Ищу психотерапевта

[transurfer]

Добрый день! Хотела бы найти очного психотерапевта в Москве, который работает с комплексной травмой. Женщину, не младше 30. Желательно в пределах 5000 за сессию. По постам с тегом "ищу психотерапевта" прошлась.

И ещё: пользовался ли кто-нибудь телефонами доверия для психологической поддержки когда некуда больше обратиться, какие впечатления?
Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[y0jik.livejournal.com]

Возможно не совсем по теме — я пользовалась службой психологической помощи населению. В каждом округе есть свой. Если у вас московская прописка, то 5 консультаций в год бесплатно. Я очень довольна, попала к хорошей терапевтке и продолжаю к ней ходить уже лично.

[only-out.livejournal.com]

ТС
Спасибо! Вполне себе в тему! Прописка московская, не знала про количество бесплатных консультаций, будет полезно. Рада, что вы так удачно нашли там специалиста!

[(Anonymous)]

Gorgana

Один раз пользовалась телефоном доверия, когда прям невмоготу стало.

Один раз обратилась за психологической бесплатной консультацией. Проводят онлайн, полноценная сессия 50 минут. Я из Украины, думаю, в России есть похожие сервисы тоже.

Может кому пригодится, оставлю ссылочку.

https://tellme.com.ua/

Стало легче. Проблему, конечно, не решило, но сняло остроту боли, помогло собраться и продержаться до терапии.

В чём ценность опыта для меня. Я почувствовала больше безопасности, что я могу опереться на себя. Включился сигнал: "Даже если мне невыносимо плохо, я могу о себе позаботиться и найду помощь". Раньше была тема "замереть и терпеть, пока не отпустит".

Также стереотип разрушился, что бесплатно, то плохо, надо дорого и за деньги.

Плюс было полезно получить помощь бесплатно (у меня запрет на получение помощи, только отработать или купить).

Желаю Вам найти своего терапевта.

[only-out.livejournal.com]

ТС
Спасибо большое за такой подробный ответ! Прошу прощения, что не ответила раньше — приболела.
Плюс было полезно получить помощь бесплатно (у меня запрет на получение помощи, только отработать или купить). — Ох, вот тоже такой есть, поэтому раньше и не обращалась, ну да придумаю как обойти его.

[(Anonymous)]

Где-то внизу есть моя история обращения в такую службу.