Делимся опытом

[transurfer]

Сейчас на терапии прохожу тяжелый этап. Разбираем 2 детские травмы, которые сформировали меня как есть. Первая, которая заключается в расщеплении и отказе тех частей личности, качеств, которые были неугодны родителям и бабушке (все что касается агрессии, выражения гнева, злости. обиды, недовольства, установления границ, защиты своих интересов) и формирование у меня маски, роли эдакой "жилетки" (в которую сначала родители сливали все свои проблемы, а потом и все другие люди, с которыми у меня были отношения) и я привыкла чувствовать себя ответственной за благополучие близких.
2 травма - это огромное чувство вины и долга перед родителями, которые как короткий поводок держат меня рядом и душат.

Интересно узнать про опыт тех, кто проходил через подобное в терапии. Чем закончилось? К чему пришли?
И особо интересно и важно услышать про то, какими после этого стали отношения с родителями (поскольку я с учетом всего узнаваемого и проживаемого на терапии просто не знаю как с этими людьми вести себя. По-старому не могу, по-новому даже не знаю как, поэтому пока вообще не общаюсь).

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[life-in-august.livejournal.com]

Я несколько лет в терапии. Жизненные истории таковы, что терапевты и психологи напрямую говорили, что такое простить невозможно и я вправе вообще не общаться с родителями и вообще бежать и бежать от них.
Долго была ненависть, презрение, горечь, боль, обида. Мечтала, чтоб они сдохли и помучительнее.
Сейчас с матерью вполне по-приятельски могу общаться и просить помощи в небольших делах. Это если не трогать прошлого. Я, вроде, могу себе позволить сейчас прошлое с ними не ковырять. Проблем прошлого мать не понимает, считает, что это у меня плохое настроение, вот я и вываливала на них свою злость. По матери часто скучаю, мы в разных городах, но понимаю, что слишком сильное сближение может разбередить мне раны.
Отца боюсь до сих пор, общение по минимуму. Если его что-то заденет, начнется ор, обвинения в сволочизме и припоминания, какая я была плохая в возрасте полутора лет. Поэтому отношения с внутренними родителями выстраиваю посредством психотерапии.
С внучкой, моей племянницей-дошкольницей отец спокойнее, чем был со мной, но я вижу, что это только потому, что они не несут за нее полную ответственность и она у них на пару дней в неделю. А так и по отношению к ней у отца прорываются временами мерзкие фразочки. Только она послушно слушает, а я в ее возрасте явно показывала свое презрение к нему за его крики. Терапевт говорит, что я была сильнее. Мне это не очень понятно, кажется, что, если б я не раздувала бы конфликты, то спокойнее б с ними жила в детстве.
Как-то так. Надеюсь, мой опыт кому-то поможет.

[a-ll-ka.livejournal.com]

"плохая в возрасте полутора лет" -это шедевр!
"была сильнее "-наверное да. Храбрее и личность возмущалась несправедливому обращению.

[(Anonymous)]

У вас с племянницей разные ситуации. Вы постоянно находились рядом с ним, зависели от него и он был для вас значимым взрослым. Для нее такими людьми являются ее родители, и его она воспринимает по-другому. Скорее всего его слова не ранят ее, так как ранили вас.