Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день. Наблюдаю очень странную тенденцию в терапии, буду очень рада всем мыслям, что с этим делать.

Я в терапии уже давно, и как только я твердо решаю, что всё, пришло время заканчивать и собираюсь поговорить об этом с терапевтом, то обязательно что-то происходит, такое, что не даёт мне возможности закончить именно в этом момент. Разговор опять откладывается, решение завершить терапии прямо сейчас становится невозможным. Не всегда происходящее — что-то плохое, иногда просто много сильно эмоциональных вещей, и я просто не в состоянии одна с ними справиться. Я понимаю, один раз такое могло совпасть, но такое происходит всегда, как только я принимаю решение о завершении. Я даже не успеваю донести эти мысли до терапевта, как понимаю, что нет, одна я не справлюсь со всем этим.

У кого-нибудь было такое? Что это за тенденция такая или простое совпадение?

Буду очень рада всем откликам.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

По каким причинам вы заканчиваете терапию? Если не по причине косячности терапевта или отсутствия денег, то не обязательно рвать все раз и навсегда. Какой-то части вас пока слишком страшно оставаться без этой поддержки. Переведите сессии в более редкий режим (раз в две недели или раз в месяц) и посмотрите, как вы себя будете чувствовать. Или переведите сесси в режим "по мере надобности" — назначайте их только тогда, когда что-то крупное навалилось и в одиночку не получается справиться.

Или возьмите перерыв с мыслью, что вернетесь после него обратно, и только потом будете решать, окончательно прекращаете или же будете ходить пореже.

[(Anonymous)]

Я автор вопроса. Спасибо большое за советы. Наверно, действительно стоит взять перерыв, и посмотреть как оно будет.

[(Anonymous)]

я бы посмотрела в сторону вопроса "как терапевт относится к нашему расставанию?" — "поддерживает ли она мои успехи, верит ли в то, что я смогу быть без нее. " Т.е как ею воспринимаются ваши желания предъявления автономии.И как вы воспринимаете ее реакцию на такие желания (справиться самой,быть без нее) — доверяете ли тому , что она будет говорить в ответ, нет ли с вашей стороны страхов на ее слова и т.п.

[swan-the-snow.livejournal.com]

У меня была путаница с сепаративной тревогой и утратой и я сначала боялась залипнуть на пт., потом не могла решиться завершить.
Можно оставить после разговора с пт. о расстовании еще пату сессий за собой,чтобы обсудить как вы справляетесь со своими чувствами.Чтобы помочь разместить эмоции и чувства в теле,дать себе в этом место

[mascarpon.livejournal.com]

Тоже подумала о сепарационной тревоге)
Взрослая часть принимает решение завершить. А детская от этого может так испугаться, что условно написает в штанишки((

[swan-the-snow.livejournal.com]

В действительности сепарационная тревога связана с уходом матери,но она( мать) всеже потом вернулась.А тревога( страх) утраты, это когда потерял кого-то и он уже никогда не вернулся.
А у меня они были в замесе,поэтому требовалось время.

[kotikvi.livejournal.com]

Можно спросить у тер: что будет, если я захочу завершить терапию, чисто гипотетически?
Может вас пугает реакция тер. Мне кажется это вполне тема для проработки и совсем не обязательно после этого расставаться с ней. На мой взгляд, хорошие терапевты радуются таким темам. После этого вполне может вырасти уровень доверия и возможность прорабатывать страхи внутреннего ребенка.