Делимся опытом

В прошлом посте мы говорили про работу с негативными качествами в себе.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Мне было бы интересно узнать, как отследить, что терапия работает и прогресс есть, или же не работает и стоит подыскивать другого терапевта, вид терапии и так далее.

То есть не только количеством (затраченного времени), но и качеством (терапии) брать. Кто как понимал, что надо искать что-то /кого-то другого? Было ли такое, что сомнения появлялись, они обсжудались с терапветовм и терапия продолжадлась с тем же терапевтом? Или сомнения появлялись и сразу же искался другой терапевт? Спасибо всем!

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.