Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Моя мама тоже не помнила ситуаций, которые нанесли мне боль и сыграли плохую роль в моей жизни. Разговаривать с ней не было смысла.
Она умерла 6 лет назад. Обиды на неё не умерли вместе с ней. Но у меня взрослый сын, я читаю комментарии и воспринимаю их одновременно как дочь и как мать, на которую у сына тоже есть обиды. В терапию я пришла, когда ему было 4,5 года, каких-то ошибок смогла избежать, например, не поднимала на него руку, как мама на меня. Но всё равно травмы нанесла.
Животное огрызается, когда ему больно или страшно.
Родители тоже травмированы, в них тоже жил и живет обиженный недолюбленный ребенок. "Когда я вырос, то понял, что нет никаких взрослых" (с)
Сейчас мне мою маму жалко. Она всю жизнь прожила несчастной маленькой девочкой, не умеющей жить счастливо. Поэтому мне приходится учиться этому самостоятельно.
Единственно, что радует: "эстафетную палочку" я передала сыну меньшего размера. Он недавно женился, я смотрела на них, вспоминала свою свадьбу, и радовалась за них. Теперь вижу, насколько свадьба показывает, что может дальше в жизни произойти. Сын, по крайней мере, видел, что меняться - возможно. Опыт моих родителей говорил об обратном.
Возможно, мой комментарий не совсем по теме поста. Хочу сказать, что терапия помогает меньше зависеть от реакции родителей, помогает найти опору не в них, а в себе. Только у меня на это ушло много лет. Вам желаю найти свою свободу от боли быстрее.