Делимся опытом

[transurfer]

Как Вами ощущается, что Вы есть?
И как Вы показываете, что любите кого-то? Как Вы ощущаете любовь к кому-то?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[draggee.livejournal.com]

Ох, какие вопросы!

На первый до сих пор ответа не знаю. Я знаю, когда это ощущение потеряно. В этом состоянии пропадают желания и агрессия, которая драйв и кайф превращается в пассивность и мелкую, противную себе же, озлобленность.

Со вторым много проще, это можно сказать словами :). И узнать, что будет хорошо любимому.

[(Anonymous)]

С.

Какие прекрасные вопросы!
Я тут недавно читала детскую образовательную книжку про согласие, там прямо очень подробно разбирается, как "подлинное согласие" ощущается в организме, и это было грустненько, потому что я понимаю, что по отношению к живым людям никогда такого в жизни не ощущала. То есть, все это про "чувство безопасности", "ощущение энтузиазма и прилива энергии", "ощущение тепла (где-нибудь в теле)", "чувство расслабления", "ощущение правильности, естественности происходящего" у меня вообще в присутствии других живых существ в принципе не бывает. Я могу это смоделировать с помощью силы воображения, но в живом взаимодействии у меня такого никогда не происходило (и я понимаю, почему — у меня сломано умение ощущать себя безопасно в чужом присутствии, и, соответственно, я никому не доверяю, а раз нет доверия — то и вся остальная цепочка не запускается).

Пожалуй, честный ответ на вопрос "как вы ощущаете, что кого-то любите" будет "я ощущаю постоянный груз вины и ответственности по отношению к кому-то" и "я чувствую себя так, будто выжимаю штангу". В самом мягком случае я ощущаю себя как "в мундире при исполнении" — у меня всегда напрягаются все мышцы, пресс особенно.
Из чего следует, что определение любви записалось когда-то изначально очень криво и что это, собственно, не она, а недолеченный невроз.

Что касается себя... пожалуй, я ощущаю "я есть", скорее, "от противного", как ситуацию, когда я не вылетаю в диссоциацию/дереализацию.

[(Anonymous)]

К.

у меня от обоих ощущений остались только воспоминания, которые я в текущей ситуации считаю скорее своими галлюцинаниями по юности, чем реальным опытом.
Ощущение жизни я всегда воспринимала как полное погружение в ситуацию, причем чем больше там эмоций, тем живее жизнь. Сейчас понимаю, что практически все, что я раньше воспринимала как активную живую жизнь — это был либо очень активный перенос, или эмоциональное заражение, или проекции, и что с реальными людьми и объектами я не имела никакой связи. Еще я поняла, что полно людей, которые именно это воспринимают как живую жизнь — устроить у себя в голове ком эмоций и искаженной реальности и бегать с ним ко всем подряд, не видя реальности, но так как много кто делает это, то это считается вариантом нормы.
У меня в окружении я не вижу людей, которые бы жили за пределами своей головы. Такое ощущение, что в объективную реальность люди могут выглянуть только на работе, потому что там все гораздо менее замаскировано, и поэтому там столько народу пропадает. Процесс работы, процесс учебы — вообще хорошая вещь для того, чтобы почувствовать себя живым. Там есть твердь — опыт других специалистов, меньше шансов быть обложенным матом и угрозами, если что-то пойдет не так, если ты именно работаешь, а не занимаешься корпоративными делами и не лезешь в верхи. Есть ощущение собственной уверенности и компетентности, безопасность (рабочее место, зарплата, ДМС) и просто ощущение того, что ты являешься частью такой-то компании. Еще хорошее ощущение жизни — состояние потока, но в нем исключаешься как личность. Никакие медитации и духовные практики не дают такого ощущения жизни, как состояние потока.

Насчет любви аналогично, то, что я считала любовью, никогда ей не являлось. Сейчас я совершенно точно никого не люблю, как мне кажется. С кем-то мне приятно, с кем-то совсем хорошо, с кем-то спокойно, кто-то дает мне то, в чем я нуждаюсь или то, что просто хочется, но все это делается потому что дающему надо, а берущему хочется.
Мне кажется, любовь — это когда у тебя что-то есть, и ты это даешь кому-то от избытка, без личного желания. В моей жизни не было такого, чтобы кто-то просто так что-то дал мне что-то. Я всегда что-то получала потому, что я чья-то родственница, или знакомая, или чья-то женщина, или сотрудник, или потому что сказали давать всем подряд, или потому что было какое-то настроение и хотелось дать, а я удачно подошла для того, чтобы дать. Не было такого опыта, чтобы кто-то увидел именно меня и просто дал. У меня аналогичного опыта нет, самое близкое, что я могу описать — если, например, я покупаю цветок в интернете и просто его принимаю таким, какой он приедет — живой, дохлый, здоровый, больной — вне зависимости от состояния цветка и его сорта я с ним что-то сделаю на основании того, какой он — если здоровый, то просто поставлю на окно, если больной, то попробую вылечить, если безнадежно больной — выброшу. Раньше бы меня могло колбасить от радости, что цветок здоровый, или затопить жалостью, что цветочек заболел, или злостью, что подогнали плохой товар.

[lizardaous.livejournal.com]

Я - есть то, что уверено, что оно ощущает. Если я вижу белое, а мне все говорят, что оно чёрное - я - то, что может себе доверять.

[mak-h.livejournal.com]

Первое как-то спокойно. Есть, и все тут.
С любовью сложнее. К некоторым людям часто накатывает такое чувство, что в грудной клетке вдруг стало много-много места, и там разлилось что-то большое и приятное, радостное. Но показывать это страшно. По моему опыту, в отношениях, где есть любовь, я сразу всем кучу всего должна. Оборачивается большой несвободой.

[schredingerscat.livejournal.com]

Подумала (про первое), что в основном через негативные ощущения. Когда мне что-то не нравится, с чем-то не согласна, чем-то недовольна, чего-то не хочется в своей жизни и т.п. Тем самым ощущаю себя как нечто, существующее отдельно от тех или иных проявлений окружающей меня реальности.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Я есть, если я сделала что-то, что мне понравилось в результате. Что-то осязаемое. Изредка удачный текст. Это длится недолго.
Ещё, но это совсем редко, когда я себе нравлюсь в зеркале, когда вижу красоту. Но это чувство бытия труднее поймать и присвоить. Оно прикольное, но самое неуловимое. Поэтому важно что-то придумывать.
С любовью ещё сложнее. У меня единственный опыт и выражается это переживание в том, что не хочу чтобы человека не было. Не "хочу чтобы был" а именно — не хочу чтобы не было. Не хочу уезжать навсегда например, хотя надо.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Ваш вопрос для меня из разряда высоких материй.
Я есть- это у меня такое состояние,утром проснулась, глаза открыла, тела еще не чувствую,и очень так не эмоционально,тихо внутри:" Я есть" Или бывает в моменте,когда словно засмотрелся в одну точну и внешнее словно перестает существовать,нет ни мыслей,ни чувств,ни эмоций,Я словно больше чем мое тело,чем мои мысли,эмоции и это как нирвана: нет ни верха,ни низа, ничего, только единение с собой.
Про любовь.
Это наверное про сердце,видеть сердцем,ощущать наполненность в грудной клетке,тепло,мир.Это наполнение течет через глаза,голос,руки,тело.Это как внутренний свет, его не возможно не увидеть.