Делимся опытом

[transurfer]

Уважаемые читатели, поделитесь своими основными способами жизни, и получения социального одобрения и поддержки. У меня оказалось, что главным способом, как сказал терапевт, смыслообразующим, является страдание. То есть, для того, чтобы получить что-то хорошее извне, надо обязательно, чтобы было плохо, или физически, или морально. И это очень мешает, поскольку страдание самое что ни на есть настоящее, трудно переносимое и в процессе нет никакой надежды, что боль временная, и что она пройдет. Есть некий внутренний запрет на то, чтобы сделать что-то самостоятельно для получения хорошего, минуя стадию "плохо, сейчас умру". Терапевт говорит, что если этих способов будет больше, то и само страдание субъективно будет переносится легче и быстрее. Мой вопрос не в том, где получить поддержку, когда плохо уже настало или вот-вот настанет, а именно в способе жизни. А то бывает, что вроде все хорошо, а потом наступает апокалипсис, и в итоге выясняется, что наступил он потому, что ты опять просто решил пострадать вместо того, чтобы распознать вовремя потребность в признании, поддержке и т.д., получить ее самостоятельно и осознанно, а не бессознательно вываливаться в болезнь, депрессивное состояние и пр.

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.