Делимся опытом

[transurfer]

Сейчас на терапии прохожу тяжелый этап. Разбираем 2 детские травмы, которые сформировали меня как есть. Первая, которая заключается в расщеплении и отказе тех частей личности, качеств, которые были неугодны родителям и бабушке (все что касается агрессии, выражения гнева, злости. обиды, недовольства, установления границ, защиты своих интересов) и формирование у меня маски, роли эдакой "жилетки" (в которую сначала родители сливали все свои проблемы, а потом и все другие люди, с которыми у меня были отношения) и я привыкла чувствовать себя ответственной за благополучие близких.
2 травма - это огромное чувство вины и долга перед родителями, которые как короткий поводок держат меня рядом и душат.

Интересно узнать про опыт тех, кто проходил через подобное в терапии. Чем закончилось? К чему пришли?
И особо интересно и важно услышать про то, какими после этого стали отношения с родителями (поскольку я с учетом всего узнаваемого и проживаемого на терапии просто не знаю как с этими людьми вести себя. По-старому не могу, по-новому даже не знаю как, поэтому пока вообще не общаюсь).

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[sunnyulia.livejournal.com]

По поводу чувства вины, мне очень понравилась эта статья: http://arhetip-v.livejournal.com/181519.html
Смысл в том, что чувство вины можно переживать, не уходя в ее отыгрывание. Вина всегда остается с нами, но (постепенно) перестает влиять на наши действия и жизнь.
И у того же автора про вину родителей - мне тоже очень отзывается. В этом есть правда жизни и принятие ограничений.
http://arhetip-v.livejournal.com/182350.html

[life-in-august.livejournal.com]

Хорошие статьи, честные. Спасибо.

[wolfs-eyalash.livejournal.com]

Я ТС

Прочитала по ссылкам посты. Одна единственная здравая мысль про принятие ребенкиных чувств (и своей родительской ответственности). Все остальное какая-то токсичная фигня.