Делимся опытом

Уважаемые читатели блога! Созрел такой вопрос. Как вы обходитесь с обидой и обидчивостью если у кого-то есть такая черта характера? У меня запрет на обиду,обижать меня как будто могут,а вот я обидеться в ответ — нет. Как будто обидчик прав. Пример: приятель что-то говорит не впопад про меня,у меня реакция гнева,а следом за гневом внутренний голос: «Раз у тебя гнев,значит он верно говорит про тебя,а ты просто принимать,признавать не хочешь!» Также и с терапевтом бывало пару раз. Надо сказать,что недавно я все равно сразу же стала говорить по ходу дела,что это не так,мне не подходит и тд А потом мучаюсь процессом вышеописанным. Как-то обозначаю его как обиду. Пока в этой теме только начала ориентироваться. Прошу поделиться своими размышлениями,мыслями,опытом. Заранее большое всем спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь