Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили о чтении фейсбуков и блогов наших терапевтов.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Здравствуйте. Хотела бы поговорить с теми, у кого был опыт зависимости от терапевта и период крайне "детского" состояния. У меня уже год момент, когда жизнь не интересует - всё крутится только вокруг терапии, психологии, я погружена в свой внутренний мир, но при этом изменений положительных пока нет. Меня это пугает, я не понимаю, это временный этап? Сталкивались ли вы с подобным и во что это вылилось? Я уже начинаю бояться, что переложила на психотерапию ответственность за свою жизнь (надежды настолько большие, что я ушла в процесс с головой, забыв про обычную жизнь) и мои ожидания от работы нереальны.

И в целом я чувствую себя маленьким ребёнком. Реакции детские - ревную терапевта ко всему на свете, постоянно хочу внимания, плачу, мне всё не так, злюсь, обижаюсь и эти реакции ставят меня в тупик. Чуть что не по-моему - хочется уходить из кабинета. Ужасно этого стыжусь, постоянно критикую себя в духе "так нельзя", расстраиваюсь ещё больше, понимая, что реакции неадекватны и не соответствуют возрасту. Ужасно тяжелый момент работы. С терапевтом не обсуждала, т.к. она дама отстранённая и ничего не предлагает. У кого такое было? Как справляетесь с подобным?

Кто был в схожей ситуации? В частности, когда терапевт не знал/не хотел работать с вашей потребностью быть в детском состоянии.

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Моя тер считает это состояние клиента нормальным и даже необходимым этапом. Те, у кого в детстве не было возможности получить опыт безопасной привязанности, не могут без него дальше внутренне расти, потому что он необходим. Следовательно, получить его надо во взрослом возрасте на терапии - побыть маленьким, зависимым ребенком, и быть в этом состоянии столько, сколько надо, пока не появится желание расти дальше.

У меня такой период длился несколько лет, и сейчас я тоже местами бываю в состоянии маленького, зависимого ребенка, который хочет на ручки.

Для меня это очень важный опыт оказался - чувствовать свою сильную зависимость от родительской фигуры и при этом раз за разом убеждаться, что меня не отвергнут, не бросят, не пристыдят, не предадут. Это бесценное новое знание, которое помогло отремонтировать разруху, оставленную отстраненными и критикующими родителями, а также помогло не бояться близости и привязанности. И научило самой себе быть хорошим родителем.

Если терапевт не может этого дать, нужно однозначно искать другого - того, кто сможет. Считаю, что без недополученного опыта безопасной привязанности невозможно обрести полноценную взрослость и зрелость.

[(Anonymous)]

Ничего себе. Как здорово! Спасибо, что так подробно описываете.

[transurfer.livejournal.com]

Я вас очень поддерживаю в вашем желании работать с таким терапевтом, который вам поможет прожить нужный для вас опыт в том виде, в котором он нужен вам.

К сожалению, понимание важности этого опыта для клиентов - это сравнительно недавнее явление. Многие считают, что "я вам не мама" - это полезно для клиентов, хотя на самом деле это их ретравматизирует и углубляет их травму. Среди терапевтов очень много людей, у которых этот же самый вопрос с детства просто не проработан - по тем же причинам: очень долго наличие безопасной привязанности в терапии не считалось нужным и важным, и сами терапевты как люди становятся жертвами этого.

Так что не все терапевты знают и умеют работать с привязанностью клиента и создавать для нее нужную и поддерживающую атмосферу. Поэтому совершенно нормально искать для себя специалиста, у которого есть нужные для вас знания и навыки.

[(Anonymous)]

Нужно будет спросить "в лоб" по поводу привязанности и дальше уже думать, исходя из ответа.
Спасибо за поддержку! Это очень важно. Сложно самостоятельно понять адекватность своих желаний. Я уже год хожу к терапевту и почти всё это время читаю Ваш журнал. Повышаю грамотность) И понимаю, что хочу вполне адекватных вещей.