Делимся опытом

[transurfer]

Изучив статьи transurfer по тегу "субличности", я тоже обнаружила в себе часть, которую можно назвать "достигатор".
Конечно, сейчас в работе с терапевтом я делаю упор на работе с "внутренними детьми". Однако, мне кажется несправедливым оставлять совсем без внимания и "достигатора" тоже. Ведь он такой молодец - обеспечил выживание в трудные времена, я ему очень благодарна.

Поделитесь, пожалуйста, работал ли кто-нибудь со своим "достигатором", какие направления работы были? Эль, расскажите, пожалуйста трансформировался ли ваш "достигатор" в процессе терапии и какие у него взаимоотношения с другими субличностями.
Заранее благодарю.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

ТС
Эль, спасибо за разьяснение.
Мой достигатор видится мне пареньком подросткового возраста, вынужденным заботиться о детях, потому что взрослых совсем нет. Самое сложное - это целиком переключиться на фигуры внутренних детей, потому что кажется, что жизнь полетит в тар-тарары. Дети совсем не хотят (и не умеют) решать проблемы, задачи, вот в чем дело.
Пока что я переключаюсь с достигатора на обнаруженные в процессе терапии фигуры травмированных детей и обратно. Достигатор мой истощен и измучен. Ждет не дождется, когда вырастет фигура "хорошего родителя" ))) Хочу для него, чтобы он был освобожден от задач выживания и занялся достижениями в творчестве и любимом занятии. То есть хочу, чтобы достижение было связано не с необходимостью, а с удовольствием, драйвом, игрой )))
Относятся к нему другие внутренние фигуры хорошо, уповают на него, потому что все равно не на кого больше. Какой-то ненависти пока не обнаружила. А
Спасибо еще раз. Пока отвечала на вопросы, многое поняла полезное про себя.

[transurfer.livejournal.com]

Дети и не должны решать проблемы и задачи. Достигатор - он такой же ребенок, как и они, просто ему пришлось взять на себя роль Взрослого, хотя сам он не является взрослым, и не обладает взрослыми знаниями и навыками.

>> Хочу для него, чтобы он был освобожден от задач выживания и занялся достижениями в творчестве и любимом занятии. То есть хочу, чтобы достижение было связано не с необходимостью, а с удовольствием, драйвом, игрой )))

Оно именно так и будет, когда вырастет внутренний Взрослый, который будет заниматься решением взрослых задач и используя взрослые знания и ресурсы, и который предоставит внутренним детям возможность делать то, что им нравится :)

[(Anonymous)]

Очень обнадеживает!
Почему то радует мысль, что "достигаторство" пригодиться, только в более здоровом варианте.

[transurfer.livejournal.com]

Конечно же пригодится! Это же такой ресурсище! :)

[(Anonymous)]

ТС
Эль, вы пишите, что ваши внутренние дети все клевые и вы не хотите их менять ( доращивать).
Хм...Задумалась. Вот у меня есть такая "лялечка", которая при появлении малейших проблем, жизненных задач - сразу спать. Такой вот регрессивный спрсоб решать проблемы. Не представляю, как ее такая способность может пригодиться мне в будущем. Конечно, мне хочется ее дорастить!

Сейчас подумала, что возможно, это отчаянное желание измученного достигатора: "Ну когда вы уже все вырастите ?!"

Вообще, конечно интересно, какой подход более эффективен: 1. Создание условий для взращивания, взросления уже имеющихся детей. 2. Детей оставляем как есть, любим и принимаем, стараемся удовлетворить их потребности. А выращиваем фигуру "внутреннего родителя".

[transurfer.livejournal.com]

>> "лялечка", которая при появлении малейших проблем, жизненных задач - сразу спать

Лялечка это делает, потому что ей страшно. Это не ее ресурс, это ее защитная реакция. Ресурс у нее, например, игривость и способность коннектиться с людьми, получать от жизни удовольствие (вписать свое). Обеспечивать безопасность - это работа Взрослого/Хорошего Родителя. Он обеспечивает условия и безопасность - "внутренние дети" делятся своими ресурсами (радостью, креативностью и так далее).

>> это отчаянное желание измученного достигатора: "Ну когда вы уже все вырастите ?!"

Да. Достигатор сам - маленький ребенок. Это не взрослая личность. Конечно же, он сам на ручки хочет, а не других на себе тащить.

Подлинно Взрослому\Хорошему Родителю в радость забота о "детях". Для него это не обуза. Обуза - это когда от ребенка требуют быть Взрослым и Родителем (и внутри, и по жизни).

Взрослый или Хороший Родитель выращиваются на терапии с опорой на терапевта. Сначала тер выступает в этой роли, и на опыте получения заботы от устойчивой и здоровой Родительской фигуры клиент копит ресурс и учится быть такой фигурой в отношении себя/своих "детей" (и обычных детей, кстати, тоже).

[(Anonymous)]

ТС
Подлинно взрослому родителю забота о детях - радость, а не обуза.
Для меня пока это звучит как что-то из области фантастики! Пока что дети - что внутренние, что внешние - это именно обуза! Даже если ведут себя они хорошо. А уж если эти дети какие-нибудь проблемные, так и вообще хочется от них убежать подальше или сдать в детский дом! Пока что сочувствия у меня больше к достигатору, а не к несчастным детям.

[transurfer.livejournal.com]

Реакция на своих внутренних детей обычно совпадает с реакцией наших родителей на наши детские потребности, так что это хорошее поле для исследования. Мы часто в отношении них делаем тоже самое, что было сделано в отношении нас.

[prosto-gratia.livejournal.com]

Мне кажется, им вовсе не обязательно сочувствовать. Их можно видеть, ценить и уважать (потому что они никогда не хотят странного, как говорится, они всегда дело хотят, только их как-то никто не слышит))