Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте.

Поделитесь, пожалуйста, опытом работы над последствиями травли. У меня была травля в детском саду и в школе, родители ничем не помогали, так как это "ты, значит, заслужила" или "это детские проблемы, ерунда" (возможно, им было страшно вмешиваться, помимо незнания и других причин). Дома тоже подгнабливали — мать и старшая сестра. Сейчас я в терапии дошла до этой темы и мне очень страшно, и непонятно, куда копать.

В результате я не доверяю людям, боюсь их (и из-за этого мне сложно общаться — уходит уйма сил, и, конечно, не хочется — столько усилий, столько преодолевать, а профит маленький на этом фоне), вдобавок, если кто-то делает мне замечание, критикует — мне бывает очень тяжело и страшно, так как это моментально напоминает о травле, когда любое моё слово и действие были неправильными, а меня за них гнобили, издевались, портили вещи, толкали, били и пр. Такая реакция не на все замечания или критику, но есть. (А вдруг это нарциссический симптом? Есть же у нарциссов непереносимый стыд, если им делают замечание, критикуют, они сразу проваливаются в свою травму и за этим страх смерти. Вот у меня похожее, как мне кажется: от ряда замечаний (неважно, справедливых или нет) мне вспоминается травля и вот это мощное отвержение, за которым страх смерти (коллектив тебя заклюёт, ты ничто против массированной атаки коллектива, если он объединился, и никто тебя не защитит). Как отличить?)

Буду благодарна за ваши советы, опыт, идеи. Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь