Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?
Заодно расскажите, снилось ли вам что-то интересное.

Comments

[transurfer]

Меня на днях очень развеселила моя самая злая субличность. Мои ранние субличности (Мисс Мелкая и Мистер Большой) до сих пор скучают по предыдущему терапевту, и уговорили меня сходить посмотреть на его страничку в каталоге, не поменялось ли что с тех пор, как он получил полную лицензию. Не поменялось. На глаза попался полный список его специализаций, где чего только нет, включая "спортивные трудности", "вопросы ветеранов" и "трудности в школе" (тут я глаза закатила - с простой травмой справиться не может, но залез во все возможные области). У злой субличности же глаз зацепился за "вопросы открытых/не-моногамных отношений" и "секс-позитивный и kink-aware (БДСМ-френдли) подход".

Злая субличность терпеть этого тера не могла с самого начала и ей очень не нравится, что ранние субличности до сих пор о нем хорошего мнения.

Злая субличность - ранним:
- Зырье, малышня, ваш любимый терапевт - тот еще по всякой дичи, да еще и по рукам ходит.

Ранних субличностей, однако, это нисколько не смутило.

Мистер Большой: - Ты его не знаешь, он не такой!
Мисс Мелкая: - А даже если и такой, мы его починим!

Я - злой субличности:
- Он милленал, у них это все в порядке вещей.

Злая субличность:
- Бог ему в помощь. У мужиков срок годности короткий — пусть пиписькой пользуется, пока она все еще работает.

Рассказала Однокласснице, она тоже фыркала от смеха.

[whispering_lynx]

Ари.

Приветствую!

Вселенная на запрос о помощи другого человека с архетипом мага
[писала в прошлый вторник] отреагировала практически сразу:
- стример, у которого я сижу в чате, устроил ещё один внеплановый стрим. А потом ещё один;
- Реклама подсунула скучающему Фору сразу 3 игры в телефоне, которые ему понравились [он геймер и программист со стажем, ему угодить в принципе практически невозможно, а тут прямо сразу зашло]. Учитывая, что игры кто-то создавал, без магов здесь не обошлось;
- на следующий день подвернулась разовая мелкая подработка, на деньги удалось купить вкусняшек.
- на прогулке об меня погладились сразу 3 собаки на радость Чувственной.

Субличности в целом успокоились, что один на один с проблемами больше точно не останутся. Фор даже согласился с правилом "не причинять никому вреда", хотя он до сих пор хочет мести. Сошлись на том, что сначала восстановимся, а потом уже будем мстить. Благодарность за помощь высказали, попросили ещё ресурсов, наблюдаем дальше.

Про страх темноты

Читаю сейчас вторую часть "Злой книги" Магнуса Миста. Книжка с квестами, постоянно провоцирует и проверяет на храбрость и позволяет в игровой форме работать со страхами, в результате перестаëшь бояться уже всерьёз.

В одном из заданий нужно было в одиночку в полностью тëмной комнате заклинанием призвать демона. Фор [субличность-подросток, отвечает в том числе за поведение в опасной ситуации] ради прикола решил прям серьёзно выполнить. Закрылся в шкафу. Шëпотом прочëл заклинание. Реально увидел перед собой какую-то жуткую тварь [глаза не привыкли к темноте, а воображение дорисовало мутному очертанию всë необходимое]. Адреналином прошибло по самое не могу, но Фор только посмеялся. Потом позвал Чувственную, показал "демона" ей, дальше они ржали уже вместе.

После "ритуала" страх темноты как отрезало. Вообще всю реакцию на темноту как отрезало [субличность-ребëнок, оказалось, панически боялась темноты, а у остальных субличностей темнота служила триггером для большого количества травм и страхов]. Читаем дальше.

[(Anonymous)]

Вы очень интересно рассказываете и понятно описываете. Мне этот терапевт сразу разонравился и перестал казаться человеком, который старался, но не умел вам помочь. Как правило, терапевты, которые "специализируются" на "стыдных" темах (БДСМ, свободные отношения, инцест, боевой птср) таким образом просто привлекают клиентов, которые устали об этом всем молчать и им просто поговорить об этом - за счастье. Это я из своего опыта знаю (инцестуозное поведение отца, боевой птср у мужа). Глубоко вникать в такие сложные темы у них нет ни знаний, ни опыта, ни собственного психологического ресурса. Все, что они могут предложить - посидеть рядом, послушать, пропуская мимо ушей тяжелую информацию, сочувственно повздыхать. И еще и возмущаются, когда клиенту этого мало, и он хочет с помощью терапевта разобраться в своем внутреннем мире и понять как жить дальше. Мне кажется, ваш бывший терапевт - недалекий парень с ограниченным мышлением, но в нем нет садизма, склонности к насилию, и по сравнению с монструозными мужчинами из вашего прошлого действительно воспринимается позитивно и дает приятное чувство безопасности. Испытываю огромное сочувствие к вашим детским частям, которые увидели наконец безопасного взрослого мужчину, и не налюбуются. Хочется просто дать им по огромному пакету с их любимыми сладостями и игрушками и сказать: "Он и правда неплохой, незлой, но он и не настоящий взрослый. Вам нужен тот, кто любит детей, знает, что такое забота и ответственность, и очень хорошо это умеет - добрым, любящим, заботливым и ответственным взрослым и родителем".

[transurfer]

Я решила - пусть любуются. Для них это первый хороший опыт, его надо закреплять. Дальше уже моя задача найти им адекватного родителя (если будут у меня время, силы и возможности это сделать).

[(Anonymous)]

Абсолютно с вами согласна. Пусть следующий терапевтический родитель будет не только приятным на вид, но и способным их видеть и взаимодействовать. Я holmanp в жж, здесь почему-то пока не получается комментарий со своего аккаунта отправить.

[transurfer]

💖

[zmeia_v_svitere]

💖

[tom_tom]

в терапии начались процессы, которые у меня обычно возникают в обычных отношениях. Связаны эти процессы с обнаружением своих желаний и их предъявлению окружающим и миру. Раньше, когда меня не было, я соглашалась на то, что мне предлагали. Я ставила другого человека на первое место, думая о том, что он обо мне позаботится, но жизнь показала, что это полный отстой. Отодвигая свои интересы на второй план я показывала другому человеку, что со мной так можно поступать,и поэтому он поступал погано по отношению ко мне. Теперь же я хочу говорить о своих интересах и отстаивать их, чтобы встречаться с другим где-то на середине.
Еще смотрела видео Тима Флетчера про старение с кптср. И прям стало не по себе, по его словами, если травма не лечится, то с возрастом она может просто ухудшить качество жизни. С возрастом приходят различного рода ограничения, расставания, потери. Если у нас есть инструменты для работы с горем, тяжелыми переживаниями, то есть шанс пройти этот период достойно. Еще он говорил, что миру нужны травматики, которые справились и смогли излечить свои травмы, чтобы передать этот свет дальше.

[transurfer]

Про старение с нелеченной травмой - все верно, я не раз это наблюдала. Помимо всего прочего, травма после десятков лет ее подавления с помощью работы, денег, секса, воспитания детей, вылезает на первый план и захватывает человека целиком. Но у него нет инструментов справляться, да и жизнь уже не прожить заново.

Да, миру нужны подлеченные травматики. Хорошо бы еще для начала и миру с нами обращаться получше, а то сначала притеснения и унижения за то, что мы не вписываемся, а потом "спасите-помогите, путь покажите!".

[tom_tom]

Да, миру нужны подлеченные травматики. Хорошо бы еще для начала и миру с нами обращаться получше, а то сначала притеснения и унижения за то, что мы не вписываемся, а потом "спасите-помогите, путь покажите!".
ох, тут только можно брать высокую цену за то, чтобы показать путь. Звучит цинично, но если смотреть на то как организована жизнь, то это кажется само собой разумеющимся.