Ох... У меня тут снова драма. Снова хочу искать новую терапевтку, а сил и возможностей для этого нет. Надо же снова будет сближаться, вот это вот всё... Рассказывать про детство. ОПЯТЬ. И это если мне ВДРУГ повезет сразу найти подходящую, в чем я уже сомневаюсь. Не знаю, что и делать.
Ну ладно, по порядку.
На первой половине сессии я рассказывала своей терапевтке инсайты за неделю, что мы не виделись. Она порадовалась за меня. В ходе этого рассказа я упомянула, что преодолевала такие эмоциональные страдания(имея ввиду детство), что теперь могу справиться с любыми трудностями. И направить эту силу на какие-то крутые вещи, а не на борьбу с жизнью в аду. А она в этот момент рассмеялась и сказала иронично что-то вроде "Ну да, вы тут со мной настрадались". Она поняла мою фразу как отсылку к нашим терапевтическим отношениям, видимо. Поясню, что в них было много трудностей. И она даже извинялась за свой косяк, который меня вывел, как я думаю, в ретравму. Ну я офигела, конечно, от ее реакции. Объяснила, что это было про детство. Но даже если не про детство, то это не смешно в любом случае. Она ответила, что я молодец, и круто, что я продолжала терапию, несмотря на весь мой "дискомфорт". Мы немного обсудили эту тему и решили перейти к ЕМДР. Поясню, что у меня часто бывает заторможенная реакция в случае каких-то обидных чудовищных вещей. Мне сложно поверить, что все именно так, как мне показалось, и я могу сначала "проглотить" какие-то неприятные моменты в общении с человеком и только через какое-то время до меня дойдет, что мне сделали очень больно.
ЕМДР делали по теме, которую недавно обсуждали в журнале Эль. Я вывела для себя убеждение "я неадекватная" и решила с ним поработать. В ходе ЕМДР у меня снова появилась внутренняя часть, которая меня ненавидит и желает мне смерти. Но это был уже третий или четвертый раз встречи с этой частью, поэтому не было ни слез, ни неприятных ощущений. Я встретила эту часть нейтрально-доброжелательно,в стиле "О! И ты тут.")) И в какой-то момент я начала смеяться. У меня в первый раз такое на ЕМДР, что я не плачу, а смеюсь... Я сказала этой части, что все в порядке. Что я с ним. Что я не хочу его уничтожать. В итоге эта часть потеряла всю злость, обиделась и ушла. Ощущения после ЕМДР были очень классными. Я потом еще шла домой и радовалась.)
Но вот на следующий день до меня дошло, что терапевтка снова обесценила меня, мои чувства.( Мне не нравится, что она не хвалит меня за то, как я ей высказываю прямо свои страхи и претензии. Я собой горжусь сильнее, чем она в этом вопросе. От нее я чувствую в ответ на это только раздражение. И еще она любит повторять, что "мне жалко тратить ваше время на обсуждение вот этих вопросов" (моих претензий к ней). И мне было очень больно осознать, что она вот так посмеялась над моими словами. Даже если бы я имела ввиду терапию - тут посочувствовать нужно, что вот так случилось, что терапевт вызывал такие чувства у клиента. А не смеяться. И это не "дискомфорт", это боль. Вчера я решила ей ВПЕРВЫЕ за полтора почти года написать письмо о своих чувствах по поводу ее смеха. Мы вне сессий не общаемся кроме как о времени приема. И не обсуждали границы общения вне сессий. В итоге, я ей написала такое письмо: " *Обращение по имени-отчеству*, здравствуйте! Долго думала, писать ли вам, так как мы не обсуждали общение между сессиями. Вы меня очень обидели во вторник смехом над моей болью и над моими словами. В моей боли нет ничего смешного. В моих словах не было ничего смешного. Я не понимаю, почему вы продолжаете обесценивать меня. Это несправедливо и неправильно. Я не заслуживаю такого отношения. Вы в очередной раз подорвали мое доверие, к сожалению." Сообщение она прочитала почти сразу. Прошли сутки, ответа нет. Я все надеялась, что она может быть занята или забыть про это сообщение, но сутки, Карл! Даже если я не права, даже если она с клиентами вне сессий не общается, можно было бы написать 150 вариантов сообщений в стиле "Добрый день! Такие вопросы лучше на сессии обсудить", чем тупо игнорить. Для меня такое отношение - это жестокое равнодушие и наплевательство.( Очень грустно и тяжело сейчас. Написала ей еще одно сообщение: "Спасибо за ответ." сегодня. Ну потому что это пиздец, я считаю. И игнорить такое не собираюсь.
Самое главное, что как человек она мне очень симпатична. И у нее классное чувство юмора. Но не когда она ржет надо мной. И как ей доверять после такого? Жесть. Вот и думаю про новую терапевтку. Но там ведь надо снова контакт выстраивать... А вдруг она будет еще хуже? Или бесполезной? Опять тратить деньги и время на поиски. В общем, я не понимаю, что дальше делать.
Добрый день! По описанию таааак совпадает с моим терапевтом. И я тоже хочу уйти. Очень Вас понимаю и поддерживаю. Один в один мой случай. Особенно про победы и переживание успеха. Мне она вообще говорит:"Вот если в твоей жизни дома все хорошо и так безопасность мужчина умеет обеспечить, то значит ты себя чувствуешь небезопасно?" И раскачивает меня,я потом хочу и думаю и сомневаюсь...
Со мной в прошлом случился терапевт, который не отвечал на то, что я ему писала. Хотя проговаривал, что можно. Мне было очень сложно. Буквально с ума сводило, пока я ждала хоть какой-то реакции. Очень вам сочувствую. Тоже, кстати, очень харизматичный человек, с отменным чувством юмора.
Резанула фраза: "И еще она любит повторять, что "мне жалко тратить ваше время на обсуждение вот этих вопросов" (моих претензий к ней)."
Сочувствую вам очень :(. И понимаю ваше:
"Надо же снова будет сближаться, вот это вот всё... Рассказывать про детство. ОПЯТЬ. И это если мне ВДРУГ повезет сразу найти подходящую, в чем я уже сомневаюсь".
Обновление от субботы. Она ответила: "Добрый день. Прочитала. Сожалею. Обсудим."
Если честно, мне стало намного легче еще вчера, от всех ваших комментариев. Хочу поблагодарить комментаторов журнала Эль. Вы все (подавляющее большинство) очень тактичны, бережны и поддерживающие. Вы мне очень помогли.
Я хотела спросить, обсуждалил ли Вы общение в тером вне сессий? Я спрашивала про это у своего тера. Для нее ок, что я ей могу писать и она меня заверила, что всегда ответит мне. Иногда у нее получается ответить через пару часов, иногда через пару дней. Когда она знает, что я могу ей написать и что у нее на ответ займет больше времени, она меня предупреждает.
Это я не в оправдание вашему теру, просто делюсь опытом, как у меня проиходит. Я знаю, что тер мне ответит. Это такая уверенность, котрую она мне передала, но мы с ней до этого обсудили этот момент. Может, Вам було бы легче, если бы заранее обсудить и тогда знать, что тер ранее или позже ответит, но ответит. А так, конечно, сложно, когда ответа нет. Это очень сложно.
Я хотела спросить, обсуждалил ли Вы общение в тером вне сессий?
"Вчера я решила ей ВПЕРВЫЕ за полтора почти года написать письмо о своих чувствах по поводу ее смеха. Мы вне сессий не общаемся кроме как о времени приема. И не обсуждали границы общения вне сессий. В итоге, я ей написала такое письмо: " *Обращение по имени-отчеству*, здравствуйте! Долго думала, писать ли вам, так как мы не обсуждали общение между сессиями. Вы меня очень обидели во вторник смехом над моей болью и над моими словами. В моей боли нет ничего смешного. В моих словах не было ничего смешного. Я не понимаю, почему вы продолжаете обесценивать меня. Это несправедливо и неправильно. Я не заслуживаю такого отношения. Вы в очередной раз подорвали мое доверие, к сожалению.""
В моем комментарии два раза звучит ответ на ваш вопрос. Неприятна мне ваша невнимательность.
Может, Вам було бы легче, если бы заранее обсудить и тогда знать, что тер ранее или позже ответит, но ответит.
Мне всегда было непонятны такие комментарии, если честно. Смысл писать "надо было"? Или что "если бы заранее"? Как это поможет сейчас? Вызовет у человека чувство вины, что не продумал всё? Да и я считаю, что не обязана все предвидеть и знать. Ответственность за поднятие таких вопросов больше лежит на опытном терапевте, а не на клиенте, который не должен и не обязан знать правила психотерапии, которые терапевт не озвучил.
Мне жаль, если мой комментарий как упрек был Вами воспринят. Я совсем не хотела вас упрекать. Я поделилась своим опытом, потому что по себе знаю, как непросто ждать ответа в таких ситуациях. Это, конечно, разные вещи, когда знаешь, что терапевт не может сразу ответить или какое-то время ответить, чем когда совсем нет ответа.
Да, это правда тяжело, муторно и сложно искать своего терапевта и вообще непонятно, у всех ли он может быть - этот свой - и в какое именно время жизни он найдется. По себе знаю. Сочувствую очень...
mrs_ramsay, какая она ускользающая специалистка и с переносом не справляется, похоже, склонна оставлять клиента( мне очень обидно за вас, что вы вынуждены разруливать эти проблемы фактически в одиночестве((
у меня тоже реакция на обиду бывает отсроченной, за это мне помахивали белым пальто: ой, все уже давно прошло, я уже забыл(а), а ты все дуешься как хомяк на крупу. но это не злопамятность, это отсутствие репрезентации
Спасибо вам, mascarpon. Да, у меня тоже постоянно ощущение, что мне одной не все равно и я одна что-то делаю, пыжусь, обсуждаю. Другая сторона как-то самоустранилась.
Я очень вам сочувствую :( я тоже тормоз и часто до меня только на следующий день доходит, что меня филигранно поимели. Проваливаюсь обычно в непереносимый стыд типа как можно быть такой идиоткой :( Считаю невероятной дикостью, что тер над вами смеется! Это ужасно :(((( Держитесь, вы не одна и уж точно здесь можете найти поддержку. Желаю вам найти понимающего, профессионального тера ❤️
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2018-10-19 08:34 am (UTC)Ну ладно, по порядку.
На первой половине сессии я рассказывала своей терапевтке инсайты за неделю, что мы не виделись. Она порадовалась за меня. В ходе этого рассказа я упомянула, что преодолевала такие эмоциональные страдания(имея ввиду детство), что теперь могу справиться с любыми трудностями. И направить эту силу на какие-то крутые вещи, а не на борьбу с жизнью в аду. А она в этот момент рассмеялась и сказала иронично что-то вроде "Ну да, вы тут со мной настрадались". Она поняла мою фразу как отсылку к нашим терапевтическим отношениям, видимо. Поясню, что в них было много трудностей. И она даже извинялась за свой косяк, который меня вывел, как я думаю, в ретравму. Ну я офигела, конечно, от ее реакции. Объяснила, что это было про детство. Но даже если не про детство, то это не смешно в любом случае. Она ответила, что я молодец, и круто, что я продолжала терапию, несмотря на весь мой "дискомфорт".
Мы немного обсудили эту тему и решили перейти к ЕМДР. Поясню, что у меня часто бывает заторможенная реакция в случае каких-то обидных чудовищных вещей. Мне сложно поверить, что все именно так, как мне показалось, и я могу сначала "проглотить" какие-то неприятные моменты в общении с человеком и только через какое-то время до меня дойдет, что мне сделали очень больно.
ЕМДР делали по теме, которую недавно обсуждали в журнале Эль. Я вывела для себя убеждение "я неадекватная" и решила с ним поработать. В ходе ЕМДР у меня снова появилась внутренняя часть, которая меня ненавидит и желает мне смерти. Но это был уже третий или четвертый раз встречи с этой частью, поэтому не было ни слез, ни неприятных ощущений. Я встретила эту часть нейтрально-доброжелательно,в стиле "О! И ты тут.")) И в какой-то момент я начала смеяться. У меня в первый раз такое на ЕМДР, что я не плачу, а смеюсь... Я сказала этой части, что все в порядке. Что я с ним. Что я не хочу его уничтожать. В итоге эта часть потеряла всю злость, обиделась и ушла. Ощущения после ЕМДР были очень классными. Я потом еще шла домой и радовалась.)
Но вот на следующий день до меня дошло, что терапевтка снова обесценила меня, мои чувства.( Мне не нравится, что она не хвалит меня за то, как я ей высказываю прямо свои страхи и претензии. Я собой горжусь сильнее, чем она в этом вопросе. От нее я чувствую в ответ на это только раздражение. И еще она любит повторять, что "мне жалко тратить ваше время на обсуждение вот этих вопросов" (моих претензий к ней).
И мне было очень больно осознать, что она вот так посмеялась над моими словами. Даже если бы я имела ввиду терапию - тут посочувствовать нужно, что вот так случилось, что терапевт вызывал такие чувства у клиента. А не смеяться. И это не "дискомфорт", это боль.
Вчера я решила ей ВПЕРВЫЕ за полтора почти года написать письмо о своих чувствах по поводу ее смеха. Мы вне сессий не общаемся кроме как о времени приема. И не обсуждали границы общения вне сессий. В итоге, я ей написала такое письмо:
" *Обращение по имени-отчеству*, здравствуйте! Долго думала, писать ли вам, так как мы не обсуждали общение между сессиями. Вы меня очень обидели во вторник смехом над моей болью и над моими словами. В моей боли нет ничего смешного. В моих словах не было ничего смешного. Я не понимаю, почему вы продолжаете обесценивать меня. Это несправедливо и неправильно. Я не заслуживаю такого отношения. Вы в очередной раз подорвали мое доверие, к сожалению."
Сообщение она прочитала почти сразу. Прошли сутки, ответа нет. Я все надеялась, что она может быть занята или забыть про это сообщение, но сутки, Карл! Даже если я не права, даже если она с клиентами вне сессий не общается, можно было бы написать 150 вариантов сообщений в стиле "Добрый день! Такие вопросы лучше на сессии обсудить", чем тупо игнорить. Для меня такое отношение - это жестокое равнодушие и наплевательство.( Очень грустно и тяжело сейчас. Написала ей еще одно сообщение: "Спасибо за ответ." сегодня. Ну потому что это пиздец, я считаю. И игнорить такое не собираюсь.
no subject
on 2018-10-19 08:34 am (UTC)Самое главное, что как человек она мне очень симпатична. И у нее классное чувство юмора. Но не когда она ржет надо мной. И как ей доверять после такого? Жесть. Вот и думаю про новую терапевтку. Но там ведь надо снова контакт выстраивать... А вдруг она будет еще хуже? Или бесполезной? Опять тратить деньги и время на поиски. В общем, я не понимаю, что дальше делать.
no subject
on 2018-10-19 08:41 am (UTC)Очень Вас понимаю и поддерживаю. Один в один мой случай. Особенно про победы и переживание успеха. Мне она вообще говорит:"Вот если в твоей жизни дома все хорошо и так безопасность мужчина умеет обеспечить, то значит ты себя чувствуешь небезопасно?" И раскачивает меня,я потом хочу и думаю и сомневаюсь...
no subject
on 2018-10-19 06:22 pm (UTC)no subject
on 2018-10-19 09:51 am (UTC)no subject
on 2018-10-19 09:58 am (UTC)(no subject)
Posted by (Anonymous) - on 2018-10-19 10:18 am (UTC) - Expand(no subject)
Posted byno subject
on 2018-10-19 12:50 pm (UTC)Очень вам сочувствую.
Тоже, кстати, очень харизматичный человек, с отменным чувством юмора.
no subject
on 2018-10-19 06:23 pm (UTC)(no subject)
Posted by (Anonymous) - on 2018-10-20 06:28 pm (UTC) - Expand(no subject)
Posted byno subject
on 2018-10-19 02:12 pm (UTC)Сочувствую вам очень :(. И понимаю ваше:
"Надо же снова будет сближаться, вот это вот всё... Рассказывать про детство. ОПЯТЬ. И это если мне ВДРУГ повезет сразу найти подходящую, в чем я уже сомневаюсь".
Очень понимаю...
no subject
on 2018-10-19 06:21 pm (UTC)no subject
on 2018-10-20 01:19 pm (UTC)Она ответила: "Добрый день. Прочитала. Сожалею. Обсудим."
Если честно, мне стало намного легче еще вчера, от всех ваших комментариев. Хочу поблагодарить комментаторов журнала Эль. Вы все (подавляющее большинство) очень тактичны, бережны и поддерживающие. Вы мне очень помогли.
no subject
on 2018-10-19 09:01 am (UTC)Как-то непросто у вас!
Я хотела спросить, обсуждалил ли Вы общение в тером вне сессий? Я спрашивала про это у своего тера. Для нее ок, что я ей могу писать и она меня заверила, что всегда ответит мне. Иногда у нее получается ответить через пару часов, иногда через пару дней. Когда она знает, что я могу ей написать и что у нее на ответ займет больше времени, она меня предупреждает.
Это я не в оправдание вашему теру, просто делюсь опытом, как у меня проиходит. Я знаю, что тер мне ответит. Это такая уверенность, котрую она мне передала, но мы с ней до этого обсудили этот момент. Может, Вам було бы легче, если бы заранее обсудить и тогда знать, что тер ранее или позже ответит, но ответит. А так, конечно, сложно, когда ответа нет. Это очень сложно.
no subject
on 2018-10-19 06:28 pm (UTC)"Вчера я решила ей ВПЕРВЫЕ за полтора почти года написать письмо о своих чувствах по поводу ее смеха. Мы вне сессий не общаемся кроме как о времени приема. И не обсуждали границы общения вне сессий. В итоге, я ей написала такое письмо:
" *Обращение по имени-отчеству*, здравствуйте! Долго думала, писать ли вам, так как мы не обсуждали общение между сессиями. Вы меня очень обидели во вторник смехом над моей болью и над моими словами. В моей боли нет ничего смешного. В моих словах не было ничего смешного. Я не понимаю, почему вы продолжаете обесценивать меня. Это несправедливо и неправильно. Я не заслуживаю такого отношения. Вы в очередной раз подорвали мое доверие, к сожалению.""
В моем комментарии два раза звучит ответ на ваш вопрос. Неприятна мне ваша невнимательность.
Может, Вам було бы легче, если бы заранее обсудить и тогда знать, что тер ранее или позже ответит, но ответит.
Мне всегда было непонятны такие комментарии, если честно. Смысл писать "надо было"? Или что "если бы заранее"? Как это поможет сейчас? Вызовет у человека чувство вины, что не продумал всё?
Да и я считаю, что не обязана все предвидеть и знать. Ответственность за поднятие таких вопросов больше лежит на опытном терапевте, а не на клиенте, который не должен и не обязан знать правила психотерапии, которые терапевт не озвучил.
no subject
on 2018-10-19 07:02 pm (UTC)Мне жаль, если мой комментарий как упрек был Вами воспринят. Я совсем не хотела вас упрекать. Я поделилась своим опытом, потому что по себе знаю, как непросто ждать ответа в таких ситуациях. Это, конечно, разные вещи, когда знаешь, что терапевт не может сразу ответить или какое-то время ответить, чем когда совсем нет ответа.
Извините, если мой комментарий как-то Вас задел!
(no subject)
Posted byno subject
on 2018-10-19 08:57 pm (UTC)(no subject)
Posted byno subject
on 2018-10-19 10:33 am (UTC)no subject
on 2018-10-19 11:10 am (UTC)no subject
on 2018-10-19 10:46 am (UTC)no subject
on 2018-10-19 11:10 am (UTC)no subject
on 2018-10-19 12:42 pm (UTC)no subject
on 2018-10-19 01:40 pm (UTC)мне очень обидно за вас, что вы вынуждены разруливать эти проблемы фактически в одиночестве((
у меня тоже реакция на обиду бывает отсроченной, за это мне помахивали белым пальто: ой, все уже давно прошло, я уже забыл(а), а ты все дуешься как хомяк на крупу. но это не злопамятность, это отсутствие репрезентации
no subject
on 2018-10-19 01:43 pm (UTC)no subject
on 2018-10-19 06:48 pm (UTC)(no subject)
Posted by(no subject)
Posted by (Anonymous) - on 2018-10-19 09:03 pm (UTC) - Expand(no subject)
Posted byno subject
on 2018-10-21 06:13 pm (UTC)Считаю невероятной дикостью, что тер над вами смеется! Это ужасно :((((
Держитесь, вы не одна и уж точно здесь можете найти поддержку. Желаю вам найти понимающего, профессионального тера ❤️
no subject
on 2018-10-21 06:21 pm (UTC)