Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Вы сморозили полную чушь на сеансе? Грубо нарушили этику? Написали безграмотный публичный пост за психологию, из которого торчат все ваши тараканы? Долго вели клиента не в том направлении и отрицали свои слепые пятна, потому что вам стремно ходить на супервизию, а личная терапия - это вообще не для вас, а для салаг?

Спокойствие, только спокойствие. Выход всегда есть!

Когда вас призовут к ответу, делайте сложные щи и

а) Объявляете свои методы терапии провокативными;
б) Свой пост - проективным тестом;
с) А всю историю - ловко сдирижированным вами социальным экспериментом над безмозглыми хомячками.

И делайте вид, что так и было задумано с самого начала.

Originally posted by accion_positiva at Почему книга Норвуд не работала, не работает и не будет работать никогда (чудес не бывает)

Лично я подход "проблемы нет, она существует только в вашей голове, поэтому вам надо понять, зачем вам эта проблема нужна" не нравится. Это имеет оттенок "сам дурак". Кроме того, я лично (и в отношениях тоже) предпочитаю и пытаюсь научиться подходу "Расскажи мне, что это" вместо "Сейчас я тебе расскажу, что это у тебя".

Если человек считает, что у него "дыра" - значит, для него она существует. С помощью метафоры "дыры" он описывает свое состояние, даже если со стороны там видится что-то другое. Вспоминается забавная история про мелкого ребенка, который не хотел идти спать, плакал и требовал "пука-каку", мать и тетка сажали его на горошк полчаса, пока слуайным образом не выяснилось, что пука-кака - это его любимое пуховое одеяло. Даже в случае "чего-то другого" со стороны все равно нельзя сказать с полной уверенностью, пока не выслушал всех подробностей о том, что конкретный человек называет "дырой". Но это мое имхо, людям нравятся разные подходы, кто-то предпочтет услышать со стороны, потоиу что самому копаться тяжело и глаз, бывает, "замыливается".

По теме "почему бывает важно оставаться голодным" у меня такие мысли:

- потому что слишком часто давали не ту еду или плохую еду, поэтому "есть" вообще стало опасно;
- потому что "пищеварительная система" не работает или вообще находится в зачаточном состоянии;
- потому что толком не знаешь, какая именно "еда" нужна;
- потому что опыт получения нормальной "еды" вытаскивает на поверхность всю боль голодания в прошлом;
- потому что продолжаешь ждать, что накормит тот, кто изначально должен был это сделать, но не сделал;
- потому что голод это любовь;
- потому что так привычнее и так знаешь, как жить, а как жить в накормленном состоянии - не известно (что делать, к чему стремиться и тп);

У меня лично есть еще индивидуальные, малообъяснимые тараканы на этот счет. Например, мне кажется, что я резко состарюсь, и что "все кончится" (что именно, я пока не могу сформулировать, но оттенок негативный).

Кто-нибудь хочет дополнить? :)

Из комментариев:

otawa
Получив достаточно еды, почувствуешь себя зажравшимся, виноватым и плохим. А в Африке дети голодают. [Быть сытым] нехорошо, стыдно, неловко и т.д. И богатым, кстати, тоже.

fatenata
Оставить травмирующую ситуацию открытой, что бы тот, кто сделал это со мной, мог однажды все исправить. Потому что, такой вариант решения проблемы - самый лучший, а все остальное - заменители, к которым захочется прибегнуть (вероятно) только если совсем никакой надежды на самый благополучный исход уже не останется, например, если тот человек умрет.

bukvoezhka
Ага, про "резко состарюсь" (заболею раком и т.п.) и у меня кликает... нельзя же взаправду хорошо жить, плата должна быть :)

synthi_a
- вот сейчас еда есть, я привыкну есть досыта - а завтра вдруг случится Очень Страшный Армагеддон, и остаток жизни придётся голодать; так нефиг и привыкать к хорошему, всё равно это ненадолго.
- как разновидность первого варианта: однажды окажется, что еда предназначалась не для меня; последствия те же - голодать остаток жизни и мучиться привычкой к хорошему.
- за всё хорошее надо платить, а плата может оказаться неподъемной. Поэтому я уж как-нибудь скромно проживу, чтобы не влезть в такие долги.
- то, что давали в качестве еды, на самом деле оказывалось ужасной отравой, пищеварительная система безнадёжно испорчена, а питаться другим способом я пока не научилась. Что и чем есть дальше - непонятно, лучше уж поголодать.

annasam (перефразируя)
Все равно еды никогда не будет достаточно, поэтому не стоит даже пытаться насытиться, потому что сытость - временное явление.

lena_mamiy
Потому что в детстве внушили, что хорошим девочкам полагается быть голодными, а всю хорошую еду отдавать другим (обычно родственникам). То есть такая установка получается, что хорошая еда - она не для меня. И не важно, что ее вокруг полно. Я ее не вижу и не чувствую. А плохую есть не хочется, и получается голод. Это у меня такой вариант реализовался. Я имею ввиду, что это может быть установка, прописанная на более базовом уровне "потому что мама так сказала". И неважно, насколько хорошая еда, маме виднее.
Я имею ввиду следующее: мама живет с комплексами, маме хреново.
Маленький ребенок чувствует, что маме хреново и пытается помочь.
Подстраивает свою психику.
Девочка старается быть плохой, серой, несчастной для того, чтобы на ее фоне мама чувствовала себя хорошо и благородно.
Потому что мама тогда довольна собой. И ребенок отдает все за крохи любви от матери.
А мама бессознательно требует еще и еще. При этом чувствует себя хорошо и спрашивает дочку, почему она не такая же хорошая как мама.
Получается, что мама подсознательно требует от ребенка жертвенной любви, а сознательно гнобит ее за то, что она другая, недостаточно хорошая, не такая, как мама.
И если дочка в какой-то момент не сможет послать маму и заняться собой, то из нее вырастает женщина с комплексами, которая закрепила навык быть плохой, серой и несчастной. Которая привыкла считать, что любовь можно получить именно таким образом: пока я мучаюсь, окружающие чувствуют себя хорошо на моем фоне и гладят меня по голове. И что самое страшное, подсознательно она будет требовать чего-то подобного от своего ребенка.
И комплексы будут передаваться по наследству.

Ответ на твой вопрос: Хорошая девочка получает какое-то количество любви и поддержки в обмен на то, что разрушает свою личность.
Хорошая девочка отказывается от нормальной любви в обмен на то, что ее из жалости погладят по голове.
Я не знаю, достаточно ли ей такой любви и поддержки, или нет.

Не люблю вот такие истеричные подтасовки. Понятно, что когда стоит вопрос выживания, то не до депрессий. Лучше на все это смотреть, когда жизнь устаканилась. И тогда такие личностные кризисы накрывают, что по бомжатнику начинается ностальгия.

Вспоминается история одного из создателей Годзиллы, который в свое время был настолько нищим и безраоботным, что на киностудию ходил делать бесплатные эскизы, чтобы один раз в день поесть бесплатно в их столовой. Причем, ел он там неофициально, без разрешения, просто все его принимали за сотрудника киностудии. Потом у него все наладилось, он стал очень богатым и вошел в историю. Но до сих пор его любимые рассказы о жизни - это о том, как он ходил поесть в столовую.