Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, работал ли кто-нибудь в терапии с темой физических травм, последствия которых остаются на всю жизнь, и эту самую жизнь отравляют? Я до сих пор не могу прикоснуться к этой теме в терапии, просто животный ужас и отчаяние по поводу того, что из-за чистой случайности теперь вынуждена страдать всю жизнь и платить огромные деньги. Моя тер кпт, по основному запросу работаем хорошо, но к этой теме просто не могу себя заставить подступиться, даже начать обсуждать. Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

ИВ.
Добрый день. Я работала с последствиями спортивной травмы, а также с последствиями серьезной хирургической операции, в результате которой на теле остался большой шрам. Было много вины, стыда, ощущения себя неполноценной т уродливой. Потребовалось больше года терапии для проработки этих моментов. Сейчас все хорошо, воспринимаю случившееся, как часть опыта. Еще очень помогло чтение "Бегущей с волками", те места, где автор рассуждает о многообразии телесных проявлений и об отношении к ним у животных.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо!
Про деформацию и внешние проявления я чувствую нормально, скорее ужасает непредсказуемость дальнейших усугублений и возможные большие внезапные траты.
"Бегущую с волками" надо перечитать, большое спасибо за напоминание.

[mak-h.livejournal.com]

У меня была не разовая травма, а длительные воздействия, повлиявшие на тело. Работала с этим в психоаналитической терапии. Наверное потому, что почти не было разовых травм, на поверхности лежал не ужас, а злость и грусть. Говорила все, что приходит по этому поводу, злилась, грустила и пугалась вволю. Терапевт что-то отвечала. Обстановка была спокойная и безопасная. По ощущениям, именно это больше всего помогло.

Подробности не очень помню, потому что это было не разово, а постепенно время от времени к этому возвращались.

[(Anonymous)]

ТС

Благодарю! Кажется, вдоволь прогоревать и повозмущаться это неизбежно, накапливается ибо всё равно. Боюсь, что разрушусь вконец от этих эмоций. Попробую поговорить с тер, организовать специальную сессию, может.

[(Anonymous)]

К.

По моему опыту,серьезные травмы либо про безопасность (я стану беспомощным и никто не позаботится) либо про смертность (травма доказывает, что даже я не вечен). Вам какая тема больше резонирует? Ну то есть если Вы получите ещё одну аналогичную травму, то в Вашем представлении Вы что будете делать — умрёте или будете мучительно доживать?

Обе темы можно приятно-больнюче расковыривать на психоанализе, потому что аналитик может конкретные вопросы и интерпретации давать, и с помощью этого обсудить все варианты того, как и каким образом можно прийти к бесславному концу, разложить это по полочкам, поубиваться и заняться чем-нибудь другим, более интересным и приятным.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо, но не про страх смерти это точно, скорее страх перед неизвестностью, болью и непредсказуемо большими финансовыми вложениями. Обида, нафига это всё мне. Страх потери контроля над ситуацией, возможно.
Тут не в ужасном конце проблема, а в классе без конца, который даже не получается свести к абсурду и устать от него. Каждый этап работы с соматикой в этой области — капец вплоть до ПА. заняться чем-то интересным тут из области мышкам стать ёжиками.

[(Anonymous)]

*ужасе, а не классе, конечно

[(Anonymous)]

Вика меня зовут, здравствуйте!
Про тело только вчера говорила с терапевтом. Я его не чувствую, нет контакта и пр. Типа запрос такой у меня-найти контакт с телом.
А она и говорит: ты меня сейчас туда не пустишь, рано ещё, у тебя травма отвержения, нужно с ней сначала работать. И внутреннего ребенка тоже пока ты не увидишь, по той же причине. Ты говорит как грецкий орех сейчас- в очень жёсткой скорлупе и она не пустит внутрь.
И мне стало понятно почему все мои попытки почувствовать тело, все телесные практики вызывают у меня сопротивление или тупо не работают.
Или упражнения на внутреннего ребенка тоже не дают результата.
Откликнулось ваше сообщение, похожие чувства.

[(Anonymous)]

Работала. В телеске, потому что мне нужно было заново обустроиться жить внутри тела, а не в голове и мыслях, головой на ножках я стала как раз как реакция на болезни. Мысли у меня были рационализацией того, что происходит. У меня много страхов с этим связанных, страх смерти. У меня был опыт по итогу оказавшихся ненужными очень болезненных медицинских вмешательств и неудачного вмешательства, которое оставило дефект на всю жизнь. Очень сильное чувство, что я недостойна лучшего, что я второй сорт из-за этого. Я долго объективировала свое тело и до сих пор иногда это делаю, видела его отдельно, как телу больно, а мне нет. Сейчас я даже если кровь сдаю, меня дергает подпрыгнуть с кресла и убежать, с точки зрения телески это более здоровый вариант, чем не ощущать там ничего. )))

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо, посмотрю в сторону телески. Сочувствую про ненужные вмешательства, это треш просто :(

[(Anonymous)]

Я рекомендую Питера Левина посмотреть книги, там много упражнений, можно их с терапевтом думаю по желанию делать, если найдется согласный терапевт. Его модальность по телеске заточена специально под травму. Я пробовала еще бодинамику, мне не пошло, тренер делала несколько ошибок, которые были критичны и делали проблему хуже.

[(Anonymous)]

ТС

Благодарю! В телеске немного боюсь свернуть не туда и окончательно добить психику, но поизучаю вопрос понемногу, спасибо!

[transurfer.livejournal.com]

Гляньте посты по этому тегу https://transurfer.livejournal.com/tag/телесно-ориентированная%20терапия

И еще можете про телеску вопрос прислать, может ли она психику добить. Тема интересная.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо!

[swan-the-snow.livejournal.com]

Сочувствую вам, это и правда не просто начать, для меня трудности были в основном потому что мало кто с этим работал в нашем городе.У меня была полостная операция и шов остался,ни не красивый, ни какой, обыкновенный,но я даже на низ живота смотреть не могла.Не могла качать пресс, АД подскакивало. Массаж в этой зоне приводил к нехватке воздуха. Шоковая травма короче.Переодически нога со стороны шва "отказывалась" ходить и я ее волочила за собой.Плюс ПТСР в комплексе.
Но потом когда попала к на интегративную травматерапию,процесс исцеления травмы начался сам собой,начали с признания психотравмы, события и моих реакций( до этого я словно была условно здорова,просто с " придурью" и заелась), потом продолжили реагированием зажатой в мышцах агрессии оставшейся в момент травмы, я " отпинала" хирургов, потом прокричалась и процесс пошел, мозги словно вернулись на место.Потом приступили к внутренним состояниям и частям, эмоциям и чувствам.
Работа шла комплексно: телеска, разговорная, арт терапии, психодрама, бо-динамика,медитации, двигательная терапия, расстановки.Ходила параллельно на работу с голосом и там таз подсоединяли и все что вылазило несла на терапию.
Поэтому может не получается у вас к теме подступиться потому что это не те специалисты?Я кругов много нарисовала по психологам, массажистам, врачам и вот как только свою пт. встретила все самособой произошло.И доверие появилось и пт.так отнеслась,что я начала получать ресурсы и много поддержки, признания в этом вопросе.
В целом на закрытие шоковой травмы ушло 12 сессий ( в том числе ушло ПТСР), потом перешли на работу с хроникой( травмы развития).
Раньше я носилась со швом как с хрустальной вазой и операция была словно огромная гора разделившая мою жизнь на до и после.
Сейчас я могу с этим жить,это моя история, не больше.

[(Anonymous)]

ТС

Большое спасибо, что поделились историей, очень сочувствую и восхищаюсь Вашей проделанной работой. Про ПТСР даже не задумывалась,а ведь это оно, кажется. Спасибо за инсайт!