Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Полностью согласна.
Плюс, к пандемии - 2020-ый оказался одним из самых тяжелых годов в моей жизни.
И дело не только в самом факте потрясения, неизвестности и ощущения бессилия. У пандемии может оказаться очень много побочных эффектов. У меня таким эффектом стал почти полный разрыв отношений с моим окружением.

From:

Я вот не вижу, чтобы в СМИ активно поднималась тема, что большинство населения планеты травмировано психологически и при этом не получило никакой помощи. А это означает, случись что-то еще, даже сравнительно небольшой по масштабам, реакция людей будет еще более непредсказуемой и трудноуправляемой, и рассчитывать на былую психологическую прочность людей уже нельзя.

Когда начинаются разговоры про "возвращение к норме", это какой-то необоснованный оптимизм. Нет больше той предыдущей нормы, не станут люди волшебным образом "как прежде" только потому, что отменили маски, карантин и число заболевших снизилось. Причем, психологические последствия массовым образом еще даже не начали давать о себе знать, потому что первичный шок еще не прошел. Как положено по динамике травмы, все полезет наружу именно тогда, когда жизнь "вернется к норме".

From: (Anonymous)

яяя

Я думаю, у пандемии с точки зрения мира, планеты, вселенной какая-та своя функция. Как форматирование мозгов, смыслов и ценностей, перевод на другой уровень.

From:

Переход на другой уровень подразумевает, что для него сделана какая-то внутренняя работа по переоценке своих взглядов и по созданию новых ценностей. А это очень оптимистичное ожидание от людей в целом, особенно, если посмотреть на их поведение во время пандемии (терапированных и терапирующихся не берем, их микроскопическое меньшинство). Если смотреть реалистично, то ничего, кроме травмы, не произошло, и психологическая поддержка в ее осмыслении и переработке тоже не случилась. Первое время люди просто постараются все "развидеть" и изо всех сил поверить, что все плохое уже позади. Понимание, что последствия остались и от них сильно колбасит, придет значительно позже. А там, может быть, есть мизерный шанс, что будут сделаны правильные вещи.

Edited Date: 2021-06-13 05:04 am (UTC)

From: (Anonymous)

яяя

Я согласна, что неразумных много. Но даже те, кто не в терапии, если у них есть мозги, какие-то для себя выводы сделали или ценности переоценили. Про разумное потребление, про то, с теми ли они людьми и так ли важен институт брака и дети, терапия и поиск поддержки, что в приоритете в жизни вообще и много других вопросов поднялось.

From:

Одних инсайтов мало для того, чтобы случились качественные изменения в жизни.

From: (Anonymous)

яяя

Там не инсайты.
Вы верите что только терапия меняет людей и их отношения к чему-то, больше ими ничего двигать не может?

From:

Большинство людей способно осознавать, что в их жизни не так, и хотеть это изменить. С каждого понедельника миллионы людей планируют начать новую жизнь. Получается это у считанных единиц.

From:

schredingerscat.livejournal.com

Мне скорее видится вариант психзащиты в подобных попытках найти полезный смысл в том, где на самом деле просто shit happens.

From: (Anonymous)

яяя

Объективно шит случился у относительно небольшого процента людей. Там правда, либо психзащиты включились, либо какая-та упоротость что ли.

From:

schredingerscat.livejournal.com

Тут ключевое слово скорее happens. Т.е. никаких глубинных смыслов в пандемии нет — она просто случилась.

From:

Я по своей стране вижу, что уже полезло.
Ещё в 2020. Уровень домашнего насилия, агрессии в общественных местах, тревожности значительно вырос. Я вижу по местным сообществам насколько вырос запрос на психологическую помощь-в разы.
Снизилась чувствительность к чужой боли, люди как бы заморозились каждый в своём.
У нас психологи хором говорили о ретравматиизации населения, просто кто им верит тем психологам.
Очень высокий уровень отрицания.

Edited Date: 2021-06-13 11:02 am (UTC)

From: (Anonymous)

Хочется поддержать вас, я тоже осталась в одиночестве. Совсем без окружения.
Пока не понимаю хорошо это или плохо.
С началом карантина, я на полном скаку притормозила, были расписаны ближайшие полгода. Но я целый месяц спала и ни с кем не разговаривала.
А после послабления карантина, мне совсем не хотелось впрягаться в прежние отношения и терпеть, то что терпелось.
И после отдыха, психика и тело немного окрепли и я вдруг стала понимать, то что не понимала раньше.
Елена.
Но безусловно, как раньше не будет. Но и по новому не получается

From:

У меня скорее получилось, что я была заинтересована в общении больше, чем остальные (как оказалось). И развидеть это не получится уже никак.

From:

У меня тоже так. Я эту штуку отчётливо увидела благодаря пандемии. Когда в 2020 году случился карантин и ещё ничего не было понятно, я звонила ценным для меня людям с тревогой о них "а как ты? Как справляешься? Что с работой?" и натыкалась на интересную реакцию "все хорошо", хотя хорошо там не было. И ждала, что также спросят обо мне.
И как-то никто не спрашивал. Телефон молчал три месяца. Или я звонила первая, или никто не звонил. Хотя дома все сидели, вокруг было все закрыто и отговорка про занятость уже не работала. И тогда я поняла, что это мне нужнее чем им.
Или ещё была такая штука. Звоню, и сразу вопрос "что случилось?"
Да просто, ничего не случилось. Как живёшь? То есть звонить можна только когда что-то случилось.

Edited Date: 2021-06-13 11:21 am (UTC)

From:

У меня как в том анекдоте получилось — перестала писать, звонить и звать куда-то первая в качестве эксперимента.
Эксперимент закончился тем, что с 99 % окружения с тех пор и не общаемся.

From:

Когда мне в конце третьего месяца карантина позвонила по работе одна очень всегда оптимистичная клиентка, я её звонку радовалась как чуду Господнему. Всё таки люди нужны.
Недавно читала не помню уже где, что в странах, где взрослые дети традиционно не живут с родителями, на первое место вышел запрос о уживаниии нескольких поколений в одном доме. Взрослые дети, потерявшие работу, начали возвращаться в родительские дома на период карантинних мер, и оказалось, что опыта жизни на совместной территории нет ни у детей, ни у их родителей. И этот запрос стал самым актуальным.
В странах постСРСР это ж обычная история.

Edited Date: 2021-06-13 11:49 am (UTC)

From:

Я очень долго поздравляла с днями рождениями и праздниками первая. Потом у меня случилась депрессия и тяжёлый жизненный кризис и сил на поздравления не было. Впервые за много лет я не отправила никому поздравления. И мне естественно тоже никто не отправил.
Я не поздравила с днем рождения, и меня перестали поздравлять. Как к этому относится, я до сих пор не знаю.
То есть "ты мне-я тебе", причём ты-мне первее. Если ты-мне не случилось, то я — тебе ничего не буду.
Схема типа "утром деньги, вечером-стулья"

Edited Date: 2021-06-13 12:14 pm (UTC)

From:

У меня не из-за поздравлений даже. Поздравлять я всегда поздравляю только когда у меня есть желание, никогда через "надо". И меня все равно поздравляют (пусть и вот эти звонки с утра до ночи в ДР — такого у меня никогда не было. Только в фильмах видела.)
А просто общение. Как оказалось, если я не инициирую общение первая, оно прекращается. В том окружении.
Хотя ничто не предвещало. За пару недель до начала карантина я была полностью удовлетворена своим кругом знакомств и общения. Чувствовала, что все хорошо и социальная жизнь меня полностью устраивает.
И вот как все повернулось. Это очень на меня повлияло. И на мое желание вкладываться в любые отношения, кроме отношений с собой. В общем, мне еще проживать и проживать травмы 2020-го.

From:

Может это всеобщая травматизация была?
Как уход от реальности и закупорывание в свою ракушку?
И какие-то неосознаваемые внутренние процессы других в экстренной ситуации, которые люди так и не поняли.
Наверное где-то так.

From:

Мне все равно, что это было. Раздумывание о причинах мне не помогло.
Главное, как это повлияло на меня лично. И как я могу себе помочь с последствиями, которые до сих пор расхлебываю.

From:

Для Елены
Для мене в целом одиночество и распад социальных связей оказалось полезным.
Мне было хорошо на карантине самой с собой, хорошо на удаленке. Это позволило замедлится и начать жить по другому. По другому смотреть на мир, дойти до терапии.
Я как бы смогла перезагрузится. Отпало куча ненужного и того, что грузило.

Edited Date: 2021-06-13 11:08 am (UTC)

From:

"Может, наконец-то, когда психологическая травма стала массовой, мир начнет относиться к ней серьезно?"

Я не верю. Население моей страны живёт в хронической ретравматизации с 2014 года.
Спасение утопающих дело рук самих утопающих. И все. И по чесному всем властьимущим пофиг. В любой травматической ситуации есть люди, которым она на руку. Даже в пандемии есть люди, которым она подарок небес и они не хотят её окончания. У нас это частные лаборатории, которые на ковид просто озолотились.
И сейчас плачуться, что люди перестали тесты сдавать как было в 2020.Тогда в очереди стояли по нескольку часов за бешеные деньги.
Просто бизнес (с)

Edited Date: 2021-06-13 11:59 am (UTC)

From: (Anonymous)

Спасибо большое за "Тело помнит все".
I.M.

From: