Делимся опытом
Mar. 22nd, 2021 09:06 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЗдравствуйте.
Поделитесь, пожалуйста, советами, опытом, как вы докармливали своего внутреннего подростка :) Про внутренних детей много и достаточно ясно, а про младших подростков сильно меньше. Я придумала про контент для этого возрастной категории (благо, есть много достаточно хороших книг, фильмов и сериалов. которые и в 30+ смотреть неплохо), нои только. Но бедновато как-то, хочется большего. Что ещё можно сделать? Проблема в том, что этот возраст уже предполагает взаимодействие со сверстниками, а тут, во-первых, у меня сильный страх общения (я это делаю, но с большим внутренним напряжением, и вообще интровертна), и, во-вторых, мои сверстники могут не захотеть общаться в духе подростков 13 лет (не уверена, что и мне-то зайдёт точная копия этой манеры общения :)). Что делать? В какую сторону посмотреть? Что ещё делают люди этого возраста (11-14), помимо общения и учёбы? (Комп. игры не предлагать.) Смотреть эфиры в тиктоке от юных авторов? Так хочется не только аудиовизуального, но и чего-то материального. Я жалею, что в своё время мне не хватило этого, не было возможности, а теперь хочется прожить, но с учётом того, что я взрослая тётя.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-03-23 10:45 am (UTC)ТС
no subject
Date: 2021-03-23 05:03 am (UTC)Посмотрите не на форму ("что делают подростки"), а на содержание занятий. О чем они? Об исследовании мира? О заведении друзей? О романтических отношениях?
Если сможете выявить суть, тогда получится и найти занятия, которые для вас подойдут.
Из известных мне — люди на ролевки ездят, потому что там есть возможность прожить жизнью персонажа, а персонаж может быть любого возраста.
no subject
Date: 2021-03-23 11:00 am (UTC)(Ролевки — не, не подошли.)
ТС
no subject
Date: 2021-03-23 05:14 am (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 11:09 am (UTC)Я пробовала танцы, пилатес, йогу, фигурное катание — мне ок в групповой работе, которая там была, но общение удавалось выстраивать только в танцевальной группе, в остальных всё было как-то закрыто от новеньких или у меня не получилось. В некоторых местах сложился коллектив постоянных посетителей, и мне удавалось максимум в смоллтолк (в двух группах) с отдельными людьми, а в других меня как будто не замечали (не, всё было вежливо, на вопросы, реплики отвечали, но коротко, тут же уходя разговаривать с другими из своего круга, сами желания общаться не проявляли). И я думаю, это я не умею выстраивать отношения (вполне может быть) или круг такой был. Или комбинация этих двух причин.
ТС
no subject
Date: 2021-03-23 05:37 am (UTC)Хороши спортивные игры,единоборства.Кстати недавно узнала,что для ранних травматиков групповой спорт к 7-8 годам: хоккей,баскетбол, танцы в группе не подходят из-за просевшего в результате травмы 1 отдела мозга,так как ребенок будет развиваться здесь не за счет лаконичного развития своей нервной системы, а за счет еще не активных 2 и 3 отдела мозга,а это социальные связи.Поэтому,мне думается начать можно с индивидуалки в паре с тренером: верховая езда,бокс,плаванье и потом переходить в групповые составы.
Тренер, мастер заменит на первых порах родителя-наставника, потом найти занятия в тойже сфере ,но в группе.
no subject
Date: 2021-03-23 06:24 am (UTC)Я ранний травматик. Групповые танцы в детстве ненавидела из-за необходимости изучать движения, путалась. А вот командные подвижные игры обожала. Особенно волейбол.
no subject
Date: 2021-03-23 06:47 am (UTC)Извиняюсь, опечатка.
no subject
Date: 2021-03-23 07:13 am (UTC)Проседание 1 отдела характеризуется слабостью нейродинамики или тонической регуляции.
Это у деток 7-8 лет сейчас смотрят.Вот таблица какие виды спорта подходят или нет.Слушала лекцию в инете,нейропсихолога,она и табл.эту дала.Говорила,что неуспешных в спорте нет,есть не подходящие виды спорта.Я была не успешна в волейболе и баскетболе, настольном тенисе, а вот это просто было не для меня,это надо было позже идти развивать,после покрытия дефицитов.Здесь не в любви дело,а в ресурсах и то как ребенок накал соревнований выдерживает или не выдерживает.
Во дворе без тренера можно все,и эта таблица подходит только для проф.развития в будущем у ребенка.
no subject
Date: 2021-03-23 10:09 am (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 11:13 am (UTC)Можете чуть подробнее рассказать про спорт? Я комментатору (про бокс выше) ответила, и у вас тоже спрошу — что он даёт в этом плане? Мне понять, это я тогда не те направления выбрала, не сумела выстроить коммуникацию, попала не в свою группу, или что-то ещё?
ТС
no subject
Date: 2021-03-23 02:30 pm (UTC)Это ваши вопросы.Поэтому закономерно,что вам отвечают про хобби, игры групповые и спорт,как продолжение развиятия тактик и стратегий, достижения целей в группе, с группой и конкурентной борьбе.Про спорт я уже написала выше,если вам не понятно, ни чем помочь не могу,простите.
no subject
Date: 2021-03-23 05:44 am (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 10:47 am (UTC)ТС
no subject
Date: 2021-03-23 06:15 am (UTC)Предположу, что вы либо не в том месте живете, либо не нашли свою стаю.
По СНГ в целом очень сильно давит общество и культура со своими дедлайнами. Диплом к 22, семью к 25, несколько детей, быть серьезным, к 35 работу с приставкой Директор (ну хотя бы Манагер), даже если в компании из одного человека. И лексус, непременно. Или инфинити. Ну или такую машину чтобы салон кожаный и фотографироваться в ней. И отпуск в большинстве своем примерно одинаковый.
На людей без слез не взглянешь, в каких тревожных, однотипных, искусственно серьезных дядь или теть они превращаются, перестающих радоваться жизни.
В крупных современных городах дела обстоят несколько по-лучше и ближе к западной культуре. Люди и после 30, и после 40 (нередко имея детей) по досугу могут жить как очень молодые. Выбирать самовыражающий стиль во внешности и в интерьере, весело общаться, шутить, креативить, чем-то увлекаться, ездить в интересные поездки, иметь хобби и интересы, совместно смотреть и обсуждать фильмы, петь песни, танцевать. При этом, это все не выглядит инфантильно и безответственно. Они прекрасно берут ответственность на себя за финансы, следят за здоровьем (в том числе и душевном), соблюдают зож, имеют хорошие границы
сортируют мусор и заботятся об экологии.В качестве хобби и увлечений можно что угодно брать, что мило вам. Танцы, путешествия, рукоделие, психология и т.д. Сейчас идет "передел" и перераспределение групп, сообществ, систем взаимодействий в обществе. Если раньше больше дружили и объединялись вокруг объединяющей биографии — соседство, одногруппники, коллеги, родственники. И это было вынужденным, без выбора. То сейчас подбираются люди по интересам, подходящие по ценностям. И все больше стирается возраст, география, семейное положение.
Мне нравятся эти реалии.
Спасибо, очень интересную тему подняли. Я наверное еще допишу, у меня столько всего на эту тему.
no subject
Date: 2021-03-23 10:55 am (UTC)С другой... Они — это они, молодцы, а что мне надо? Я тоже пробовала разные хобби: новые и включая те, чем с упоением в детстве занималась (рисование, например), но как-то не прижились они у меня сейчас. Хотя сейчас могу и материалы, и кружки. Но нет. Порисую чуть-чуть и всё, до следующего раза через пять лет.
В этом всём отдельно удручает ощущение, что нет у тебя чего-то вот своего, излюбленного-особенного, как у других — если про хобби. Да и, честно говоря, отринуть карьерный путь тоже не хочется — если рассматривать его как развитие себя как профессионала. Потому что ну это же классно.
А если тут поскакал, там поскакал, и с работой тоже — то, с одной стороны, ты пробуешь разное, круто, а с другой всё больше того, что оставляешь за спиной, и нет ничего, где чего-нибудь достиг. Не доводишь до конца вообще ничего (хоть какого-то логичного в виде выросшей компетентности, мастерства).
Допишите, интересно!
ТС
no subject
Date: 2021-03-23 07:39 pm (UTC)Для меня отличной самотерапией и дозреванием стали одновременно ГОО — тайное женское сообщество в жж и азиатское визуальное искусство. В тайном женском сообществе собрались чуть не самые здравые женщины рунета, у меня периодически меняются взглады на что-то, по чему у меня позиция взята извне, без особого исследования вопроса, под влиянием обсуждений в ГОО. А насчет азиатов я начала с аниме, потом перешла на мангу, потом на корейские сериалы, на них так и сижу — оказалось идеально мое во всех отношениях. Причем если сначала я обожала школьные истории, то после нескольких лет полностью проработала эту тему и продолжаю двигаться в сторону увеличения возраста героев и их нормотипичности, что не может не радовать 4-)
no subject
Date: 2021-03-23 07:45 pm (UTC)Ничего страшного. Дети-подростки еще такие непоседы переменчивые, все пробуют-бросают-меняют. Главное, слушать себя, попробовать самое разное. И вовремя переключиться/бросить, если так хочется :).
Я кстати дописывала — следующий анонимный комментарий новой веткой тоже мой.
no subject
Date: 2021-03-23 07:08 am (UTC)- Если родители не выпихивали с раннего детства из дома как советских детей из тесных квартир, то наверное в 4-6 дети гуляют во дворе, 7-9 исследуют район, а в 11-14 хочется вырваться самому посмотреть на другие районы города, покататься на автобусах, трамваях, поездах, метро, теплоходах самому — чтобы и маршрут выбрать самому, и когда хочешь, а не куда родители разрешат. Я бы начала исследовать парки города, отдаленные районы, поехала в окрестности, обходила и обтоптала самые разные дорожки. Покатала себя на метро, если город речной/морской — на кораблике, если горный — на фуникулере / канатке. Как награда купила себе какой-нибудь стритфуд (хот-дог, аппетитный пирожок, мороженое или что вы любите) или повела в макдак, кафетерий с морожеными/пирожными. Мне кажется, этот возраст сильно про расширяющуюся географию, свободу передвижения, карманные деньги на мелочи и возможность эти мелочи выбирать самому. Это вызовет огромный восторг.
А сесть в поезд и помчатся в другой город, раствориться там, гулять до предела, рассматривать витрины! А зайти в библиотеку или книжный магазин и пропасть там на пол дня!
Спасибо, автор, за вдохновение. Мне аж очень захотелось провернуть это!
-Карусели и аттракционы в парке как раз актуальны в этом возрасте. А вот это я стесняюсь. Встречу знакомых, они с детьми, а я одна-одиношенка. Но в другой снг стране (когда выбиралась на пару дней выходных) удовольствие получила гуляя в таком парке. Там еще город очень зеленый, а парк построенный еще при ссср, но в очень хорошем состоянии.
-Книги, передачи в этом возрасте — наверное приключенческие, географические, про крепкую дружбу, первую любовь. Много про естествознание, биологию, животных, природу.
-Кстати, сейчас среди людей любого возраста очень популярны корейские фильмы и аниме. Они вроде как раз по возрасту на доподростковый-подростковый возраст. И на фоне этих интересов многие общаются, кто-то начинает рисовать и заниматься творчеством.
-По мелочи начинать что-то делать руками, радуясь что в отличии от детства можно себе позволить более дорогие и серьезные материалы купить и мастер-классы себе позволить или смотреть с ютьюб, а не мастерить из того что родители выдали. Меня в детстве ограниченность и качество материалов сильно ограничивало. Вроде и хочешь что-то такое классное, а из имеющегося получалась какая-та фигня.
-Мечтали о собачке, котике, попугайчике или ком-то еще, но не позволяли родители или обстоятельства? А сейчас зрелое желание все еще есть? Можно завести. И жизнь точно будет интересной, с возможностью внутреннему ребенку радоваться и проявляться!
Если качественно прожить этот период, насытиться, то все может перерасти в более взрослые хобби и интересы, и на их основе строиться дружба, находиться компания и друзья. Мелкие путешествия перерасти в крупные и серьезные, связанное с природой/животными/растениями — в садоводство, дачи, туризм. Музыка, фильмы, аниме — в творчество, интеллектуальное кино, хорошие концерты. То, что делали руками — стать серьезным хобби или даже работой.
no subject
Date: 2021-03-23 08:37 am (UTC)-Обустраивать дом на свой манер удобно и уютно. С пледами, красивыми вещицами. Хочется розовую стену или огромный плакат на всю стену, самовар, необычную посуду, соорудить вигвам посреди комнаты, гитару, нефункциональное использование предметов - пожалуйста. Когда надоест - всегда можно сменить, да и не звать домой тех, кто не поймет. Недокупленные игрушки. Бинокль, например. Или калейдоскоп. Или проектор на стену. Или волшебную светодиодную лампу, каких не было в детстве. Сейчас столько чудесных товаров продают. Можно на стену или рабочий стол карту какой-нибудь любимой местности, да хоть волшебной страны или города мечты.
-В таком возрасте начинают любить технику. А имея возможности взрослого, можно купить крутые наушники, колонки с отличным звучанием, проектор на стену, навороченные часы. Телефон хороший или планшет, в конце-концов. Или кухонную утварь. Аудиосистему и слушать музыку (подростки любят).
-Ездить на фермы с животными, ходить в зоопарк. Очень даже для этого возраста. Внимательно читать таблички, искать дополнительную информацию про этих же животных и птиц.
no subject
Date: 2021-03-23 10:58 am (UTC)Рада была выступить толчком к вдохновению :)
ТС
no subject
Date: 2021-03-24 07:27 pm (UTC)Еще раз хочу сказать: тему вы классную подняли, спасибо за это. И ребеночек ваш классный.
И мне настолько понравилось, что вы идентифицировали этот возраст, которому ни в психотерапевтической литературе значения не придают, ни в кругу увлеченных психотерапией не обсуждают. Во всяком случае, я впервые встретила такое интересное обсуждение.
Лично я затрудняюсь назвать свой внутренний возраст. Мне кажется что я могу пребывать в разных возрастных группах в зависимости от триггеров, ситуаций или настроения. А вот основной свой фоновый возраст понять не могу. Весьма подрощенные части есть, только мало и стабильно в них быть не хочу / не могу. А из младенческого и сильно детского быстро выхожу.
У меня за последние годы хорошо развилась внутренняя фигура, которая заботливо одевает, кутает, устраивает удобно, следит за здоровьем, вкусно кормит, ухаживает за внешностью, быт и комфорт обустраивает. Это встроилось в зону комфорто, необходимого, и мне это нравится делать.
Мне все больше нравится иметь распорядок дня, спланированную структуру. В этом нахожу ресурс, стабильность, опору и силу. Я слежу за расписанием и в целом держу дела в порядке. Когда есть опора на порядок, всегда находится место свободе и спонтанности. От хаоса у меня чаще хаос, который потом надо выгребать проблемы и востанавливать все. Я наверное школьник, который полюбил распорядок и уроки труда :).
Но что касается больших дел и внешнего мира, я еще ребенок, которого переполняют желания уровня "скорее бы каникулы", "ура, урок отменили!", "четверть закончилась, свобода!", "хочется сбежать с уроков и на улице гулять", "надеюсь, учительница заболела". Делаю, конечно, все ответственно... куда ж деваться то. Просто искренние желания именно про избегания, освобождения, не взятия на себя слишком лишнего, как бы больше отлежаться и полениться. Видно еще работать и работать с темой школьных наказаний, давления, навешанных чрезмерных ожиданий, подавления моих интересов, "недогулянности" и "недоигранности", дефицита отдыха и личного пространства.
no subject
Date: 2021-03-25 05:49 pm (UTC)Спасибо за добрые слова! :)
Мне захотелось попробовать сходить в парк аттракционов и взять там какую-нибудь еду навынос. Также у меня было в планах покататься в малоизученные, но в перспективе интересные, районы города — и вы напомнили мне об этом. Съездить в другой город (причём одной) на выходные тоже хорошо, но пока сложнее, но можно подумать в эту сторону. В общем, тема приключений и расследования местности :)
Ещё я подумала таки купить себе тот отложенный в закладках румбокс и собрать его: сразу две цели удовлетворяются — делать что-то руками и построить самой (ну, почти) кукольный домик (я хотела это сделать в детстве, но целиком так и не смогла за отсутствием материалов и опыта).
Подумала поискать какие-нибудь волонтёрские программы по обучению собак: небольшой опыт есть, что-то могу. Особенно хочется, конечно, помогать тем, кто обучает собак-поводырей и пр. — и приятно, и полезно другим.
И поискать вокальные курсы — околоспортивные у меня отложены, туда сразу, как только физически станет можно, а вот это хотя бы не расстоянии сейчас посмотреть, повертеть.
Продолжая тему, мне кажется, что этот предподростковый, раннеподростковый возраст — он один из самых клёвых, так как уже есть и какие-то мозги, навыки самостоятельности, с другой — ещё не утрачена игривая детскость, любознательность и открытость.
"Лично я затрудняюсь назвать свой внутренний возраст. Мне кажется что я могу пребывать в разных возрастных группах в зависимости от триггеров, ситуаций или настроения. А вот основной свой фоновый возраст понять не могу. Весьма подрощенные части есть, только мало и стабильно в них быть не хочу / не могу. А из младенческого и сильно детского быстро выхожу".
Мне кажется, это ок ощущение — я примерно так же воспринимаю себя. У меня есть целая я, и иногда, в зависимости от, всплывают какие-то темы, проблемы, задачи, связанные с тем или иным возрастом: детским, подростковым, сегодняшним. Это как собрать коллекцию из многих точек зрения и можно смотреть глазами ребёнка, подростка, взрослого.
Вот про фоновый возраст задумалась... наверное, всё-таки условные 30 — когда и без максимализма юношества, и без желания повзрослеть, и можешь позволить себе подурачиться, и силы есть ещё, и маразм пока не настал :)
"У меня за последние годы хорошо развилась внутренняя фигура, которая заботливо одевает, кутает, устраивает удобно, следит за здоровьем, вкусно кормит, ухаживает за внешностью, быт и комфорт обустраивает. Это встроилось в зону комфорто, необходимого, и мне это нравится делать" — вот это мегаклёвое достижение, на мой взгляд. Вы же не просто делаете, вам ещё и приятно это делать! По-хорошему завидую и радуюсь за вас :)
no subject
Date: 2021-03-23 07:19 am (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 11:15 am (UTC)ТС
no subject
Date: 2021-03-23 03:17 pm (UTC)В аниме разве что со стороны посмотреть и иногда изнутри прожить что-то свое. Это скорей всего будет что-то из жанра сэйнэн — для девушек от 12 до 18. Хотя некоторые фильмы сёнэн (для мальчиков и юношей того же возраста) тоже могут зайти, но они более сексуализированы, как следствие другой гендерной роли. Тот же Beastars больше про отношения и взросления, но тема близости там тоже есть.
no subject
Date: 2021-03-23 09:05 am (UTC)Собственно, с чужими тоже не просто — можно колебаться (туда и обратно) от изгоя и жертвы до звезды общества.
Это период инициации, возможности доказать себе, что я что-то значу.
no subject
Date: 2021-03-23 11:16 am (UTC)ТС
no subject
Date: 2021-03-23 10:12 am (UTC)Я человек, которому пришлось обходиться без подросткового бунта :) и который очень долго считал себя ущербным по этому поводу — бунта не было (вместо этого годами делала лучше жизнь маме :(), сепарации не было, ощущаешь, что не повзрослела и застряла в девочковом возрасте...
Для меня важной частью жизни-с-внутренним-подростком стало нахождение тех островков свободы, которые — мое и только мое! свободное от обязательств! пусть весь мир подождет! мое-мое-мое!!!!
Я так и называла их про себя — "каникулы, праздник непослушания". И какое-то время это было в деструктивной форме — типа, я в разгромленной квартире все выходные ем всякую дрянь и ругаюсь в интернетиках, и "взрослые" обязательства типа работы и вменяемых социальных взаимодействий не про меня.
Теперь я говорю "....и пусть весь мир подождет" и сажусь писать роман :) — это для меня такой "остров свободы", создание чего-то, что только мое, и где я могу действовать без ограничений внешнего мира.
И еще — как ни странно, общаясь со взрослыми людьми и делая взрослые вещи, полезные для карьеры и саморазвития, иногда закрываешь для себя "подростковые" гештальты. Скажем, мой первый опыт "пить-гулять до утра с друзьями, потом в тумане глядеть на то, как медленно светлеет небо, потом пойти пить кофе и есть кебаб с утра, потом поехать на экзамен и сдать его, потом упасть спать, а потом в похмелье сорваться в пеший поход по горам в дождь и гром, но хорошо собраться и пойти не по краю обрыва, а по плато (потому что все же мозги немного положили) — и все пройдет прекрасно, и пусть весь мир подождет..." — ну вот, такой опыт я обрела впервые в 28 лет, и а не в 16... ну и что? мне понравилось :)
В общем, мне кажется, сделать счастливым внутреннего подростка — это очень сильно про свободу, и, имхо, когда взрослый человек это добирает — у него гораздо бОльший шанс сделать это нетравматично для себя и окружающих, чем у собственно подростка :)
no subject
Date: 2021-03-23 11:29 am (UTC)У меня некоторое время назад возникло ощущение, что я хочу путешествовать. Тогда было два препятствия: страшно и очень дорого. С тех пор я переехала в другое место, откуда путешествовать дешевле, но в мире случился локдаун, а я потеряла работу (компания накрылась).
Сейчас я в поиске новой и одновременно учусь (самостоятельно, без курсов), так как хочу сменить сферу деятельности на более выгодную (и в плане приятности самого занятия, и в плане денег, и в плане развития). И получается, что с одной стороны, это вот та самая "подростковая" деятельность, с другой — компании-то нет, и нельзя по итогу зафейлить это обучение, иначе будет очень-очень обидно за потраченные время и деньги (ставки повыше подростковых, у которых времени гораздо больше и которых родители в норме могут-будут обеспечивать ещё какое-то время). Хм, возможно, это уже оффтоп в рамках исходного вопроса.
ТС
no subject
Date: 2021-03-23 01:26 pm (UTC)И вот эта возможность быть безответственной что ли. Я сейчас даже не рассматриваю вариант, что я могу куда-то уехать в путешетсвие и вернуться когда захочется, потому что на мне висят больные. Хотя это скорее студенческий возраст. И еще у взрослого уже все планы-планы, успеть наработать на пенсию, успеть купить жилье, здоровье сыплется. У студента этого нет, горизонт планирования короткий, взрослая жизнь когда-то потом, в сейчас за тебя уже все расписано (занятия и экзамены). Наверное выделять себе каникулы хорошая идея в этом смысле.
no subject
Date: 2021-03-23 10:21 am (UTC)У меня подростковый период прошел довольно изолированно и странно, хотя внешне более-менее успешно и благополучно, а в студенчестве я немного догналась. И раньше мне казалось, что это просто немного отсрочилось — пила и курила всякое разное, брилась наголо, страдала от любви, ездила в разные приключения. Но хотя это была прекрасная пора и я с удовольствием ее вспоминаю, настоящий подростковый кризис я прожила только сейчас, в 30++. Я бы его определила как "всех послать". То есть на все, что я делала до этого, у меня было внутреннее разрешение — это нормально, что молодые люди веселятся, бухают, страдают хренью. Мне надо побриться — значит, надо, неважно, что думают окружающие, это не конфронтация с ними. Я все равно даже в этом всем ощущала себя независимым рано повзрослевшим человеком. И только когда я начала делать то, на что у меня не было внутреннего разрешения, полезли все прелести из учебников возрастной психологии)) мой подросток уже старший, его не надо няшить, его можно только пережить))
11-14 лет это еще приятный лайтовый возраст) я когда репетиторствовала, интереснее всего было с такими детьми работать.
Первые эксперименты над собой. Можно с внешностью как-то поиграть, решиться на что-то неожиданное, но не радикальное. Сделать что-то, что ощущается как взрослое и запретное, но на самом деле довольно обычное. Можно откопать какую-нибудь старую дурацкую мечту и посмотреть, что из нее может получиться.
Очень многим такого не хватило, и когда наступает кризис 30-летия и очередной пересмотр ценностей, то многие хотят добрать недобранное из предыдущего, поэтому наверняка есть какие-то разовые движухи, на которых много взрослых дядь и теть, типа квест-румов, квизов и пр. Есть хорошая игра Френдзона, она как раз для таких ситуаций) в нее можно вписываться онлайн, там вам самим будут присылать всякие задания и напарников для их выполнения.
no subject
Date: 2021-03-23 01:18 pm (UTC)Для меня был большой прогресс когда я начала разделять незрелое поведение в людях от зрелого. Раньше я такое чувство что всю жизнь жила в 7 классе. Куда ни попаду, сплетни, все делятся на группы, со мною не дружат, потому что статус не дотягивает, оценивают внешность и одежду в первую очередь. Конфликты решаются по принципу кто победит. Много в таком ключе. Я не знала, что делать, поскольку меня строго воспитали и у меня сильный запрет на подобные игры, плюс как взрослая я в принципе представляю, что это занятие бесполезное. Например, мне не хотелось повышать мой статус в группе за счет того, что я буду "топить" сплетнями кого-то еще, кому хуже, чем мне, поскольку вполне осознаю результаты таких действий. Но я регулярно оказывалась мишенью. Вот мне было важно понять, что это возрастное поведение, что люди, которые его проявляют, не дозрели, застряли в школьном возрасте, они не изменятся просто так потому что я скажу им что так не надо. Надо оставить их и идти искать взрослых и зрелых. Вот в этом моменте было прямо просветление, наконец-то сдала школьные экзамены и можно вылезти из школы во взрослую жизнь, и слава богу, что не надо больше возиться со всем этим. Не знаю, считается ли это за проживание, может и надо это перепрожить, но для меня однозначно все это допустимо только в терапии, даже на группе нет, поскольку всю школу меня травили и я знаю чем заканчивается это поведение для того, на ком пробуют зубы.
Еще у меня было много интроектов о том, как скучно и уныло быть врослым. Как ни странно, это тоже были мои подростковые чувства. Не хочу вовремя чистить зубы, не хочу рано ложиться спать, это уныло, почему я должна договариваться, когда хочется просто топнуть ногой и надуться и так далее.
А позитивные моменты, например, про творчество. Подростком для меня мое окружение из 10 человек было целым миром, и если я что-то делала и они хвалили, этого было достаточно, и я ощущала себя к месту. Я спокойно придумывала совсем дурацкие и стандартные истории и получала радость от того, что они просто есть и нравятся мне. Сейчас у меня уже критика вовсю, так нельзя, это слишком излишне, почему у меня героиня вовсю идеальная, это непрофессионально. Хочется допрожить этот период через творчество, наверное. И еще у подростков сохраняется гипертрофированное видение себя, мол, я тут самая идеальная, самая-самая, самая необычная, одна во вселенной. Мне сложно, пока не выходит развернуть эту часть так, чтобы ей было место, потому что на 100% я себя так видеть уже не могу, ввиду возраста и того, что я взрослая тетя. Но мне кажется тут многое про интерес к миру, составление себя как личности, пробовать разные вещи, которые интересно, и пробовать их без оценки сколько часов потрачено, можно ли из этого делать карьеру, а просто исследовать.
Вообще странные ощущения от проработки этого всего, как будто у меня есть любимое платье, которое я в 10 лет так и не одела на день рождения, но даже если я одеваю его сейчас, я а) не помещаюсь в него б) для взрослой меня это платье не несет столько важности и смысла, как было.
no subject
Date: 2021-03-23 01:21 pm (UTC)Бессистемно изучаю новое, заводя для новых предметов красивые тетрадки.
Езжу в разные места, причём не те, которые must see, а те, которые мне интересны.
Пью пиво с друзьями, которые под пиво могут обсуждать что-то кроме успешного успеха.
Занимаюсь фитнесом ради фана, вплоть до скандинавских палок. У меня в анамнезе есть даже пара занятий стрип-пластикой. Вы не представляете себе, какие лулзы можно получить, если ходить на стрип-пластику для жизненного опыта :)
no subject
Date: 2021-03-23 01:24 pm (UTC)А вообще, очень мне близок ваш подход. По фану, по радости, по драйву какому-то я делала наиболее важные и яркие вещи в своей жизни.
no subject
Date: 2021-03-23 05:54 pm (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 06:57 pm (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 02:12 pm (UTC)no subject
Date: 2021-03-23 02:14 pm (UTC)Вы просили не советовать игры, но тем не менее хочется вспомнить майнкрафт — там сейчас сумасшедшее комюнити. и часто уровень взаимодействий вполне подростковый. нужно коненчо искать где поиграть и во что именно
можно еще посмотреть видео майнкрафт, их очень много — про строительство, про программирование) про мир хермикрафт очень хорошие— это ребята строят и играют в майнкрафте. такая большая дворовая песочница
no subject
Date: 2021-03-23 02:27 pm (UTC)Мои: стригут сами себе и друг другу волосы (иногда состригают почти все), экспериментируют с одеждой, много рисуют, танцуют, могут уходить в себя и контактировать только формально, ворчат в ответ на просьбы помочь (но минимальный набор помощи по дому все равно выполняют). В целом, им сейчас быть собой явно важнее, чем быть «хорошими» и отношение с социумом для них важнее, чем с семьей. С семьей как то все уже понятно и стабильно (я надеюсь). А вот кто они во внешнем мире, как мир их видит — это прям большой и важный вопрос.
no subject
Date: 2021-03-23 07:37 pm (UTC)Это были писатели, подарившие мне открытия. Коэльо для взрослых людей глубоко вторичен, а подросток найдет в нем множество пищи. Моим путеводителем был Гессе. Мой ум жаждал открытий, и их было в изобилии.
Это были огромные впечатления от неожиданных новых миров — Толкина того же. Море эмоций! До тех пор я был хорошо знаком с классикой, с современной литературой, но фантастика достигала меня довольно обрывочно - или сказки, или слишком серьезные Стругацкие, или какой-то совсем уж фантастический космос. И тут вдруг гигантский новый мир. Это был положительный стресс, запустивший фантазию.
А фантазии надо было давать время. Вспомнить приятно, как можно замереть бестревожно в грезах о прекрасном и интересном будущем.
no subject
Date: 2021-03-23 07:49 pm (UTC)И да, с людями в этом плане сложно, потому что однолетки во многом мне чужие, а тем кто помоложе я уже чужая.