Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Хорошая статья! Я тоже задумалась и еще над тем, как же мы (я) просто перенимаем какие-то стандарты и шаблоны в своем поводении и реакции.


Читая E.Langer Mindfulness, натолкнулась на такое заучивание и по отношению к чувствам, то есть нас учат радоваться, грустить по определенным поводам и в итоге наша грусть и радость - она не из нас самих, а такая "заученная". Может, поэтому шаблоны легче нами воспринимаются?