Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

У меня на этой неделе сеанса не было, потому что я в отпуске. Думаю, написать ли пост о том, как травматику правильно планировать свой отпуск в свете того, что в отсутствии работы и режима дня его голова и душа имеют обыкновение заполняться чорными паровозами.

Что у вас интересного, нового, трудного, противного, инсайтного происходит в терапии?

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Ваши внутренние ворчуны пытаются о вас таким образом заботиться, не смотря на то, что у них это получается очень криво.

[transurfer.livejournal.com]

Не все мужчины одинаково полезны, так что сбегать от неподходящих вполне себе нормально.

[transurfer.livejournal.com]

Эт откат :) Противное, но нормальное явление после ощутимых шагов вперед.

[transurfer.livejournal.com]

Поговорите с ней о том, что именно она вкладывала в свою реакцию. Иногда чисто по виду реакции могут быть очень похожи, но кардинально отличаться по сути.

[transurfer.livejournal.com]

Много хорошей работы проделано :)

[radost-hronopa.livejournal.com]

Да, я знаю :) Но теперь хочу найти для них какой-то более экологичный способ эту заботу выражать (:

[zapsumox.livejournal.com]

Очень в тему моей недели нашлась картиночка:
https://pp.vk.me/c403919/v403919070/5575/WPcCr5UoD5U.jpg

[kotomyava.livejournal.com]

Самыми сложными оказались танцы ума на тему токсического стыда. Самой тяжелой гирей на ногах он оказался.

[anichka.livejournal.com]

Я в них вообще не верю :( но мой печальный опыт был до последнего удачного в терапии, может, сейчас все было бы иначе. Но я в данный момент верю только в личную терапию (и только в психоаналитический подход) :)))

[les-details.livejournal.com]

Терапия, да. Лучше всего. Но, кстати, с психологом своим я познакомилась на ее тренинге: "бегущая с волками".

[milidina.livejournal.com]

Вы меня прям успокоили :) Даже легче стало, когда знаешь, что примерно к чему. А то страшно опять далеко и надолго скатиться.

[l-veta.livejournal.com]

Мы даже обсудить успели во время сессии это немного.
Я разозлилась и сказала, что вообще не хочу продолжать работать при таком подходе. Что у меня ощущение, что она что-то от меня пытается добиться, я не знаю ответа на вопрос, а она продолжает долбить туда же. Я понимаю, это может быть терапевтическим приемом, но со мной очевидно не сработало.

Она сказала, что это потому что я ей дала двойное послание в начале сессии: сообщила, что хочу меняться, а на самом деле просто капризничаю. Вот она и повела работу не в ту сторону.

Я уточнила, т.е. это я виновата, что мы закончили так? Она сказала, что нет, просто она мне дала обратную связь о двойном послании.

Я решила не рубить сгоряча, но даже спустя 4 дня у меня огромное недовольство и ощущение, что в отношениях, где есть принимающая сторона, с которой по идее должно быть безопасно и которая отвечает за это, я опять оказалась виноватой в том, что что-то пошло не так.

[l-veta.livejournal.com]

Спасибо! Мне очень нужна поддержка в том, что мои переживания и мысли имеют право быть.
А-то автоматом включается чувство вины, что я не такая.

У меня и было желание сбежать...

[danielle-fly.livejournal.com]

это просто называется так - доказать самой себе. Я обычно окружающим доказываю - начальникам на работе (как правило, очень удачно), бабушке, с которой жила с 13 лет (тоже удачно), мужу вот (десять лет сплошных неудач, наверное поэтому мы до сих пор вместе)))).
Жду инсайта про то, что я крутая, ценная, много могу и умею, чтобы уже перестать нервничать по этому поводу))))))

[danielle-fly.livejournal.com]

а так-то да, это определенно направлено в адрес родителей - папы, который со мной даже общаться не хотел, и мамы, которая выбрала вместо меня другую семью

[anichka.livejournal.com]

А я несколько лет назад пошла сначала на тренинги женственности, а потом на терапию к терапевту, их ведущему, получилось плохо :((( С тех пор боюсь :-)

[asole92.livejournal.com]

Добрый день! Только сегодня добавила вас в друзья. Меня зовут Соня и я хожу на терапию только 2 месяца. И эти же два месяца учусь на клинического психолога :)
Про черные паровозы - очень точно! На меня обычно "накатывает" в выходные, когда я решаю тихо-мирно отдохнуть и посмотреть сериалы. НО не тут то было! Вместо этого приятный вечер заканчивается сидением на полы и рыданием о своем одиночестве. Но сейчас я в более стабильной стадии (спасибо моему терапевту). Вообще у меня огромные проблемы с выражением своих эмоций, которые я пару лет назад просто запретила себе выражать и показывать хоть кому-то (даже себе). Так что сейчас живу с этой мыслью: у меня есть эмоции и в них нет ничего плохого. Они мои родные и хорошие и и им нужно давать выход. Осталось научиться давать этот выход так, чтобы близких не задевало осколками гранаты.

[transurfer.livejournal.com]

На мой взгляд клиент имеет полное право "капризничать", а не работать по щелчку. Для перемен нужно время, ресурс и ощущение безопасности. Если их нет в достаточном количестве, то защиты будут препятствовать изменениям внутри и в жизни. Задача терапевта - помочь клиенту накопить достаточно ресурса, а не дуться, что клиент не такой удобный, как хотелось бы (пощелкал пальцем - клиент исцелился).

[elena denkova (from livejournal.com)]

ЗдОрово, что Вы так смогли - перемолчать терапевта.:) у кого-то в книге (может, у Витакера) я читала, что к нему родители привели мальчика, на аргессивность его, по-моему, жаловались. И вот он с ним занимался - мальчик приходил на сессию и всю сессию молчал, тер тоже. Потом тер говорил "время сессии закончилось", мальчик вставал, говорил "спасибо" и уходил. И так несколько сессий. В результате мальчик изменил поведение, родители довольны.

[les-details.livejournal.com]

О, у меня была такая коуч, правда, которая еще и терапевт. Это тот вариант, как притянуть себе "маму". Хотя, было много полезного. Я научилась говорить о том, что болит, слушать психосоматику, пробилась в медитациях к истинному я.

Но все время было это ощущение: в медитациях у меня одно виделось, а она другое видела. Хотя, во всяком случае, она предлагала найти контакт не только с внутренней женщиной и мужчиной. И брюки со стрижкой носила :))

Но "Бегущая с волками" - это все таки про дикую женщину. Вы читали? Ее чуть ли не все мои знакомые психологи женщины рекомендуют.

[(Anonymous)]

спасибо!

[dankogvanxilton.livejournal.com]

не добрались до него) стали обсуждать, что я и к себе и к окружающим отношусь как к функции. и связанные с этим трудности

[anichka.livejournal.com]

Да, читала и сейчас перечитываю как раз :) И это, пожалуй, единственный полезный момент от того терапевта. У нее тренинги в основном были направлены: как пловчее сплясать перед перед мужиком, чтобы он дарил брильянты и шубы :)

[transurfer.livejournal.com]

Всякий раз, когда так накрывает, напоминайте себе, что это не вам страшно, это тому ребенку страшно, и берите его на ручки.

[transurfer.livejournal.com]

Желаю вам благополучно разобраться со всеми проблемами :)