкие отношения, я на время уходила из терапии, потому что и отношения и терапию я не тяну. меня разъедает общение.
в отношениях долго не задержалась, вернулась в терапию, но потом не выдержала больше и ее) сейчас трачу коммуникативные силы только на работу, больше ни на что их нет.

[mascarpon.livejournal.com]

У меня нет ощущения, что терапия крадет силы, которые я могу потратить на общение с кем-то еще.
Наоборот, за эти годы начала охотней идти на контакт, общение стало более спонтанным.
Раньше вместо ресурса был какой-то "нервяк": вроде тоже топливо, но не бензин, а солярка. И как-то на этом нервяке выдерживала встречи с друзьями. Но это не то же, что нормальный контакт

[uvw.livejournal.com]

у меня похоже на ТС. Всегд думала, что после правильной терапии эта особенность уйдет или уменьшится. Сейчас все заряжающие люди из моей жизни исчезли, осталась только терапия, и ни на что сил нет.

[twilight-state.livejournal.com]

У меня от даже самых замечательных близких друзей батарейка садится. От общения с просто знакомыми - тем более. Но от общения с любимым человеком - нет, я не устаю совсем (так и понимаю, что это "мой" человек). И от общения с терапевтом тоже не садится. Никогда не задумывалась про это, но с другими терапевтами было не так, я от них уставала тоже.
Не факт, что у вас так же. Просто делюсь опытом.

[hirial.livejournal.com]

Меня терапия не истощает, потому что на терапии я могу быть собой, быть в любом настроении и состоянии. С друзьями так далеко не всегда получается.

[itty-pitty.livejournal.com]

У меня немного в сторону будет ответ на вопрос, надеюсь, что поможет чем-нибудь.

На мой взгляд, это тема для обсуждения с тером (очень перспективная и классная)
У меня бывало схожее не в теме "общение", а в других темах, где я в какой-то момент считала, что я дохрена тащу в терапии на себе (отжирало вместо ресурсов). То есть прихожу, вроде, трэш вывожу из себя, а в какой-то момент понимаю, что легче-то стало на момент, но не в целом. И именно терапевт — вина этому (не помогает разгребать и все такое; то есть ресурсы мои не увеличиваются, а проседают под бездействием тера). А работе вне кабинета кажется получше, чем с ним.
Выносила на обсуждение, разбирались, тер корректировал поведение. Дальше мне становилось лучше / легче.
Так или иначе это "слепое пятно" / сложность в отношениях (а все, что клиент приносит — так или иначе у него болит там), а значит способно к разрешению.

[orrine.livejournal.com]

Сначала было так, где-то через пять лет после начала терапии когда перестроил круг общения на тех кто мне подходит, обнаружил что сил на социализацию все больше и больше, и терапия перестала быть такой энергозатратной.

[uvw.livejournal.com]

как круто! А я убрала из круга общения тех, кто НЕ подходил. Оглянулась — а подходящие уже уехали за бугор и у них свои заботы (((

[orrine.livejournal.com]

Да, это огромная проблема. У меня друзья появились из некоторыми из тех с кем ходил на группы, и еще переоценил пару человек кто мной интересовался, но которые казались "недостаточно" — интересными, умными, развлекающими.

[(Anonymous)]

tuvim
Не знаю, такой ли я человек, как вы описываете.
У меня есть в жизни несколько человек, общаться с которыми мне не тяжело (и терапевт в том числе). Но даже с ними мне трудно инициировать общение. Я по умолчанию предпочту побыть одна (даже когда мне нужна поддержка).
Встречи с терапевтом помогают мне не 'зависать" в этом состоянии. Когда я с ним периодически встречаюсь, мне легче начинать общение в обычной жизни. И искать подходящих людей тоже.
Я как бы постоянно учусь тому, чтобы не бояться общения так сильно.