Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, уважаемые читатели журнала.

У меня возник такой вопрос. Замечали ли вы, что при обсуждении одной и той же ситуации с разными людьми вы чувствуете себя по-разному? Я недавно купила себе небольшие вещи для комфорта и решил поделиться радостью с окружающими. Встретилась с двумя интересными реакциями у себя — в одной я чувствовала себя счастливой при обсуждении этой новости, а в другой самообесценила сама себя. Есть подозрение, что я могла спроецировать на человека что-то свое. Но тогда возникает второй вопрос — как обнаруживаются свои проекции и чужие? Что вы с ними делаете?

Благодарю!

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Чем те люди отличаются друг от друга?

[tom-potom.livejournal.com]

В одном случае — я вижу что человек говорит — "Как здорово иметь такие вещи!", а в другом никакой реакции и контекст другой. ( человек приобрел себе машину, а я только красивую и удобную посуду)

[transurfer.livejournal.com]

Первый за вас порадовался, а второй нет, и от этого напрямую зависело ваше самоощущение. Похоже, в этих ситуациях вы подстраивали свое самовосприятие под обратную связь от другого человека. Если человек вас поддержал, вы собой гордитесь, а если не поддержал, вы обнуляете свою ценность.

[tom-potom.livejournal.com]

спасибо! Пощупала внутри себя и получается что,так и есть. Все-таки я меряю "успешность" через возможность обладания материальными вещами и сама себя же обесцениваю. А ощущение самоценности по праву жизни у меня так пока и не появилось.

[transurfer.livejournal.com]

Я тут вижу немного другой аспект: вы не оставляете за собой права иметь собственное мнение насчет вашей успешности. Вы это право отдаете другим. Как они оценят вашу успешность — такой она и становится в ваших глазах, и тут не столь важно, о материальном речь или чем-то другом.

Вопрос тут такой: вам успешность сама по себе важна или как то, за что вас будут любить и принимать? Другими словами, она цель или средство?

[tom-potom.livejournal.com]

целый день думала и напишу правду — пока это за то, что вас будут любить и принимать. Пока это средство получить одобрение социума. Но я хочу уйти от этого и перестать зависеть от похвалы снаружи.

[transurfer.livejournal.com]

Что ваш опыт говорит на тему, за что людей любят и принимают? Вы встречали неуспешных людей, которых любят, и успешных людей, которых не любят?

Мне первое, что в голову пришло — родители очень положительно реагируют на успехи детей, потому что их себе можно присвоить и хвалиться тем, какой ты успешный родитель. То есть, нарциссичное. Но обычные люди к успеху других относятся неоднозначно. Часто стремятся с человека что-то поиметь или же относятся с неприязнью из-за зависти. Такого вот что "ты ж мой хороший, иди на ручки" в ответ на успех во взрослой жизни и в отношениях с другими взрослыми не встречается. А ведь именно это надо внутреннему ребенку, да?

[tom-potom.livejournal.com]

Что ваш опыт говорит на тему, за что людей любят и принимают? — у меня такая маленькая выборка, что попробую. Их могут принимать за должность, место работы, количество денег. (ух внутри прям голос шепчет — нее, ну не только же это) С дества мне твердили что важно состтояться в своей профессии и этто тоже я отношу к успешности. Моего собственного мнения о том, что такоее успешность...эм..нету! (Наверное пора сформулировать для самой себя что такое успешность)

Вы встречали неуспешных людей, которых любят, и успешных людей, которых не
любят? Неуспешных, которых любят — таких не видела. Вообще, если призадуматься, люди любят мало кого, если вообще любят. Я вспомнила, что у меня был знакоммый он прям так и сиял, что у него есть повар, владелец своего ресторана. При этом он сам занимая высокую должностть, как-то особенно собой не сиял ( очень нарцисстическое — вы правы)

[radioactivez.livejournal.com]

Для меня это обычно безопасность. К человеку, с которым мне хочется вдруг повести себя как-то несвободно, я начинаю присматриваться. Скорее всего у меня есть подозрение, что он нападет на меня, если я поведу себя "не так". Я не стану менять свое поведение: манипулятивный радарчик у меня сломался еще в терапии, я просто скорректирую дистанцию, потому что я себе верю. Если мне что-то кажется, то нифига мне не кажется. Интуитивные вещи вовсе не лажа: скорее всего, подсознательно я уже увидел признаки неприятностей.

[h-kitty.livejournal.com]

Я наоборот стараюсь (получается сильно так себе) доверять своим ощущениям безоговорочно — если у меня возникло противное ощущение после того, как я с человеком поделилась чем-то хорошим, то я почувствовала что-то неприятное в реакции другого человека (возможно, каким-то образом завуалированное). Короче, "если кажется, то не кажется"

[tom-potom.livejournal.com]

о, спасибо большое за мнение! Я вспомнила такой случай, когда мне похвастались чем-то классным и моя реакция была такой — внутри себя я чувствовала, что я должна выдать определенную реакцию, но мое собственное чувство был в том, что я завидую и в итоге на моем лице было написано неудомение.

[arma-turman.livejournal.com]

У меня было похожее. В гостях у подруги делишься чем-то позитивным, а потом послевкусие как дерьма наелся.
Когда поговорили с ПТ, та сначала спросила. как у меня с интуицией и чтением невербальных сообщений (как? — хорошо у меня с этим). Потом посоветовала присмотреться, нет ли в поведении подруги двойных посланий. Типа, на словах "как это замечательно", а на лице брезгливость. Я так подумала, прикинула, и согласилась, что это не подруга, а так, знакомая. И нечего с ней делиться чем-то дорогим сердцу.

[towards-myself.livejournal.com]

Очень знакомо. У меня бывает, например, такое — очень понравился какой-то фильм, решаю показать его подруге. Если по ходу просмотра чувствую, что подруге фильм не нравится, то и мне он разонравливается, я как бы обесцениванию его вслед за подругой. Думаю, что это от травматичной установки, что мнение других важнее и правильнее, чем мое. И нет твердого разграничения мое — не мое. Я с этим пытаюсь работать в терапии, уже есть какие-то успехи, но все это не быстро.

[gorgana-nirvana.livejournal.com]

Однажды моя подруга радовалась не нарадовалась и скидывала мне десятки селфи в короткой юбке, которую она купила.

Казалось, подумаешь, всего лишь юбка.

Только она смогла надеть короткую юбку после долгих лет борьбы с болезнью. У нее все тело было в ранах и о юбках речи быть не могло. А тут она надела мини и может выйти на улицу с открытыми ногами!

Так что не просто новая посуда.
И не просто новая юбка.

Для меня близкие друзья должны понимать ценность и контекст радости.

От просто знакомых я такого не жду, но и не делюсь сокровенным.

Присоединюсь к мысли, что есть кажется, то не кажется.

[transurfer.livejournal.com]

Подпишусь под каждым словом!

Дело не в вещах и приобретениях, а в том, поддерживает ли человек твой дух и твою радость от жизни.