Как отличить просьбу о помощи от психологического рэкета?

[transurfer]

Пишет Светлана Панина (ссылкой поделилась fiona_fk):

Мир выжил благодаря альтруистам. Люди, готовые поступиться своим удобством или безвозмездно поделиться своими благами, временем, знаниями с теми, кто просит о помощи - это те, кто создал цивилизацию и двигает прогресс вперед.

Однако есть и те, кто хотел бы присвоить блага себе не потому, что нуждаются в помощи, а потому что "почему бы и нет?" Такие люди не просто стремятся получить бесплатно то, за что могли бы позволить себе заплатить. Они способны вымогать блага и ресурсы, занимаясь психологическим рэкетом. При этом их атаки чаще всего обращены на наиболее альтруистичных людей - тех, кто с большей вероятностью откажет в благах себе, но не откажет тому, кто просит. "Людям надо помогать" - это довольно распространенный лозунг, который транслируют детям. И есть дети очень восприимчивые к таким лозунгам. Они, как правило, довольно чувствительны, эмоциональны, бережны к отношениям. И иногда эти свойства начинают окружающие ребенка взрослые начинают эксплуатировать с самого детства. "Ты должен уступить младшему брату, ты же старше". "Ты должна помогать маме, она на тебя всю жизнь потратила". При таком стиле воспитания, когда "ты должен помогать всем, кроме себя", взрослый вырастает с убеждением, что отказать кому-то в помощи равносильно преступлению.

Именно таких людей стараются не пропускать мимо себя паразитирующие на чужом альтруизме личности. Глазом не успеешь моргнуть, предложив чашку чая, как оказываешься в плену обязательств, которые не собрался на себя брать и долженствований, которые необходимо исполнить. Ведь людям нужна помощь. Как ты можешь им отказать?

Проблема психологического рэкета заключается в том, что его практически невозможно доказать. Выглядит все так, как будто человек сам предложил помощь. И если он теперь от этого страдает, то сам дурак - не рассчитал силы, а не надо было предлагать. А прекратить помогать не имеет права! Зачем же он приучил к своей помощи? Зачем сделал тех, кому помогает, зависимыми от него? Взял на себя обязательства - неси.
Как же быть? Отказывать всем в помощи, чтобы не наткнуться на паразитов? Тогда как уважать себя, если для меня ценно, что я о себе думаю как о добром и альтруистичном человеке? Помогать, даже если это противоречит моим интересам и истощает? Тогда это означает обкрадывать себя и свою семью, позволяя кому-то получать неблаговидным образом приобретенную выгоду.

Есть довольно простой экспресс-метод, чтобы определить, в чем мы собираемся участвовать. Будет ли это моя добровольная помощь, в результате которой человеку станет лучше, а я буду ощущать себя щедрым альтруистом? Или меня зовут в мутную историю, где будут пользоваться моим временем, вниманием, средствами, а я буду чувствовать себя хроническим неудачником?

Достаточно задать себе мысленно вопрос. А что случится, если я не помогу? Если речь не идет о спасении чьей-то жизни (и лучше, чтобы не шла, если вы не профессиональный спасатель), то обычно последствия для того, кто не оказал помощь, не наступают. В том смысле, что просящий о помощи скорее всего извинится за беспокойство и будет искать другие способы и других людей для улучшения своей ситуации. Все, что у меня может остаться внутри - это легкое чувство досады, что появился повод проявить свои лучшие альтруистические качества, но, увы, не совпал с моими возможностями.

Совсем иное дело, если под просьбу о помощи был замаскирован психологический рэкет. Если я откажу в помощи в этом случае, в мой адрес последует либо обвинение: "Не знал, что человек может быть настолько черствым!", либо обесценивание: "Да у таких, как ты, даже десять копеек в долг не попросишь". Это может быть и более тонкая игра: "Ты отличный друг, всегда помогаешь и поддерживаешь, что бы мы без тебя делали? Если откажешь, мы без тебя пропадем". В зависимости от предыдущей истории отношений, личность, попавшая в капкан психологического рэкета, реагирует либо чувством жгучего стыда, либо страхом утраты отношений и репутации, либо раздражением, смешанным с чувством вины.

Напомню, что речь идет о помощи в рамках добровольного акта альтруизма, а не в случае, когда забота о ребенке, престарелом родителе или заболевшем супруге является моей обязанностью. В этих ситуациях тоже бывают элементы психологического давления, но эту тему необходимо раскрывать отдельно.
Пока же сделаем небольшой вывод. Если я ощущаю, что оказываю помощь добровольно и не ради вознаграждения или благодарности, скорее всего, помогая, я поддерживаю и свое самоуважение, чувство собственного достоинства.

Если появляется ощущение, что, отказав в помощи я подвергнусь наказанию или мое самоуважение пошатнется, то велика вероятность, что наказание все-таки последует даже если я выполню просьбу. Потому что люди, склонные к психологическому рэкету, прекрасно знают, что намного легче один раз найти не очень уверенного в себе альтруиста и эксплуатировать его до изнеможения, чем каждый раз искать свежего.

Паразиты всегда минимизируют свои энергетические затраты, поэтому сами не помогают другим и также не позволяют чувствовать себя хорошо и уверенно тем, кто помогает им. Хуже того, после того, как приходит осознание, что меня используют, а я своими руками помогаю людям наносить ущерб себе же, самоуважение падает совсем до нуля. И выбраться из такой ситуации становится еще сложнее.

Дополнительно напрашивается и не настолько очевидный вывод. Этот тест можно применять к самим себе. Иногда вопрос "а не веду ли я себя, как паразит, когда прошу о помощи?" позволяет расставить приоритеты и скорректировать свои ожидания. Потому что если я, озвучивая просьбу, собираюсь наказать того, кто мне откажет, обидой или отвержением - то это. не просьба. Это или требование (и тогда я приказываю с позиции силы, что мало похоже на нужду), или воззвание к выполнению обязательств (и тогда мне необходимо вспомнить, какие были договоренности и кто их первый нарушил). В первом случае я, похоже, занижаю свой собственный ресурс (у меня, по крайней мере, есть эмоциональное преимущество). Во втором - необходимо действительно разобраться кто, кому и когда успел задолжать.

Просьба о помощи - это приглашение к контакту с позиции уязвимости. И для многих эта позиция очень болезненна, потому что уязвимость часто была связана с унижением в предыдущем опыте. Поэтому многим так тяжело формулировать и озвучивать свои просьбы и они предпочитают или до последнего справляться самостоятельно или уже требовать с позиции силы, ссылаясь на законы, принципы справедливости или другие опоры. Как ни странно, иногда на простую просьбу о помощи требуется намного больше мужества, чем на оказание этой помощи. И это тоже тема для отдельного большого разговора.

Comments

[ian-faro.livejournal.com]

Фиона, спасибо Вам за эту ссылку!

[(Anonymous)]

Спасибо!

Та

[(Anonymous)]

Очень полезная статья, Фиона, спасибо. Я очень люблю помогать, и мне было тоскливо, когда в неудачной терапии мне сказали, что помогать нельзя вообще, это всегда созависимость. Все себе, все себе. А мне приятно, когда ресурс распределяется, когда я могу научить и помочь, я ощущаю себя сильным. И оказалось, что для меня это большой и важный ресурс. Но на нем действительно ездят очень много. У меня так плохо все было, что даже уходя с работы, я старался найти себе замену, потому что было неудобно, что доставляю работодателю проблемы своим уходом. И многие люди, кому я помогал, были как раз обесценивающий типаж. Они постоянно на меня эмоционировали, помощь нужна была всегда, но вся помощь, которую я пытался оказать, была не та. Не так слушаешь, не так смотришь, не то говоришь, недостаточно дорогой торт в гости принес, самооценка становилась только хуже и хуже.

[(Anonymous)]

А что — необязательно искать себе замену, когда уходишь?

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Нет, не обязательно вообще. Это проблема работодателя. Обязательно предупредить заранее, в моей стране заявление на увольнение минимум за 2 недели раньше пишется. И все. Ну передать дела. В трудовом кодексе никакого поиска замен при увольнении не предусмотрено.

Мне очень понравилась мысль что мир выжил благодаря альтруистам.
Обычно альтруизм рассматривается как слабость человеческая и на него сплошные нападки."Тебе что больше всех нужно?", "чего самый добренький, да?" и в таком стиле и навешивается куча проекций нездоровых. А для многих людей это важно очень.

[(Anonymous)]

Ну это по закону, а по-человечески? Ты же с этими людьми работал, они тебе помогали, а-та-та какой нехороший.

Но это я с легким сарказмом, у меня это больной вопрос, я сам недавно стал приходить к тому, что нужно только найти работу себе) а там пусть сами разбираются.

У меня даже был случай на занятии, у нас было упражнение — что-то попросить у другого участника (и, соответственно, что-то отдать либо отказать). У меня попросили листок блокнота, и я отдал его со словами, что не знаю, как тут можно отказать.

И я очень расстраиваюсь, когда на аналогичные просьбы получаю такой долгий взгляд ("как ты в принципе смеешь ко мне подходить") и отказ.
Мне стало проще, но я до сих пор не привык.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Я тоже не знаю как на лист блокнота можна отказать.

Работу найти себе. Привести замену можна когда замена есть подходящая и как раз тоже ищет работу и не это тяжело.
Иначе получается манипуляция и решение кадровых проблем работодателя мной бесплатно. Потом я ище и виноватая буду, что человек не такой например.
Нет у меня никого адекватного на примете, сорри. Кого попало найти можна если вы настаиваете.
Я так вижу.
Тут есть тоже риск для работодателя — можна ж такое чудо невменяемое привести вместо себя.
По разному привести можна.
Может помните анекдот когда муж предупреждает жену что будут гости.
А она уточняет как приготовить: чтобы ещё раз пришли или чтобы больше не приходили.
Можна ж подсунуть так, что вы потом на фоне этой замены окажетесь сотрудником года и вас назад позовут возможно.
Наверное зависит от того хотите ли вы сохранить отношения с людьми из этой компании и руководством на будущее. Или не хотите.

"И я очень расстраиваюсь, когда на аналогичные просьбы получаю такой долгий взгляд ("как ты в принципе смеешь ко мне подходить") и отказ."

Можна весело с огоньком сказать
Эх, Вася! Провокация это была, тест. А ты на такой мелочи завалился! Листик от блокнота! Так же ты жить то будешь?
Как версия чтобы самому красиво выйти из ситуации.
Серьёзно можна спросить а почему?
Вот интересна очень мотивация таких людей особенно в рабочих отношениях.
Ответ "по качану" не засчитывается.

Я вообще то сама редко что прошу. Правда прошу когда нужно.
Раньше старалась покупать услуги и справлятся самой. Потом столкнулась с тем, что нужных мне услуг не было — исполнители не хотели брать мелочь и возится с ней потому что заработок так себе получается.
Пришлось учится просить. Получилось.
Иногда никуда не денешься-вежливая и адекватная просьба прям чудеса творит.
Обращаться с просьбой не стыдно.
Это вполне адекватно, имхо.

Вспомнила как я как-то на минуточку калькулятор в очереди в гос.учреждение попросила.
У женщины он был и она при мне исправления считала. И она совсем странно отреагировала прижав его к себе руками.
Пришлось мне посчитать в уме циферки.
Но мне этот опыт был полезен.
Я поняла на своей шкуре как это некрасиво со стороны. Поэтому если просят адекватно и вежливо листик, ручку на пару минут то даю. Если хамит и орёт и требует — то нет, это моё и все, вам не дам.
Нет у меня, чернила закончились, листики посчитаны и пронумерованы, я — глухая и слепая в потолок смотрю.

В моем советском детстве хорошие книги были редкостный дефицит. Я обменивалась книгами с одноклассниками и так мы решали этот вопрос взаимовыручкой. Однажды наш обменный фонд закончился.
Барышня из класса с гордостью нам поведала, что у неё дома есть книги нашей мечты. Мы честно попросили дать почитать.
Она пообещала спросить разрешения у мамы. Сама она не читала совсем ничего.
Мы ж ждали не могли дождаться когда ж уже книжки идти забирать.
Мама не разрешила, сказав что нельзя давать, они порвут и испортят, а мы за них денежку платили (книги обычные, не раритеты совсем. Типа "Волшебник Изумрудного города", его не продавали тогда ещё массово)
Были мы в 3-м классе, девочки из очень хороших семей, ни разу ничего не порвавшие и книги в самодельные обложки заматывавшие.
Я до сих пор не доганяю зачем нужны книги если их и самим не читать и никому не давать.
Это мне было уроком как нельзя делать.
Больше я у этой барышни ничего и никогда не просила. Запомнила.

Во взрослой жизни часто замечаю, что просят не того у кого нужное в наличии, а того кто даст.
Есть у многих, но дают не все.

[(Anonymous)]

Анекдот хороший)

"И я очень расстраиваюсь, когда на аналогичные просьбы получаю такой долгий взгляд ("как ты в принципе смеешь ко мне подходить") и отказ."

Можна весело с огоньком сказать
Эх, Вася! Провокация это была, тест. А ты на такой мелочи завалился! Листик от блокнота! Так же ты жить то будешь?
Как версия чтобы самому красиво выйти из ситуации.
Серьёзно можна спросить а почему?
Вот интересна очень мотивация таких людей особенно в рабочих отношениях.
Ответ "по качану" не засчитывается.
Это происходит на другом уровне, я не смогу включить мозги, чтобы защититься.
Я задумался над вопросом, почему со мной так происходит. Я воспринимаю отказы в таких мелочах как некое "непризнание", т.е. сообщение "ну ты и чмо". Дальше пока не могу разобраться. Почему меня беспокоит мнение незнакомых людей — ну почему-то беспокоит.

Вспомнила как я как-то на минуточку калькулятор в очереди в гос.учреждение попросила.
У женщины он был и она при мне исправления считала. И она совсем странно отреагировала прижав его к себе руками.
Пришлось мне посчитать в уме циферки.
Но мне этот опыт был полезен.
Я поняла на своей шкуре как это некрасиво со стороны.
Вы как-то странно попросили?

Были мы в 3-м классе, девочки из очень хороших семей, ни разу ничего не порвавшие и книги в самодельные обложки заматывавшие.
Я до сих пор не доганяю зачем нужны книги если их и самим не читать и никому не давать.
Это мне было уроком как нельзя делать.
Больше я у этой барышни ничего и никогда не просила. Запомнила.
Ну это больше похоже на хвастовство в стиле "я лучше вас".
Единственный разумный ответ — "ну и нахуй иди".
Читая этот журнал, получилось включить позицию "меня не любят здесь, ну так я пойду туда, где будут любить", очень благодарен за это.
А книги такое дело — у меня стоят, я не читаю и не даю, какие-то даже нераспакованные стоят, коллекционирую я так, нравится мне)))

Во взрослой жизни часто замечаю, что просят не того у кого нужное в наличии, а того кто даст.
Есть у многих, но дают не все.
Интересное наблюдение, буду присматриваться.
Но вообще логично — зачем просить у того, кто не даст?)))

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

"Это происходит на другом уровне, я не смогу включить мозги, чтобы защититься"

У меня так было почти всю жизнь. Я терялась. Вот уходить в иронию и защищатся, начало совсем недавно в терапии. Я на ФБ случайно начала читать очень остроязыкую женщину, у которой получается вот так отбиваться, что больше не подходят. Ещё в терапии поработали там тем, что защищать себя можно.
Ну вот и прорвало.

Про калькулятор.
Да я не знаю как попросила. Я брезгливая и мне дать ручку или калькулятор в толпе означает, что потом нужно его протереть.
Я на брезгливость списала, может у человека такая же история. Но стараюсь все равно через усилие давать.

Про книжки просто почему-то вспомнила к слову.
Сейчас уже купить все можно, уже никто их не просит, наоборот не знают куда деть старые библиотеки. Лишь бы кто забрал. Мне кажется, что книги созданы для читать, а на полках они умирают.
Толку от неё на полке, если 30 лет она нечитанная стоит. Это моё личное, поэтому я отдаю бесплатно и радуюсь, что их читают. Книги сейчас у нас стоят дорого, кто не может купить пусть читают.

Вот реально просят того кто даёт.
Есть в коммуникация такая техника — нужно попросить человека 3 раза подряд. Если он 2 раза сказа да, то на третий можете просить чего угодно-человек согласится на автомате.
И на эту технику есть антитехника : если вы два раза подряд сказали да, на третий обязательно скажите — нет.
В коллективах люди прекрасно засекают у кого можна сигареты стрельнуть и деньги одолжить, и к кому даже и не подкатывайся.
И если ты новенький и уже на первые просьбы согласился, уже потом отказывать будет сложнее.

[transurfer.livejournal.com]

Ну это по закону, а по-человечески? Ты же с этими людьми работал, они тебе помогали, а-та-та какой нехороший.

Просто напоминайте себе, что работодатель может вас уволить в любой момент, не предупреждая заранее, и быстро заменить вас другим человеком.

[(Anonymous)]

Знаете, я задумался на вашим ответом.
Работодатель — это ж не монолитная штука, есть руководители разных уровней.
Непосредственные начальники вряд ли на это пойдут — я могу ощетиниться и что-нибудь тупо стереть, и это никак не докажут. А дела, собственно, и некому передавать, я владею несколько специфичным навыком, и пара коллег с ним уже ушла, а новых пока не пригласили, и не факт, что пригласят.
Для биг боссов я и наше подразделение — слишком мелко, вряд ли о нас вообще задумаются, если только кабинет у окна понадобится — тогда возможно.

Л.С.

[transurfer.livejournal.com]

Непосредственные начальники вряд ли на это пойдут — я могу ощетиниться и что-нибудь тупо стереть, и это никак не докажут. А дела, собственно, и некому передавать, я владею несколько специфичным навыком, и пара коллег с ним уже ушла, а новых пока не пригласили, и не факт, что пригласят.

Вы рассуждаете исходя из предположения, что люди на руководящих должностях — умные, рассудительные, мыслят логично и понимают долгоидущие последствия своих действий. Потому что они начальники и чем-то руководят.

На самом деле все гораздо хуже. Я за время работы видела немало как глупых, нерациональных увольнений, которые обошлись компании в немало денег в итоге, и таких же безголовых решений кого-то нанять, продвинуть или перевести в другой отдел. Которые тоже имели последствия — производительность падала, люди пачками увольнялись, быстро найти новых не получалось, лишняя нагрузка падала на оставшихся, и они тоже увольнялись.

Ответственные за решения не хотели казаться идиотами, поэтому делили вид, что все нормально, и настаивали, что они приняли правильное решение.

Правда в том, что большинство решений — и личных, и профессиональных — принимается на основе эмоций, бессознательных мотивов и рациональностью не отличаются. И от людей ее ожидать в общем и целом не стоит. Пандемия это очень хорошо проявила, к слову :)

[(Anonymous)]

Вы рассуждаете исходя из предположения, что люди на руководящих должностях — умные, рассудительные, мыслят логично и понимают долгоидущие последствия своих действий.
Вы правы, я людей по себе сужу) А у вас в ответе достаточно неожиданных, но вполне возможных ситуаций.

Пандемия — это боль, я сильно разочаровался в конкретных знакомых, соотечественниках и человечестве в целом.

Л.С.

[(Anonymous)]

Эль, вы не поверите(((

Л.С.

[transurfer.livejournal.com]

Расскажите!

[(Anonymous)]

Мой непосредственный начальник сообщил, что новый руководитель сказал "меня убрать", но он отказался, и сам увольняется. Он посоветовал не раскрывать детали одного проекта, которым мы вместе занимались, я сейчас единственный сотрудник, который знаком с ним досконально.

Я глубоко возмущен таким отношением, и у меня нет желания делать какие-то задачи для этих людей, тем более этот проект и кому-то его передавать.
Есть желание только получить оффер в другую компанию, а потом за этот проект попросить 6 зарплат в качестве отступных.

Эль, неужели в Штатах работники живут так? Зная, что их могут убрать в любой момент и не испытывают сложных чувств по этому поводу?

Я некоторое время пребывал в астрале, именно потому, что причины в голове не укладываются.
Бюджеты есть, почему не выплатить две зарплаты, чтобы не выдумывать сложных схем?
Не говоря о том, что есть отдел, который уходит не в 18, почему не предложить мне перейти туда?
Зачем все это? Просто довести до увольнения всех, кого принял предыдущий начальник?

Пытался приучить себя не докапываться до причин поведения на таком уровне и приучить себя к отношению "Не нравлюсь? Ну найду тех, кому нравлюсь", но вышло очень неожиданно, и не получилось.

Л.С.

[transurfer.livejournal.com]

Есть желание только получить оффер в другую компанию, а потом за этот проект попросить 6 зарплат в качестве отступных.

Желаю, чтобы у вас это обязательно получилось!

Эль, неужели в Штатах работники живут так? Зная, что их могут убрать в любой момент и не испытывают сложных чувств по этому поводу?

Да, это считается нормой. Чисто трансактные отношения. Конечно, люди переживают, чувствуют себя преданными, но эта свинская работодательская культура поменяется еще очень нескоро.

Множество компаний хотят создать атмосферу "мы одна дружная семья", но делается это исключительно для того, чтобы не доплачивать и наваливать побольше работы. Мы же дружная семья, неужели тебе сложно для семьи ужаться и убиться? От таких компаний надо сразу держаться подальше.

Оборотная сторона медали: сотрудники работают в компаниях ровно столько, сколько им выгодно по деньгам и условиям. Если другая компания предложила получше, уходят не оглядываясь. Никто никому ничего не должен за исключением выполнения условий, оговоренных в договоре по найму. Например, если человек при приеме на работу получил денежный бонус, он должен в компании отработать минимум год. Если уволился раньше, должен бонус вернуть.

И это не так уж и плохо, если посмотреть с другой стороны. Никакого чувства вины при увольнении. Никаких перенапрягов ради работодателей, никаких вхождений в их положение. Можно думать только о себе и о том, что для тебя лично хорошо (потому что кроме тебя об этом никто думать не будет).

Так что у умных людей всегда резюме в лучшей форме и они всегда смотрят по сторонам в поисках предложений получше и повыгоднее. Вкладывают время в то, чтобы обрасти рабочими связями — это облегчает трудоустройство и быструю смену работы.

[(Anonymous)]

Спасибо, Эль, печально, конечно.

Л.С.

[(Anonymous)]

Эль, большое спасибо за внимание и за дискуссию!
Если что-то изменится, я коротко напишу в пятничную перекличку (надеюсь, не в эту).

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

А вас можна "убрать" без вашего согласия?
Я уже выше писала, что у нас так нельзя. Стандартная практика человека выжить или психологически надавить, чтобы он сам своими руками написал заявление по собственному желанию. Заявление не писать ни в коем случае , пусть вам предложат компенсацию в обмен на то, что вы уйдёте тихо и без создания им проблем.
Я бы вам посоветовала подготовится юридически и всячески изучить ваши права Что вам положено по законодательству или контракту.
Возможно к юристу сходить.
И выбить максимально свое — компенсации за неиспользованный отпуск, выходное пособие, чего там ещё можна.
Моя сотрудница задружилась с девочками из отдела кадров и они ей подсказали формулировку увольнения с которой можна было год стоять на бирже и заниматься своими делами +выходное пособие выбила себе. За год она раскрутила свое дело.
Возможно вас и не тронут.
Бывает чужими руками убрать не прочь, а своими маратся никто не захочет.
Сокращают отдел — должны предупредить в письменном виде заранее и предложить альтернативу.
Если хорошо подготовится можна уйти с бонусами хотя бы, а не в пустоту.

А зачем платить две зарплаты, если можна проманипулировать человеком через другого и он сам уволиться? А две зарплаты себе в премию за эффективную работу.
Да,довести до увольнения это стандартная практика, самая экономная и работающая.
А потом сказать, что человек сам ушёл, никто его не выганял, что вы?
Бюджеты тоже ж пилятся будь-здоров

[(Anonymous)]

А вас можна "убрать" без вашего согласия?
Человек, который долго со мной работает, знает мои слабые места.
Работа для меня — это творчество, т.е. много ребенка. И первый руководитель службы это прекрасно чувствовал.

Моя сотрудница задружилась с девочками из отдела кадров
Отдел кадров здесь — не мой друг.
Незадолго до этого случая непосредственного начальника вызвали из отпуска и пропесочили за то, что я один день работал из дома. Я это воспринял как обычную доебку людей, которым нечем заняться, а это был заказ нового руководителя службы.
Но я работал в компании, где это были адекватные люди, начальник хочет выкинуть человека в связи с выходом на пенсию, а ей "неееет".

выходное пособие
Меня расстроило, что мне могут не одобрить 6 зарплат, я проработал всего год, налоговая может счесть, что это отмывание денег. И здесь забочусь о работодателе)))

А зачем платить две зарплаты
Я это понимаю, если компания хотя бы номинально убыточная, но тут деньги есть, и их жопой жуй.
Биг босс распоряжается совершенно космическими бюджетами, зажать две моих зарплаты — это просто позорище.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

"Меня расстроило, что мне могут не одобрить 6 зарплат, я проработал всего год, налоговая может счесть, что это отмывание денег"

Я не знаю законодательства вашей страны.
Обычно налоговой самое главное получить свои налоги с зарплаты. Чем больше зарплата тем выше налоги.
Тут важна также правильная юридически формулировка для начисления для бухгалтеров (если у вас в трудовом договоре это прописано, вообще без вопросов) , её подвести могут запросто если захотят.
Если захотят-тут ключевое.
Удачи вам!

[(Anonymous)]

Это не законы, это судебная практика)

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Ясно.

[(Anonymous)]

Может и хорошо, что про эту ситуацию мне рассказали после того, как я зашел обсудить повышение с новым руководителем, меньше сигналов будет.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Монолитный работодатель в мелком бизнесе. Обычно поиск замен это про продавца в ларьке, уборщицу, парикмахера. Хозяин искать не хочет/не умеет, простой не допустим-это потеря денег, условия не шибко хорошие-сразу не найдёшь. Ну вот они и не отпускают пока не приведешь вместо себя.
В ларьках трудовые кодексы не работают, там как хозяин бизнеса сказал так и будет.

В моей стране до сих пор действует советский трудовой кодекс, по которому уволить человека очень сложно если он сам заявление по собственному желанию не написал.
Читал его мало кто, поэтому народ прав своих не знает и заявление пишет.
Те кто читал выигрывают — они выбивают себе выходное пособие хотя бы в обмен на заявление.

[(Anonymous)]

К.

Ну это по закону, а по-человечески? Ты же с этими людьми работал, они тебе помогали, а-та-та какой нехороший.

Но это я с легким сарказмом, у меня это больной вопрос, я сам недавно стал приходить к тому, что нужно только найти работу себе) а там пусть сами разбираются.

Этот момент прекрасно терапируется работой в организации, которая оптимизируется либо с высокой текучкой. Первая линия Сбербанка, например.
У меня лично был опыт, когда в контору работодателя пришел Agile, Lean и Scrum (это про бережное производство, мы команда, каждый отвечает за результат), а по факту оптимизации и улучшения процессов работодатель взял и сократил подразделение на несколько сотен человек без вообще какой бы то ни было обратной связи. Там я увидела два типа здорового поведения — те, кто прямо на рабочем месте искали новую работу и ушли по соглашению сторон, и те, кто искали новую работу на рабочем месте и досиживали до конца, чтобы встать на биржу. То есть все были в шоке, что все внезапно, но не было претензий, что работодатель несправедлив и разогнал семью.
Когда из рабочего процесса исключается личное, то голова работает яснее и быстрее. Я тогда для себя поняла, что не стоит путать близкие отношения и рабочие. Есть даже такое понятие, как офисный друг\супруг, когда, условно, в офисе вы в десны целуетесь, а после 6 вечера и на выходных вообще не вспоминаете, что этот человек существует, потому что живете личной жизнью.
Если начальство выдвигает претензии по поводу того, что Вы уходите, и должны найти замену, то можно дурочку изобразить и ответить, что, мол, в смысле, HR же есть, да и как я такая простой сотрудник буду подбирать кадры для этого места работы. Ведь в первую очередь важно, чтобы новый сотрудник подходил руководителю отдела по духу и нравам, а умения и знания потом приложатся (или нет). Если прессинг продолжается, можно еще лупоглазее сделать и написать в отдел кадров с копией начальника и его начальника, что, мол, прошу подобрать на мое место сотрудника с такими-то знаниями Экселя и Ворда (по просьбе И.О. начальника). В этом месте, если в этих людях еще сохранилась капля адекватности, они должны посчитать Вас за невменяемую и отпустить с миром. Но у меня нет понимания, зачем сохранять хорошие отношения с работодателем, к которому Вы вернуться не планируете.

[(Anonymous)]

Этот момент прекрасно терапируется работой в организации, которая оптимизируется либо с высокой текучкой.
Вот у меня как раз текучка сейчас — народ регулярно сваливает. При этом я владею несколько специфическим навыком, практически единственный такой остался, поэтому часть моего функционала передавать некому.

И да, я работал у начальника, который требовал всю переписку вести с ним в копии, проводил планерки и регулярно перебрасывал задачи от сотрудника сотруднику. Т.е. функционал уходящего совершенно безболезненно был бы распределен между остальными за 1 день. Вот там не было таких мучений совершенно.
Парадоксально, но было другое — я общался с руководителем с подтекстом "да, я неидеальный, но ты меня уволишь, и ставку сократят, так что скажи спасибо за то, что есть".

Когда из рабочего процесса исключается личное, то голова работает яснее и быстрее. Я тогда для себя поняла, что не стоит путать близкие отношения и рабочие. Есть даже такое понятие, как офисный друг\супруг, когда, условно, в офисе вы в десны целуетесь, а после 6 вечера и на выходных вообще не вспоминаете, что этот человек существует, потому что живете личной жизнью.
У меня это, к сожалению, до сих пор происходит, и описанного типа коллеги есть. Я как-то очень обиделся, когда получил письмо на всех о том, что сегодня последний рабочий день. Я ждал, что в таком случае мне лично что-то скажут, а вот нет оказывается.

Если начальство выдвигает претензии по поводу того, что Вы уходите, и должны найти заменуi>
Нет, это мои претензии к себе.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Если начальство выдвигает претензии по поводу того, что Вы уходите, и должны найти заменуi>
Нет, это мои претензии к себе.

Если у вас это претензии к себе, тут можна покопать в сторону а почему я так переживаю за их судьбу без меня?
Что случится если я уйду? Почему я считаю себя ответственным за последствия своего ухода?
Может быть вы много вложили в эту компанию и вам жалко если дела ухудшатся? Может быть вы думаете, что усугубите их проблемы? Может у вас чувство вины? Бывает человек прирос или его самооценка привязана к месту работы.
Такие штуки у созависимых людей бывают. Без меня все рухнет. Я без этой работы уже не я.
Нет, не рухнет. Выкрутятся и справятся.

[(Anonymous)]

fiona_fk, большое спасибо за статью и за дискуссию.
К сожалению, я не могу ответить на эти вопросы даже учитывая неприятные новости, о которых я написал позже.
Но я полагаю, что через время разберусь с этим и напишу в пятничной перекличке.
Еще раз большое спасибо!

Л.С.

[(Anonymous)]

Я очень чувствительна к любого рода манипуляциям (благодаря родителям и учителям легко их распознаю), у меня на них сильный дискомфорт в теле и избегание. Сама с удовольствием отдаю и делюсь, когда это идет изнутри искренне. На адекватно изложенные просьбы стараюсь помочь. Но если вижу любую наглость и манипулятивность, то жестко обламываю человека несмотря на его возраст, количество седых волос, позицию жертвы или самоуверенность.

В отношениях с миром люблю очерченность границ, когда есть прописанные или ожидаемые правила и границы. И лучше я заплачу дороже за хороший сервис, подразумевающий включения в себя определенных опций, чем придется иметь дело со спорными ситуациями и что-то отдельно себе требовать/просить.

[fiona-fk.livejournal.com]

Вспомнила, что у кого-то из афонских старцев читала, что десятина не Богу нужна, а человеку. Её смысл научить человека делится, прокачать эту мышцу в душе.
Я смотрела передачу с Кожуховым про очень богатую арабскую страну (возможно Эмираты) там нет нищих и нуждающих, но вот на улицах стоят специальные ящички для десятин, чтобы у людей была возможность практиковатся.

Читала тоже, что когда человек имеет возможность поделиться чем-то, то он чувствует себя внутри богатым. Мозг так считывает интересно. Наверное не у всех так работает.
И вот окружающих ещё от альтруистов часто плющит так как срабатывает проекция типа раз он легко отдаёт и помогает, значит у него много есть (а это уже ж несправедливо!) и ему это легко досталось.

[(Anonymous)]

Ну вот я серьезно ощущал себя безопаснее всего, когда много помогал и отдавал. И встречал этот совет, про помогать и отдавать, хоть сколько-то, чтобы обмануть так мозг и начать ощущать, что что-то есть. Когда я все тяну к себе, к себе, у меня все время чувство, что нет ничего.
Другое дело, что у меня были нездоровые границы насчет того, сколько можно отдавать, и я отдать мог буквально последнюю рубашку (например, зимние ботинки, думая через магическое мышление, что дальше мне с новыми сложится). А оно не складывалось. Вот тогда это было немного шоком. Например, оказалось, что если тебе надо и ты просишь что-то, люди очень злятся и думают, что ты наверняка запасы делаешь и тебе это лишнее. И вполне может быть ситуация, когда помощь вроде бы нужна, но никто помогать не хочет. У меня немного был шок от того, как все это интересно работает в обратную сторону. Наверное, самые счастливые люди, у которых правда много-много и они могут это все бесконечно отдавать. Хотя так невозможно. ) Ну или те, у кого вопрос накопления поставлен экологично, он хотя бы есть. Потому что у меня поколенческая семейная травма и это единственная схема, по которой моя семья была принята в "общину". На самом деле, я как раз легко доверял людям, когда у меня ничего не было, и относительно редко сталкивался с завистью. Быть местным дурачком в этом смысле очень выгодно, но ты никогда не есть часть группы. А когда у тебя что-то есть, даже минимальное, все думают, а справедливо ли, а почему не делишься, все хотят кусок, нельзя так просто и легко сходиться с людьми. Ну, например я уже не могу пустить переночевать друзей подруги сестры знакомой коллеги, если у меня что-то ценное есть в квартире, я буду волноваться. А когда выносить можно только старый коврик — без проблем.

[fiona-fk.livejournal.com]

"Когда я все тяну к себе, к себе, у меня все время чувство, что нет ничего."
Я чуть крышей не уехала, когда пыталась стать как "все" и копировать окружающих в стратегии "не давать ничего, мне самому нужно".
Я некомфортно себя чувствую если я например уличных музыкантов слушала, а ничего им не дала.
На кассе в супермаркете у пожилой женщины не хватало совсем капельку и я дала.
Потому что она так расстроилась, а покупки там очень скромная еда была.
Я б себя сгрызла потом.

"я уже не могу пустить переночевать друзей подруги сестры знакомой коллеги, если у меня что-то ценное есть в квартире, я буду волноваться. А когда выносить можно только старый коврик — без проблем."
Да, вы правы.
Я всегда ещё просчитываю, что мне будет стоить по нервам. Мне закомпостировать талончик дешевле по нервам, чем бояться 40 минут поездки контролёров, шарахаюся на каждой остановке.
Если по нервам это затратно, то нет категорически, здоровье важнее всего.
Даже если дома только старый коврик можна отказать. Дом это как вторая кожа, я вот сильно не люблю когда чужие топчутся, для меня это взлом моих границ.

Я умение отказывать тренировала на кассах супермаркета.
-вам пакет нужен?
-Нет.
-а мелкие деньги дадите?
-Нет, у меня нет мелких. (часто у кассиров есть сдача, просто они не хотят заморачиватся)
- фишки собираете?
-Нет.
- карту магазина вам оформить?
-Нет
Уже на тренировались на продавцах.

[(Anonymous)]

"Не давать ничего, мне самому нужно" — мне очень напомнило прошлую тер, которую я послал. Она в принципе считала, что никакого альтруизма нет, вокруг одни эгоисты, и нет ничего плохого в том, чтобы отжать у чужого последнее просто потому что можешь. "Ну природа такая, все всех едят".
Я иногда делился мелочью в супермаркете, транспорте, если видел такую досадную нехватку. Никто не считал это за должное, все благодарили. Со мной, правда, никто так не делал, но в транспорте однажды предложили заплатить, я поблагодарил, и сел в другой транспорт, где был исправный валидатор и можно было не платить наличными.
Насчет очередей — когда не было автоматических, быстрых касс, я всегда просил пустить меня без очереди, если у меня совсем мало покупок, отказали лишь однажды. Сам всегда пропускал в таких ситуациях, и сам предлагал, если вижу, что у человека сильно меньше покупок.

Вторая кожа — это очень точное определение своего дома, мне очень понравилось, заберу себе)

Хорошее вы место тренировки выбрали) Можно еще на телефонных продавцах тренироваться, которые названивают со всякой фигней.
Мне, наверное, надо тренироваться на таксистах.
Мне сложно попросить выключить шансон, или отказать в разговоре.
Особенно мне запомнился случай, когда таксист в чате попросил отменить поездку, и через пару моих возражений "вам что??! сложно отменить?!?". Мне стало очень неудобно, и я отменил. Для меня эта эмоция была большой неожиданностью.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

На таксистах я бы не рискнула.
Их не переспоришь, это обычно люди которые все знают и у них очень прокачан навык зубы заговаривать. Я люблю молчаливых таксистов.

У меня вечная проблема с массажистами.
Они пургу несут, а куда денешься особенно если это поликлиника. Я не переспорю.
Вот дебаты не моё, мне проще промолчать.

Хорошо тренироваться на флайерах, бесплатных газетах у метро и во время всяких предвыборных компаний.

Мне очень помогло упражнение от психолога Светланы Ройз : за нашим Нет, всегда следует наше Да.
Когда мы говорим Нет токсичному человеку, мы одновременно говорим Да здоровой психике.
Когда мы говорим Нет шумным соседям, мы говорим Да хорошему сну.
Светлана предлагала расписать вот таким способом все наши Нет и посмотреть какое Да за этим Нет стоит.
Если я не скажу нет плохому, то я откажусь от хорошего в своей жизни.
Может вам такая практика поможет?

Я люблю вот такие ситуации когда люди друг другу помогают: пропускают, выручают мелочью, недавно видела как помогали дружно человеку на инвалидной коляске в автобус заехать. У меня возвращается вера в людей и их порядочность. Оказывается таких помогающих много и они рядом. Когда за пару дней люди собирают огромную сумму на лечение ребёнка или спасают историческое здание разгоняя общественный резонанс, делают пандусы и заставляют извинится хамовитого чиновника. Обычные люди, которым просто не все равно и болит.
И есть ощущение сопричастности, гордости за них.
Я вижу, что все таки общество меняется, хотя и медленно, но меняется молодёжь уже другая.
Я все чаще вижу как токсичность сейчас отталкивает и вредит, а к адекватным людям отношение уважительно-хорошее и более лояльное.

"Она в принципе считала, что никакого альтруизма нет, вокруг одни эгоисты, и нет ничего плохого в том, чтобы отжать у чужого последнее просто потому что можешь. "Ну природа такая, все всех едят".

А Януш Корчак, Иоанн Павел II, люди которые спасали чужих детей во время Холокоста, Лука Войно-Ясенецкий?

Спасибо вам за этот разговор. Мне он очень был важен.

[(Anonymous)]

Мне очень помогло упражнение от психолога Светланы Ройз : за нашим Нет, всегда следует наше Да.
Это хорошее упражнение, спасибо!

А Януш Корчак, Иоанн Павел II, люди которые спасали чужих детей во время Холокоста, Лука Войно-Ясенецкий?
"Завышенное ЧСВ" — у нее был простой ответ на большинство вопросов. Но я к ней давно не хожу и не собираюсь по понятным причинам.

Л.С.

[fiona-fk.livejournal.com]

Она непрофессиональная была.
Я полезла в Википедии почитать про альтруизм. Пересказывать вам не буду, вы и сами прочитаете — много хорошего там по теме.

Это генетическая программа, просоциальное поведение. Альтруизм есть в в животном мире-обезьяны заботятся друг о друге, волки охотятся стаями.
В долгосрочной перспективе альтруизм приносит больше отдачи чем были первоначальные вложения.
Терапевт такие вещи должна знать.
Это ж базовые знания для них.

[(Anonymous)]

Да, из школьных времен еще помню тексты Кропоткина про кооперацию в животном мире, про альтруизм не интересовался, но охотно верю!

Л.С.

[lavernaeldie.livejournal.com]

Статья заставляет шевелить извилинами))

Различие между просьбой и рэкетом, как мне кажется, в понимании ценности и необязательности этой самой помощи.
В одной из медитаций в приложении Calm, когда автор размышляет о благодарности, он произносит фразу: It didn't have to be that way. И мне кажется, в этом есть смысл. Помощь, или дар — это что-то а) ценное, б) не положенное нам по умолчанию.
Поведение "рэкетиров" — это, если удариться в возрастную психологию, поведение ребёнка лет до 4х, который искренне считает, что мир ему должен (и так оно и есть). Благодарность, как и умение стойко воспринимать отказы, появляется позже. У некоторых, как видим — до взрослого возраста нет.

[fiona-fk.livejournal.com]

"поведение ребёнка лет до 4х, который искренне считает, что мир ему должен (и так оно и есть"

Меня всегда удивляет широта охвата аудитории и изобретательность мозга в манипуляциях у таких вот невыросших детей если им что-то позарез нужно и их умение переобутся в воздухе за секунды.

[fiona-fk.livejournal.com]

Алекс, а вот среди врачей много альтруистов или это редкие случаи все таки?